Мало или много? Мифы о количестве грудного молока

автор Наталья Ковалева

Что современная мама готова вложить в своего ребёнка? Любовь, поддержку, время, деньги, знания, опыт. А самая первая и желательная инвестиция в малыша ‒ материнское молоко. Первое, что делает каждая мама с рождением ребёнка ‒ прикладывает его к своей груди. И тут же часто возникают сомнения: правильно ли я кормлю, хватает ли молока, не пора ли отлучать от груди? Ответы на эти и другие вопросы вы найдёте в нашей рубрике «ГВ».

Автор: Светлана Кондратьева, педиатр, специалист по грудному вскармливанию @doc_detok

Несмотря на то, что кормление грудью – естественный природный процесс, далеко не у всех женщин это получается. Часто молодые мамы теряются от страха и неизвестности и бросают кормить при первой неудаче. И вот тут желательно иметь рядом человека, который бы развеял сомнения, подсказал, как лучше, и вселил бы в маму уверенность. Однако всё чаще советчиками оказываются не очень подкованные в вопросе грудного вскармливания люди, которые передают из уст в уста непроверенную информацию.

Сегодня я развею самые популярные мифы о количестве грудного молока у женщин.

У многих женщин не хватает молока

Как часто на приёме я слышу от мам новорождённых, что ни у бабушки, ни у её мамы молока почти не было. «Видимо, мы не молочная порода», – к такому выводу они приходят.

Однако спешу вас заверить – почти любая женщина, выносившая ребёнка, способна кормить грудью и вырабатывать достаточное количество молока для своего малыша. Нет «молочных» или «немолочных» мам. Женщин с истинной гипо- или агалактией, когда молока действительно мало или нет вообще, всего около 3-5%. 

Однако молока становится меньше, если малыш неправильно захватывает грудь, если он недостаточно хорошо высасывает молоко или если выстроен неправильный режим кормления. Женская грудь работает по принципу «спрос – предложение». Если она хорошо опустошена, если ребёнок активизирует рецепторы на соске и ареоле при сосании, то организм мамы понимает, что малышу нужно молоко, и вырабатывает его.

Мало или много? Мифы о количестве грудного молока

Снижение количества молока – это, как правило, результат ошибок в организации кормления: питание малыша по режиму, отсутствие ночных кормлений, нежелание «приучать к рукам», неправильное прикладывание ребёнка к груди и прочие нюансы, несовместимые с полноценным грудным вскармливанием.

Поэтому при первых признаках нехватки молока нужно обратить внимание на организацию грудного вскармливания. Ведь, если что-то не так, могут быть неприятные последствия: не только недобор веса малыша, но и заглатывание воздуха, и частые его срыгивания в дальнейшем, болезненность груди, трещины сосков и другие неприятности.

pexels-jonathan-borba-3763585

“Ни количество, ни качество грудного молока практически не зависит от рациона матери и её питьевого режима.”

Много молока – это хорошо

Считается, что чем больше у матери молока, тем лучше. Однако часто его избыток становится даже большей проблемой, чем его недостаток.

Иногда малышам непросто справляться с быстрым приливом молока, обычно сопровождающимся избыточной лактацией. Ребёнок не успевает глотать молоко при его сильном выделении из груди, давится, попёрхивается, пугается и начинает плакать. А в дальнейшем он просто отказывается брать грудь.

У женщин при избыточной лактации зачастую появляется дискомфорт из-за постоянного подтекания молока, и нередко случаются лактостазы и маститы.

Для увеличения количества молока нужно больше пить и есть

Ни количество, ни качество грудного молока практически не зависит от рациона матери и её питьевого режима. Вспомните, что во время войн и голодовок женщинам удавалось выкармливать детей. Количество грудного молока зависит только от потребностей ребёнка. Помните принцип «спрос – предложение»? Так вот, грудного молока образуется ровно столько, сколько малышу нужно в данный момент. Следовательно, чем чаще ребёнок прикладывается к груди, тем больше молока прибывает.

Нужно время, чтобы молоко накопилось в груди

Существует мнение, что раз при частых кормлениях грудь перестаёт «наливаться», значит, молока нет.

«Что ты так часто даёшь грудь? Она не успевает наполниться», – слышат мои пациентки от своих мам и бабушек, которых учили кормить детей по часам, что они и советуют.

Через полтора-два месяца после рождения ребёнка грудь перестаёт набухать и твердеть – она мягкая даже перед кормлением. Но это не свидетельствует о прекращении выработки молока – это один из признаков зрелой лактации. Организм матери приспособился к потребностям малыша, и молоко теперь вырабатывается непосредственно в процессе кормления. Набуханию просто неоткуда взяться. Наливающаяся грудь, чувство распирания могут указывать на избыток молока или на кормление по часам, а не по требованию малыша. Придерживаться расписания в кормлении нежелательно, так как ожидание наполнения груди может уменьшить выработку молока, ведь наш организм может воспринять это как сигнал о его переизбытке и ненужности.

Снижение количества молока – это, как правило, результат ошибок в организации кормления: питание малыша по режиму, отсутствие ночных кормлений, нежелание «приучать к рукам», неправильное прикладывание ребёнка к груди и прочие нюансы, несовместимые с полноценным грудным вскармливанием.”

Нужно время, чтобы молоко накопилось в груди

Во-первых, сцеживаться нужно в очень редких случаях. Не нужно этого делать после каждого кормления. Для сцеживания есть показания.

Во-вторых, ни один суперинновационный молокоотсос, ни одни суперпрофессиональные руки не сцедят столько, сколько может добыть эффективно сосущий малыш.

Количество молока, которое получится сцедить, зависит от многих факторов, включая состояние матери: её душевное спокойствие, общее самочувствие, например наличие головной боли или повышенного давления. В один раз вы можете сцедить 15 мл, в другой – 60 мл. А ребёнок при тех же обстоятельствах может высосать 120-150 мл.

Поэтому никогда по количеству сцеженного молока нельзя судить о его общем объёме!

Мало или много? Мифы о количестве грудного молока

Если грудь маленькая, то молока будет мало

Я вас удивлю, но количество альвеол (где вырабатывается молоко) может быть одинаково и в большой, и в маленькой груди. Они находятся в железистой ткани, а размер груди определяется по объёму жировой ткани, не железистой.

Довольно часто встречаются женщины с маленькой грудью, способные обильно кормить двойню. Так что размер груди не имеет значения, важна зрелость грудных желёз.

Грудное молоко пропадает от стресса

«Я сильно понервничала, и молоко перегорело», – часто слышу я.

За выработку и отток молока отвечают гормоны пролактин и окситоцин соответственно. На пролактин, то есть на выработку молока, стрессы никак не влияют. Однако переживания могут снизить выработку окситоцина, который отвечает за отток молока из груди.

Такая особенность нам досталась от давних предков: если на след кормящей женщины нападал, например, саблезубый тигр, то при выработке у неё стрессовых гормонов молочные протоки спазмировались, чтобы не выделилась ни одна капелька молока и зверь не учуял маму с младенцем.

Поэтому при эмоциональных переживаниях отток молока ухудшается, малышу становится тяжелее сосать грудь, он нервничает, плачет, мама сцедиться не может и считает, что молоко пропало. Это распространённая ошибка.

В таком случае, наоборот, рекомендуется чаще прикладывать ребёнка к груди, чаще брать его на руки. Это помогает организму быстрее справиться со стрессом. Так что чем больше времени вы проводите с малышом, тем лучше, как для вас, так и для ребёнка.

Через один-два месяца после родов молоко закончилось

Через месяц-полтора после родов (и затем примерно каждый месяц) может наступать «лактационный криз» или «скачок роста». Это физиологическое кратковременное (на 3-5 дней) уменьшение количества молока. Но это уменьшение – кажущееся.

Так как у ребёнка происходит активный рост, у него возрастает потребность в количестве молока. А грудь матери уже привыкла вырабатывать определённую дозу. Поэтому женскому организму нужно несколько дней для того, чтобы подстроиться к изменившимся потребностям малыша и вырабатывать больше молока.

Не переживайте, малыш не будет голодать. Соблюдайте свободный режим вскармливания, чаще прикладывайте ребёнка к груди, не забывайте про ночные кормления, полноценный отдых и рациональное питание. Также можно подключить сцеживания. Лучшему оттоку молока из груди помогут горячий душ, мягкий массаж молочных желёз и тёплое питье до и во время кормления.

Довольно часто встречаются женщины с маленькой грудью, способные обильно кормить двойню. Так что размер груди не имеет значения, важна зрелость грудных желёз.”

После пластики груди молока не будет

Пластические операции на груди могут снизить количество молока. Но если железистая ткань остаётся, то остаётся и возможность кормления грудью.

Существует несколько типов операций на груди: увеличение или уменьшение молочных желёз, удаление новообразований.

При проведении операции по увеличению груди чаще всего железистая ткань не затрагивается: импланты вставляются за железой, и, как правило, они не влияют на грудное вскармливание. Во время операции по уменьшению груди удаляется часть железистой ткани, и это может повлиять на производимый объём молока. Однако предугадать, как именно сложится процесс лактации после подобной операции, нельзя. Часто женщины после пластики груди могут совершенно спокойно кормить малышей.

0

Похожие статьи

Этот веб-сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователя. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее