Каждая семья с ребёнком рано и поздно сталкивается с тем, что планирует выехать на отдых. Маленькое или большое, короткое или грандиозное, любое путешествие — это изменение своего привычного образа жизни и места. Это выход из зоны комфорта не только ребёнка, но и всей семьи. Поэтому важно тщательно подготовиться к этому событию: от этого зависит качество проведённого вне дома времени.
Документы
Начинаем с подготовки документов: паспорта, свидетельства о рождении детей, полисы ОМС. Если собираемся отдыхать в другой стране — проверяем сроки заграничных паспортов. Если вы находитесь в положении, с собой необходимо взять обменную карту беременной.
Одежда
В зависимости от места поездки и времени года, определяемся с набором одежды для каждого.
Важно: для ребёнка в дальние поездки основной комплект одежды упаковать в большую сумку или чемодан. В ручную кладь складываем то, что может понадобиться нам в дороге.
Для малышей от 0 до 6–10 месяцев:
– Пелёнки — 3 муслиновых, 3 фланелевых, 3–4 в ручную кладь, лучше одноразовых;
– Бодики — 3 шт., 1 в ручную кладь;
– Носочки — 3 пары тоненькие (лето), 2 пары утеплённые (межсезонье, зима);
– Головные уборы: панамы, шапочка с завязками или без, балаклава — 2 шт. (ориентироваться по сезону);
– Рукавички — 1 шт. (для холодного времени года);
– Подгузники — 50 штук, 5–7 штук в ручную кладь (на месте отдыха при необходимости докупаем);
– Салфетки влажные — 1 большая упаковка, 1 меньшего размера — в ручную кладь;
– Зимой или в межсезонье берём с собой поддёву для ребёнка или второй слой одежды.
– Для детей, которые уже ходят, — запасную пару обуви по сезону.
Для стирки детских вещей (особенно до года) лучше брать с собой привычный для вас порошок или гель. Не рекомендуется на отдыхе экспериментировать с подобными вещами, чтобы избежать аллергических реакций, особенно если отдых планируется в другой стране. Можно вовсе упростить задачу, и взять с собой обычный кусок детского мыла: он подойдёт для стирки вещей всей семьи, а уезжая, его можно выкинуть.
Дополняем комплект одежды на своё усмотрение. Например, если на отдыхе планируется семейная фотосессия, берём с собой одежду Family look. Если на море — купальные принадлежности, если планируется поездка в бассейн — специальные трусики для купания малышей.
Аптечка
Аптечка должна занимать почётное место в вашем чемодане. Даже если вы и ваш ребёнок болеете редко, необходимо тщательно продумать содержимое сумочки с медикаментами. На отдыхе могут произойти форс–мажорные обстоятельства, особенно если вы направляетесь в непривычный климат или вам предстоит дальняя дорога.
Содержимое аптечки:
· Дезинфицирующие препараты — йод, зелёнка, спиртовые салфетки, перекись водорода. Лучше всего брать в ручке–маркере, для уменьшения тяжести чемодана;
· Перевязочные материалы — пластырь, бинт, ватные диски, ватные палочки, салфетки марлевые медицинские стерильные;
· Санитайзер, маски медицинские, термометр электронный;
· Жаропонижающее и болеутоляющее средства. Сиропы от кашля, леденцы от боли в горле. Выбирайте лекарства по возрасту ребёнка. Детям лучше всего брать в форме суспензии или сиропа, старше 10 лет — в таблетках;
· Препараты на случай кишечной инфекции. Самой частой проблемой на отдыхе является неправильная работа желудочно–кишечного тракта. Берём:
· адсорбирующие средства для вывода токсинов,
· препараты для восстановления водно–солевого баланса,
· средства для формирования благоприятной микрофлоры кишечника.
· Таблетки от укачивания (оставить в ручной клади);
· Антигистаминные препараты при аллергии;
· Средства для обработки укусов насекомых;
· Если вы отправляетесь на море, необходимо взять с собой тюбики для защиты кожи от солнца и увлажняющие масла;
· Сосудосуживающие капли или спрей для носа.
Если ребёнок часто болеет отитами, имеет смысл взять с собой капли для ушей. Следует помнить: в некоторые страны запрещён ввоз определённых лекарств. Если вам необходимы рецептурные препараты, то следует взять с собой справку от врача.
Для экономии пространства снимите со всех лекарств упаковки, оставив инструкцию. Можно связать все блистеры таблеток канцелярской резинкой.
Питание
Для детей на искусственном вскармливании берём с собой то количество смеси, которое необходимо на весь период отдыха.
Если ребёнку уже ввели прикорм — упаковываем с собой баночки с пюре. Не рекомендуется вводить новый прикорм на отдыхе, опять же чтобы избежать ненужных аллергических реакций на новые продукты. Если есть возможность — возьмите питьевую воду. Даже бутилированная вода в чужой стране может вызвать аллергию.
В багаж самолёта стеклянные баночки лучше обмотать бумагой, или положить, например, в носочки. При желании на чемодан приклеить стикер «Хрупкое, стекло», чтобы при транспортировке были аккуратнее.
На борт самолёта вы можете проносить детское питание без ограничений: термос с горячей водой для разведения смеси, стеклянные банки с пюре, вода в маленьких бутылочках, бутерброды, снеки. Рядом в сумку с едой не забудьте положить влажные и сухие салфетки.
Для детей постарше на борт самолёта возьмите печенье, детскую фруктовую пастилу, сок в маленьких коробочках с трубочкой, фрукты кусочками. Можно купить специальное детское печенье или подушечки, где на коробке будут задания с рисунками.
Если вы передвигаетесь на машине — в багажник можно положить сумку–холодильник и взять с собой детский творожок, молочко.
Если вы отправляетесь на отдых в отель, выбирайте места с детским меню.
Гаджеты и развлечения
Чтобы поездка не омрачала ваш отпуск, нужно продумать, чем будут заниматься дети в пути.
· Читающим школьникам, по классике, можно предложить почитать. Это могут быть не только книжки по летнему списку: используйте комиксы и пособия для комплексного задания (прочитать + ответить на вопросы + нарисовать или дорисовать).
· Раскраски подойдут для детей помладше. Возьмите с собой формат меньше, удобнее будет убрать в детский рюкзак.
· Карточные игры в дороге будут незаменимы. В специализированном магазине помогут выбрать такое развлечение по возрасту. Они маленькие и удобные, в сумке не будут занимать много места.
· На маркетплейсах выбор игр в дорогу огромен. Выбирайте, что вам по душе. Магнитные игры, бумажные «одевашки» для кукол, лабиринты, тренажёр памяти, карточки с кроссвордами и головоломками. Любимое домино, фанты и многое другое. Обсудите перед дорогой, что будет наиболее подходящим.
· Играть всей семьёй в дороге интересно в «Города» или «Крокодила», игру «Назови все слова на одну букву».
· Придумывать сказку про любимого героя, ваши приключения или об несуществующем животном. Каждый говорит по очереди пару предложений. Записать или нарисовать её можно сразу же в блокнотик.
· Обсудить достопримечательности города или страну, в которую отправляетесь.
· Составить список дел. Записать их, выделить наиболее важные.
· Обговорить правила поведения на отдыхе. Обсудить режимные моменты и персональную ответственность, например, за свои игрушки.
· Придумать свою игру, возможно в семье уже есть такая.
· Для детей, изучающих иностранные языки, — повторять слова, потренироваться в произношении.
· Отвлечь ребёнка в пути, играя в ролевые игры с пальчиковыми куклами. В машинки, самолётики. Для детей до года возьмите с собой любимые игрушки, припрячьте новые. Иногда самые неожиданные предметы могут завладеть внимание маленького путешественника: упаковка влажных салфеток или шуршащий пакетик под присмотром взрослого станут открытием.
· Если вы путешествуете поездом, есть уникальная возможность провести экскурсию по вагону. Расскажите важные детали, покажите карты. Познакомьтесь с проводником вагона.
· В самолёте распаковка обеда или ужина от авиакомпании покажется интересной:каждый кусочек хлеба и джема запечатан, пока маленькие пальчики откроют упаковку, пройдёт время. Возьмите на вооружение.
· В современном мире сложно исключить просмотр мультиков, игры в телефоне. Существуют разные виды детских планшетов с подходящим контентом и подбором развивашек. Заранее готовясь, закачайте любимые мультики или игры, чтобы включать без интернета. Замените телефон или планшет, по возможности, аудиосказкой или детским радио.
Главное чередование. Импровизируйте. Удержать внимание ребёнка не просто. Меняйте деятельность: поели, попили — сходили в туалет. Придумали сказку, послушали радио — поспали. Порисовали, сходили на экскурсию к проводнику поезда, посмотрели мультики, понаблюдали в окно за природой и т.д.
Все игры и карандаши с игрушками сложите в детский рюкзачок. Пусть ребёнок учится нести ответственность за свои вещи.
Купите маску для сна, так ребёнку будет легче уснуть в незнакомом месте.
Куда поехать с ребёнком? Что выбрать: самолёт, машина или поезд
Место и способ добраться будут зависеть от вашего выбора, настроя и опыта. Некоторые семьи и в горы ходят с 6-месячным, а другим семьям с детьми будет неудобен выезд в соседний город. Оцените свои желания и возможности. Разница в поездке будет очевидна, отправляетесь вы впервые на место отдыха или уже были там и знаете всю инфраструктуру.
Взвесьте все «за» и «против»: количество вещей, дальность пути, индивидуальные особенности каждого. Могут быть противопоказания: ребёнку, который едет на машине в автолюльке, рекомендуется каждые 40 минут менять положение, разминать. Насколько будет удобно останавливаться каждые 40 минут?
Если у ребёнка частые аллергические реакции — какова вероятность, что он не среагирует в другом климате или на незнакомую пищу и воду? Возможно, лучше будет отправиться позже, когда сформируется иммунитет.
В поезде подумайте, как ребёнок будет спать. Существуют специальные приспособления для удобства сна.
Поговорите с близкими, кто отправляется с вами. Взаимозаменяемость на отдыхе позволит вам и спутнику отдохнуть лучше. Если поездка планируется в составе мама + ребёнок, папа + ребёнок или бабушка + ребёнок, продумайте способ присмотра, если необходимо отлучиться из номера. Возможно имеет смысл взять видео- или радионяню.
Путешествия учат больше, чем что бы то ни было. Иногда один день, проведённый в других местах, даёт больше, чем десять лет жизни дома.
Анатоль Франс (писатель, литературный критик)
Если подвести итог, то можно сказать: выезжать с детьми на отдых можно и нужно. Приключения для ребёнка развивают общую осведомлённость, совершенствуют воображение и память. Семья становится более сплочённой на совместном мероприятии, у ребёнка появляются новые знания и умения. И не важно, будет ли это поездка на дальнее расстояние или прогулка в парке своего города.
Залог хорошего отдыха всей семьи с детьми — подготовка. Определитесь с местом отдыха, выберите способ передвижения, начните заранее собирать чемодан или походную сумку. Продумайте всё до мелочей, начиная от одежды, заканчивая играми. Не забывайте об аптечке. Не угадаешь, в какой момент понадобится йод или пластырь.
