МОМ-БАТЛ!
что выберешь ты?

Автор: Мосяева Инна @baggirra83
«Плавать раньше, чем ходить», - прочитала я заголовок статьи, находясь на 8-ом месяце беременности. А почему бы и нет!?
Я изучила много литературы и статей по этому вопросу, и на момент рождения старшей дочки я точно знала, что грудничковое плавание, это для нас. В возрасте 2-ух недель мы начали ходить нырять в ванну с тренером, дальше перешли в детский бассейн, и к году моя дочка уверенно плавала под водой, заставляя охать и ахать находящихся вокруг людей.

Сегодня в нашей рубрике "Мам-батл" мы разберем два противоположных мнения по вопросу грудничкового плавания, а помогут нам в этом родители, у которых был подобный опыт, инструктор по плаванию и детский психолог.

Все ли дети готовы к столь раннему развитию? Какие трудности могут встретиться на пути? Опасно ли грудничковое плавание, и есть ли связь с будущим иммунитетом?
Татьяна Дарануца,

мама двух деток 3 года и 11 лет

За
Татьяна, как вы считаете, с какого возраста нужно приучать ребёнка к занятию спортом?

Занятие спортом, так же как и воспитание.
Есть такая история. Приходит мама к психологу и спрашивает: «Вы знаете, у меня первый ребенок. Я примерная мама и хочу дать ребенку все, что необходимо для здоровья, для формирования его физической и умственной формы. Скажите, пожалуйста, в каком возрасте мне начать заниматься с ребенком по всем параметрам?».
На что доктор спросил, сколько лет ее ребенку, и мама ответила, что ему один месяц. Тогда психолог ответил, что она опоздала ровно на месяц.
С какого возраста нужно заниматься с ребенком? Я начала с месяца. Но это лично мой опыт, я, конечно, не профессиональный тренер, не мастер спорта и т.д. То есть сначала были какие-то разрешенные зарядочки, в полтора месяца мы начали плавать в ванной с нырянием. Я пригласила инструктора, мне показали.
В два месяца мы начали ходить в бассейн. Бассейн был очень удобный, с соленой водой. Там у нас было мамочек пять, наверное, а может семь, плюс-минус. Это коллективное занятие, но при этом есть достаточное количество времени для тренера, чтобы он к каждому подошел и каждой маме рассказал, как нужно заниматься.

Почему, на Ваш взгляд, грудничковое плавание полезно/не полезно?

Маленьким детям чаще всего назначают массажи, чтобы мышцы были в тонусе, и детки могли нормально развиваться, выпрямиться. Плавание, в целом, расслабляет.
Если говорить по опыту моей дочери, то мы когда ходили на плавание, она потом спала спокойно. Ее не беспокоил животик. Плюс, это процесс закаливания, потому что идет контраст температур, физические упражнения. Мне кажется это просто необходимо.
Как вы думаете, плавание в столь раннем возрасте в будущем поможет ребёнку стать более спортивным?

Плавание в таком раннем возрасте, конечно, в будущем дает свой отклик.
Например, я усиленно занималась со своей дочерью с полутора месяцев где-то до года. У меня в девять месяцев ребенок мог переплывать под водой трехметровый бассейн.
Мы потом, по семейным обстоятельствам, перестали заниматься, потому что няня не любила воду, плавать, а я вышла на работу. Но мышечная память осталась. Когда мы начали заниматься повторно, ей, наверное, годика два было, нам было необходимо всего два занятия, и Арина начала плавать сразу.
Потом, когда мы начали заниматься с тренером, и тренер спрашивала, занимались ли мы ранее, я говорила, что в грудничковом возрасте, потом чуть попозже. Тренер сказал, что у дочки осталась мышечная память, и она чувствует дыхание, умеет правильно дышать и задерживать воздух, плюс у нее очень хорошо получается плавать в целом.

Закаливание помогает иммунитету?

Да. Опять же, я привожу в качестве примера исключительно своего ребенка и свой опыт, не более того.
Мой ребенок, занимаясь плаванием до трех лет, даже до четырех, не болел совершенно никакими простудными болезнями. Вообще. Я не знала, что такое сопли, насморк, простуда, кашель. Мы спали с открытой форточкой, дома у нас всегда было 17-20 градусов. Она никогда не ходила укутанной, как капуста.

Татьяна, по Вашему мнению, с какого возраста можно учить ребёнка плавать?

Мы начали с полутора месяцев. Она точно плавала под водой. Мы до девяти месяцев вообще плавали исключительно под водой. До трех месяцев у них врождённая способность задерживать дыхание, потом это притупляется, но так как уже навыки есть, ребенок плавает. Чем раньше начинаете, тем лучше. Но когда ты смотришь на этот маленький кулечек, не каждая мама готова на такие эксперименты. Я думаю, что это главная причина, которая отпугивает молодых мамочек.

С какими нюансами вы столкнулись при обучении плаванию грудничков?

Никаких особых нюансов не было. Мы хорошо слушали инструктора и повторяли за ним. Проблемы были в том, чтобы подстроить режим так, чтобы время плавания не совпадало со временем сна ребенка. Но так как мы начали делать это рано, в полтора месяца, трудностей не возникло.
У нас кормление было раз в три часа, и соответственно сон там также шел. У всех тех мамочек, которые кормили по требованию, вот эти трудности были. Вода не хлорированная, поэтому никаких дерматитов, высыпаний тоже не было. Носики, кстати, приходилось реже чистить.
Екатерина Чернышова,

мама двух деток 4 года и 9 месяцев

Против
Екатерина, как вы считаете, с какого возраста нужно приучать ребёнка к занятию спортом?

Я считаю, что детей не нужно приучать к занятию спортом. Нужно поощрять определенную физическую активность, соответствующую их возрасту и возрастным интересам.
То есть в детстве, вот совсем во младенчестве, это может быть какой-то массаж, гимнастика. Когда они станут старше, это могут быть танцы, а когда им будет уже года три-четыре, это могут быть какие-то соревновательные моменты. И постепенно, если привлечение к физической активности соответствует возрастным нормам и родители умеют заинтересовать ребенка этой физической активностью, то тело откликается на это.

Почему, на Ваш взгляд, грудничковое плавание полезно/не полезно?

Я не могу утверждать, полезно или не полезно грудничковое плавание. Я могу только опираться на ту информацию, которую получила. В том числе я ее получала и от инструкторов по грудничковому плаванию, и от специалистов по уходу, которые категорически против. Я выбрала ту позицию, которая максимально близка мне. И на мой взгляд, наиболее полезно отсутствие грудничкового плавания.
Однако, это не означает отсутствие воды и купания в жизни ребенка. То есть сначала это может быть адаптационное купание, в пеленке, с травками, потом это купание у мамы на руках. Мама сама идет в душ и берет на руки ребенка. На малыша тоже льется вода, тоже идет массаж, в какие-то моменты вода попадает ребенку на лицо и он учится задерживать дыхание. В том числе развивает свои легкие. Учится правильно реагировать на факторы, которые сбивают дыхание. И купание в большой воде тоже может происходить, но на руках у мамы. Таким образом, ребенок избегает стресса. Идет постепенное приучение к воде.


Как вы думаете, плавание в столь раннем возрасте в будущем поможет ребёнку стать более спортивным?

Я не думаю, что плавание в столь раннем возрасте поможет ребенку быть более спортивным. Плавание может организовать досуг маме, развить легкие ребенку и иметь очень много дополнительных последствий, которые мы, к сожалению, не можем отследить самостоятельно. А более спортивным, как я уже сказала, ребенку поможет стать правильно организованный досуг, связанный с физической активностью, соответствующей возрасту.
А как же иммунитет и закаливание?

Я не иммунолог, поэтому имею весьма смутные представления о том, как работает иммунитет. Однако, считаю, что закаливание помогает ребенку научиться ощущать свое тело и определять потребности, как минимум, в вопросах касающихся саморегуляции. Поэтому мы его практикуем следующими способами: во-первых, я не кутаю детей. Дочь, так как мы практикуем высаживание, у меня дома вообще находится с голой попой, даже на плитке в кухне и даже зимой. Дома у нас свежо, постоянно сквозняки, открытые окна, температуру стараемся поддерживать около 20-ти градусов.

По Вашему мнению, с какого возраста можно учить ребёнка плавать?

Я считаю, что учить ребенка плавать можно с любого возраста. Все зависит от того, что мы имеем ввиду, говоря плавать. То есть находится в воде на руках у мамы? Тогда да, с самого рождения вполне возможно набрать целую ванну воды, на руках у мамы дать ребенку поплавать, в непосредственном контакте и близости.
А если речь идет о самостоятельном нахождении в воде и, например, доплыть до определенного предмета, то с того возраста, в котором ребенку будет комфортно в воде без мамы.

С какими нюансами вы столкнулись при обучении плаванию грудничков?

Это правильный вопрос, потому что грудничков у меня было два.
Первый грудничок это мой сын – Арсений, которому сейчас четыре года. И второй грудничок - дочка, ей сейчас девять месяцев. Арсения мы учили грудничковому плаванию. Я тогда нашла обучающее видео, в соответствии с ним проводила все действия. И месяцев до девяти, пока помещался в ванну, Арсений у нас нырял.
Однако, в самом начале обучения, примерно месяцев до двух-трех, купание у нас было организовано через крик. Я сейчас, вспоминая тот период, понимаю, что сын просто боялся. Он боялся воды, боялся того, что оказался без мамы в большом открытом пространстве. Он не умеет контролировать свое тело, не знает, что будет с ним в следующий момент, и поэтому он кричал, потому что боялся.
На возражение людей, которые являются приверженцами раннего грудничкового плавания, которые говорят: «Вот мой ребенок смеется в воде, и ему там хорошо», - я сейчас понимаю, что смеяться можно тоже от страха. Вспомните ситуации, когда мы некомфортно себя чувствуем и нервно хихикаем.
И позже я обнаружила у сына интересное последствие, которое описывается во многих статьях специалистами по уходу за младенцами, которые выступают против грудничкового плавания. Мой сын боится большой воды. Любой большой воды: реки, моря, озера. То есть он плавал, нырял до десяти месяцев, пока мы ходили в бассейн, и это все происходило регулярно. Потом был небольшой перерыв и в следующий раз, когда он встретился с большой водой, с морем, он туда просто не пошел. В бассейне максимум мочил ножки. И до недавнего времени, пока занятия в бассейне не стали регулярными, он так и боялся больших водных пространств.
С дочкой я сейчас пробую другую схему. Во-первых, она девочка, и мне ее немного жалко. Поэтому с самого начала было адаптационное купание в травах в пеленке, потом, когда она стала держать спинку, я брала ее с собой в душ.
Мнение эксперта

Анастасия Логинова
@nastochka_lo

Педагог-психолог, педагог по адаптивной физической культуре, инструктор по грудничковому и раннему плаванию.
Организатор международного саммита профессионалов в области раннего и грудничкового плавания Aquafuture в Москве.


Расскажите, пожалуйста, читателям, чем полезно грудничковое плавание?

Показаний к занятиям очень много: гипо и гипертонус мышц, кривошея, малый или избыточный вес, недоношенность, рахит, нарушения опорно-двигательного аппарата, различные заболевания по типу детский церебральный паралич, аутизм, задержка психического и речевого развития, перинатальное поражение центральной нервной системы, синдром гиперактивности и так далее.
Если попытаться коротко рассказать о плюсах, то при горизонтальном положении тела во время плавания работа ряда внутренних органов (сердце, печень, почки и др.) значительно облегчается. Плавание способствует глубокому дыханию, а это мощное средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. Во время вдоха и выдоха происходит усиленная работа дыхательных мышц, это укрепляет и развивает дыхательную мускулатуру. При нырянии улучшается насыщение крови кислородом. Происходит массаж передней стенки живота.
Во время плавания очищаются поры, активизируется кожное дыхание, что способствует профилактике запоров и газообразования.
Усиливаются обменные процессы в организме, а значит дети лучше, более глубоко, спят и лучше едят. Невесомость тела в воде разгружает опорную систему и способствует правильному физическому развитию, происходит укрепление скелетной мускулатуры, вода снижает давление на позвоночник, большая динамическая работа ног при плавании оказывает укрепляющее воздействие на формирование детской стопы и помогает предупредить заболевание плоскостопием. Поскольку центральная нервная система интенсивно развивается именно в первые три года жизни ребёнка, то плавание здесь играет особенную роль: снимает напряжение, накопленное в течение всего дня, нормализует внутричерепное давление, улучшает кровообращение мозга, а это способствует развитию ребенка.

Если малыш плачет, когда чувствует воду, что нужно делать? И как долго может происходить адаптация? Если, например, ребенок ходит раз в неделю на протяжении месяца и на протяжении всего занятия плачет - есть смысл прекратить посещение плавания?

Малыш может плакать по разным причинам, важно не оставлять плач без внимания, а попытаться разобраться в ситуации. Часто малыш имеет негативный опыт: он когда-то ранее испугался воды, какого-то тренера, может быть его погружали в воду против его воли. Если малыш не находится в возрасте распознавания чужих взрослых, то причину можно поискать в его состоянии. Может быть что-то у него болит, или он хочет кушать, пить, спать, можно предложить соску. Если же малыш находится в кризисе, то здесь вступает в работу адаптационный синдром и нужно комплексно подходить к проблеме. Возможно, решить прямо здесь и сейчас и прекратить плач не удастся, но грамотный инструктор создаст все условия, чтобы адаптация прошла мягко и быстро. Никуда не будет торопиться и постепенно введёт малыша в процесс занятий мягко и бережно.

С какого возраста вы рекомендуете начинать обучать малыша плаванию?

Мы начинаем заниматься с детьми с 2-ух месяцев до 2-ух лет. Это общая физическая подготовка и эмоциональный интеллект. С 2-ух лет начинаем давать азы так называемого "простилевого плавания", к 4-ем годам ребёнок владеет основными ключевыми навыками. Примерно с 5-ти лет начинаем работать над техникой.

Бывают малыши, которые категорически отказываются от плавания, или здесь все зависит от родителей?

Бывают малыши, у которых есть негативный опыт занятий в воде: их окунали без воли ребёнка, напугали, не удержали и так далее. С детьми, которые испытывают страх, нужно проявлять осторожность - работаем в начале по программе адаптации.
По интернету гуляет множество статей-страшилок с теорией о том, что грудничковое плавание - сильнейший стресс для ребенка, и каждый раз, когда малыш ныряет, он думает, что он тонет. Что вы думаете по этому поводу?

Думаю, в этом есть зерно, если занятие ведёт человек, не имеющий представления о законах развития малыша, его психологических и физиологических процессах. Или если у родителей большие амбиции, и они идут не за развитием малыша, а за "умением плавать" и настаивают на бесконечных победах над собой.
Важно: водная среда не должна форсировать развитие, ускорять. Она прекрасно создаёт условия для максимально эффективного развития малыша в соответствии с его возрастом и индивидуальными особенностями.
Умение слышать своё тело, ставить цели, общаться и расти здоровым - вот в чем главная задача грудничкового плавания. А специалиста - разглядеть, что именно он может дать каждому конкретному малышу.

Что бы вы пожелали мамочкам, которые впервые ведут своего грудничка на плавание?

Не ждать результата, а узнать больше про важность развития эмоционального интеллекта, пользу плавания и научиться радоваться искренним эмоциям ребенка! И не переживать! 95% успеха занятий малыша - уверенность мамы в том, что все хорошо. И спокойствие.

Тренер по грудничковому плаванию - оказывается отдельная категория тренеров в плавании. Обычно у таких специалистов даже стоит нижний порог - деток какого возраста он принимает. А вообще, это сложно, стать инструктором по грудничковому плаванию? Что для этого требуется?

Не всякий тренер по плаванию сможет стать специалистом по работе с малышами до 7 лет. Если сможет утихомирить амбиции и быть действительно инструктором (другом, наставником), а не тренером со свистком, пройдёт курс специальной подготовки, стажировку. Желательно ещё получить базовые знания по возрастной психологии и физиологии - все может получиться!
Главное - любовь к малышам, а не достигаторство.

Как вы относитесь к различным специальным приспособлениям для плавания грудничков – круги на шею и прочее. Есть мнение, что они могут быть опасны для шейного отдела позвоночника, и некоторые инструкторы по плаванию строго ограничивают время в них. Что вы думаете по этому поводу, есть ли какие-то четкие рекомендации по использованию?

Согласна на 100%, хлыстовые травмы шейного отдела никто не отменял. Круг на шею - это спасение для спины мамы в домашней ванне. Но лучше поплавать меньше на руках, чем подольше на круге. А ещё лучше - вместе залезть в ванну! И с 2-ух месяцев прийти в качественную студию раннего плавания. Ещё про отдых: не берите круги и нарукавники! Об этом говорю всем нашим родителям. Возьмите на море круг с дном, типа лодочки. Все эти приспособления создают неправильное положение тела в воде, к которому малыш привыкает и потом откажется от занятий. Кроме того они опасны для жизни.

Хорошо, нарукавники нельзя. А что можно?

Нарукавники и другие искусственно удерживающие средства - это устройства, которые поддерживают ребенка вертикально и после этого переучить его на горизонтальное положение довольно сложно. Конечно, есть приспособления и для горизонтального плавания и я рекомендую использовать именно их - досточки для плавания, очень удобны нудлы.
Если ребенок едет на море, то моя главная рекомендация родителям - не брать с собой круги или жакеты для плавания, а взять плотики, которые как надувной круг, только с дном. Ребенок туда сел и с него, например, ныряет. То есть он не болтается там вертикально. Потом, когда ребенок приходит на занятия, он уже понимает - чтобы держаться на воде, нужно работать ручками, ножками, а не просто висеть на каком-то приспособлении.
Поделитесь самыми интересными историями из вашей практики - быть может кто-то из деток продемонстрировал потрясающие результаты, или были какие-то смешные случаи в практике?

Их много. Жаль, что нельзя видео здесь показать. Бывает часто, что малыш с негативным прошлым опытом начинает плакать на пороге, а потом с радостью занимается. Мама или бабушка счастливые приходят его забирать после занятия, а он снова в рев! Теперь потому, что выходить не хочет. Или малыш, который на вопрос "Умеешь ли ты нырять" кричит: "Неееет!", - и радостно прыгает с борта под воду, вводя инструктора в дикий восторг.
Часто родители шлют фото, как малыши купаются в ванне в очках и шапках из бассейна, потому что: "Нафтя казала в воде не снимать!"


Комментарий психолога


Викулова Алла Александровна
@alla.vikulova

Преподаватель психологии, магистр психологических наук, практикующий консультант

Страх воды — это абсолютно нормальное явление, и у большинства детей он проходит сам по себе по мере взросления.Есть ли взаимосвязь между страхом воды и ранним нырянием (грудничковым плаванием)? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Конечно, найдутся те, кто скажут, что освобождение от страха, путём его преодоления эффективно, у них сработало, но научных исследований на этот счет не проводилось, а мнения рознятся.

Почему дети могут спокойно плавать в бассейне, но испугаться озера или моря? Ребенку может быть комфортно в ванной, но некомфортно в бассейне или море, все дело в том, что он не чувствует границ. Маленькие ребята могут растеряться от вида непривычной обстановки: огромного водного пространства, волн, обилия песка, громадного скопления людей.

Причин появления страха воды множество, но условно их можно разделить на следующие группы.
1. Особенности пубертатного периода.

Первые впечатления жизни человека до момента рождения связаны с особенностями водной среды. Следовательно, если во время беременности матери на будущего новорожденного оказывали воздействие какие-то неблагоприятные факторы, например, ему не хватало кислорода (гипоксия), наблюдалось обвитие пуповины, или рано отошли воды, и безводный период продолжался более трех часов, — все это явилось базой для возникновения в первые годы жизни иррациональной боязни воды.
2. Инстинкт самосохранения.

Испуг при контакте с водой (например, уронили в воду, крик, громкий звук), негативные эмоции родителей во время купания предшествуют инстинктивному опасению контактов с водными ресурсами.При этом может быть довольно условная связь между истинно пугающим или травмирующим моментом и источниками воды. Например, если при первом купании малыша внезапно раздался громкий звук, который сильно испугал его, психика связывает неприятные ощущения ни с источником звука, а с существующими обстоятельствами – купанием.Нередко дети неправильно трактуют впечатление, впервые попав в бассейн: шум и крики резвящихся малышей они расценивают не как проявление радости, а как сигналы опасности.
3. Тревожность и страх родителей.

Существуют исследования, подтверждающие, что страх может передаваться детям от родителей, а также тревожность родителей, чрезмерная опека над ребенком является почвой для развития страхов и фобий. Вероятнее всего, у родителей, которые испытывали страх при купании малыша, ребенок будет испытывать страх воды. В первую очередь, ребенок должен освоиться в воде, привыкнуть и полюбить водные процедуры с близкими ему людьми, а затем уже прибегать к помощникам.
4. Возрастные страхи.

Есть некоторые возрастные периоды (обычно это касается детей от двух лет), когда они начинают испытывать необъяснимый подсознательный страх перед водой. Как правило, этому подвержены дети с богатым воображением. Им кажется, что из отверстия для стока вдруг появится страшное чудище и засосёт их, или вода выйдет из берегов и унесёт их неведомо куда. Такой внезапно возникший страх может быть вообще никоим образом не связан с водой.
летний отдых ребенок
Родители должны помнить:
невозможно перебороть патологический страх насильственными методами, принуждением и наказанием. Не допускается без желания ребенка заносить его в воду, тем более кидать в реку, рассчитывая, что он самостоятельного доплывет до берега. Не стоит вводить какие-то запреты, ругать за то, что ребенок прилюдно показывает свою боязнь.
Можно предложить ему построить песочные замки, пособирать ракушки на берегу. Маленьким детям нужно предложить поплескаться в надувном бассейне. Для устранения страха от контактов с водой, можно предложить ребенку устроить бои на игрушках-брызгалках. При этом на первом этапе взрослые должны следить, чтобы струя воды не попадала в лицо малыша.
Родителям нужно демонстрировать приятные эмоции от забавы. Задача взрослых сформировать у ребенка позитивные впечатления о воде.

Самое важное правило – находясь близ источника воды, нужно постоянно общаться с ребенком. Нельзя оставлять его наедине с мучительными переживаниями. Ощущая заботу и поддержку родителей, малыш обязательно сам справится с боязнью воды.


Комментарий Педиатра

Кустова Наталья Валентиновна,
@kutlinanatalia

врач-педиатр, неонатолог.

Традиционная медицина относится к грудничковому плаванию положительно. Во время купания, когда у ребенка немного затруднено дыхание и организму не хватает кислорода, детский организм дополнительно выделяет красные кровяные тельца (эритроциты), что способствует росту уровня гемоглобина.
Плавание и ныряние положительно воздействует на легкие и сердечно-сосудистую систему, стимулирует кровоснабжение органов и нормализует артериальное давление.
Когда ребенок ныряет, затекающая вода прочищает гайморовы пазухи - это профилактика насморка. Также промывается детский носик, удаляются все бактерии, пылевые частицы и возможные аллергены.
В то же время, важно соблюдать технику безопасности. Есть родители, которые применяют надувные круги для новорожденных. Это совершенно недопустимо и очень опасно для жизни ребенка. Использовать круги для плавания можно для деток старше 4х месяцев и более, делать это нужно очень осторожно, учитывая телосложение малыша, так как у маловесных детишек обхват шеи может быть меньше, чем диаметр круга, поэтому ориентироваться стоит не только на возраст. Вообще, лучшее средство для плавания - мамины или папины руки.

Вот такая получилась у нас занимательная беседа. С момента, увиденного мной заголовка статьи «Плавать раньше, чем ходить» прошло 9 лет и сейчас моя дочка занимается водным поло и плавает так, что даже я ей завидую. Произошло это потому что мы занимались грудничковым плаванием или так природе угодно, я не знаю, но уверенна в одном, что ей пошло это на пользу.
Надеюсь, наша статья поможет вам определиться.
Вы ЗА грудничковое плавание или ПРОТИВ?!

Поделитесь статьей
Подпишись!
Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия ИП Павелко и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Все права защищены © 2019, Liberty magazine.
Используя сайт, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с условиями и политикой обработки.
Made on
Tilda