Мужское-женское
Мамы на работе

Авторы: Яна Павелко, Павел Вяткин
@mamavdekrete.club
Так как номер посвящен работающим мамам и теме "Успеть всё", в нашей рубрике мы предлагаем рассмотреть некоторые аспекты взаимоотношений и обсудить сложности, которые частенько возникают в семейных парах, на тему "Мамы на работе".
Знакомьтесь, наши эксперты: опытный женский коуч, автор марафона «Мама в декрете. Перезагрузка!» и мама двоих детей: Яна, а также преподаватель тренингового центра «Академия успеха» и координатор трехмесячной программы личностного роста: Павел
Что дальше?
Ведь конфликт неизбежен.
Наши эксперты попробуют разобраться в ситуации и предложить варианты развития событий.
Разберем один из аспектов этой темы на примере реальной истории Тани и Коли.

В декрете Таня наслаждалась материнством первый год, а потом ей захотелось какой-то деятельности.
Она всю жизнь любила шить и красиво одеваться. Поэтому как только появилось свободное время и возникли мысли о своем призвании в любимом деле, она решила попробовать открыть собственное ателье и шить одежду мама+дочка.
К ее удивлению, бизнес начал развиваться, он приносил огромное удовольствие, пошли первые деньги. Но неделя за неделей, и хобби окончательно превратилось в работу, которая стала занимать все Танины мысли и свободное время.
Домашнее хозяйство не сильно страдало - Таня справлялась, но по минимуму. То есть еда стала уже не ресторанной, в трех вариантах, а обычной, на скорую руку.
Муж Тани, Коля - руководитель отдела в крупной компании, и в деньгах семья не нуждалась.
Ситуация, что Таня уже не на 100% принадлежит ему и менее вовлечена в семью, начала его напрягать. Он стал высказывать ей свое недовольство: "Лучше бы варенье сварила, помнишь, как в том году. Хорошо же жили!".
эмоциональное выгорание мамы
Павел

На самом деле, именно в декрете огромное количество женщин запускают свои бизнесы, ищут призвания, хотят заниматься любимым делом.

Почему?

1. Приоритеты.
У женщины меняются приоритеты. С рождением ребенка появляется много задач: воспитывать, развивать ребенка, мыть, готовить полезную еду, читать книги на ночь, в общем, уделять время. Особенно в первые годы жизни. И совсем, как правило, не остается времени на себя. Поэтому так остро встает желание самореализоваться.

2. Ценности.
Часто, даже имея успешную карьеру до декрета, женщина может быть не особо ей довольна. А после родов мотивации ходить на работу становится еще меньше: перспектива бежать в садик, с садика на работу, с работы снова за ребенком. А дома - быт: приготовить, прибраться, помыть, уложить. В итоге вымотанная женщина с вечным ожиданием отпуска.
И да, в ситуации Тани есть явные плюсы: ее муж зарабатывает хорошо и на работу не гонит, и, как нормальный мужчина, ждет вкусного ужина вечером, внимания и любви.
Как же быть? Ведь самореализация для женщины очень важна, и мы много говорим об этом на нашем женском курсе «Дело жизни».

ЯНА

Я считаю, что в семье существуют обязанности: мужские и женские. И когда мужчина выполняет свои, обеспечивая семью: дом, продукты, расходы на отдых, одежду, то женщина, в свою очередь, обеспечивает уют в семье. А это: и вкусный ужин, и чистая квартира, и приятная атмосфера.
Конечно, где-то муж помогает по дому, а где-то жена, занимаясь любимым делом, может вкладывать свои деньги в семейный бюджет. И чтобы все успевать, важно научиться делегировать. Это я по личному опыту говорю.

Делегирование – наше все :) У Тани есть шикарная возможность заниматься только тем, чем хочется, в том числе и по дому. Ей необходимо научиться доверять и расширять зону ответственности. Когда ты ответственна не только за то, что делаешь сама, но и за то, что делают другие. И когда у женщины есть свои финансы, тут можно делегировать все, что она не успевает и чем заниматься ей не доставляет удовольствия.

Не успевает прибраться – подключает помощницу. Хочется вкусного ужина – сейчас существует масса вариантов: «ресторан из банки» - вкусные ужины на неделю, выбирай, разогревай и готово. Сервисы по доставке продуктов с рецептами. Когда тебе привозят пакет продуктов, где все почищено, в вакуумных упаковках, соусы приготовлены – открываешь, по рецепту готовишь и получаешь шикарные блюда (сама таким пользуюсь).
На крайний случай, та же помощница может сделать всю «черновую работу»: почистить, нарезать, на тот же борщ все заготовить. Тебе останется только все закинуть и приготовить так, как любишь именно ты.
Яна

Я сама мама во втором декрете, имею собственное рекламное агентство, а также являюсь автором мотивационных курсов для женщин и провожу индивидуальные коуч-сессии с клиентами. При этом встречаюсь с подругами, занимаюсь сквошем, рисую картины, веду свой инстаграм, имея двух детей и бабушек, которые находятся очень далеко, в других городах.

Как все успевать?

  1. Выписать план на неделю и определится с помощниками;
  2. Составить требования к кандидату: что нужно, когда и в каких объемах;
  3. Выкинуть все страхи и твердо для себя решить, что нужного человека ты точно найдешь;
  4. Составить список, где их можно найти. Подключайте креатив. Спрашивайте везде! И вы точно найдете лучшего исполнителя.
Я искала няню в районе, где живет огромное количество молодых семей. И даже в агентстве по найму нянь мне сказали, что мой запрос очень сложный. Они мне не нашли. Я нашла сама. Составила список, где можно искать: сайт «помогатель», авито, юла, социальные сети, сходить по близлежащим кафе, где есть детская с нянями, и поговорить с ними: предыдущую няню мы так и нашли, и это была чудесная девушка, которая еще и жила по-соседству. Но мы переехали, поэтому поиски пришлось возобновить.
И вы знаете, нашла буквально на третьем обращении через авито идеальный вариант. Девушка жила в соседнем доме, поэтому могла оставаться у нас допоздна. И с первого же дня очень понравилась дочке. А знаете почему? Потому что у меня было сильное намерение. Этого желаю и вам. Отбросьте все сомнения, начните действовать, и вы найдете для себя самый лучший вариант.
А сколько я еще вариантов нашла по еде. Муж до сих пор даже не знает, что многое готовлю не я, но очень доволен шикарными ужинами. И кстати, домработница не только помогает мне с уборкой, но и стирает, развешивает так, что многое даже гладить не надо. Такого порядка у нас дома никогда не было. Муж счастлив, потому что квартира блестит, начиная от пола до крана в раковине.
Перестаньте экономить - это неэффективное мышление. Вы сможете гораздо больше дать своей семье, когда будете в отличном настроении встречать мужа с работы. Мало того, муж сам предложил выделить средства, чтобы уборку нам делали два раза в неделю!
Павел

Таня пошла заниматься своим делом, у Тани даже есть результаты.
Но Таня стала меньше выкладываться дома. Стало меньше времени, чтобы заниматься бытом.

Мой совет - это четко осознать и понять, что, возможно, мужу не настолько и нужно это варенье. Не надо буквально воспринимать мужские претензии.

Мужские претензии - это эмоция. Я злюсь и раздражаюсь, если моя жена делает что-то не так, я начинаю цепляться.
Но на самом деле, меня раздражает совсем другая ситуация. Поэтому не надо буквально воспринимать претензию мужчины, что ему так нужно это варенье.
Важно четко понимать, что он начинает капризничать для того, чтобы каким-то образом привлечь к себе внимание. Он пытается показать, что на его взгляд тебя стало ему мало, и ему этого внимания недостаточно.

Мое мнение: важно просто начать уделять мужу внимание.

Мужчина, в принципе, проживает определенный стресс, когда появляются дети. Потому что он уходит на второй план, ведь чаще всего дети на первом месте. И он уже не получает такого внимания, которое он получал до появления детей.
А тут еще пошла какая-то самореализация у женщины. Он, на самом деле, в глубине души осознает, что это важно для тебя. Но при этом ему будет казаться, что тебя вообще сейчас не станет. А ведь и так то было мало…
Поэтому важно делегировать часть дел для того, чтобы дать все то, что мужчина так любит. Если мы говорим на уровне хозяйства, еды, внимания. Давать ему это. При этом не затрачивая много сил и энергии, и уделяя достаточно времени на свою самореализацию.
Для того, чтобы любить себя, ценить себя и при этом кайфовать, как и Яна. Когда она успевает много всего и одновременно. И при этом всем нравится, и всех все устраивает. Конечно, бывает по-разному. Но с этим всегда можно разобраться.
Кейс
Через месяц Таня нашла помощницу за очень небольшие деньги, а главное - как!
Она узнала, что у жителей их дома есть чат. Сначала сомневалась, что можно так просто решить свою задачу.
Но, следуя нашим советам, выбросила из головы все установки и страхи, обратилась со своим предложением о работе в чат.
И откликнулось двое!
Она пообщалась, выбрала ту, которая ей идеально подходит. И большинство рутинных дел сейчас выполняет другой человек.
В итоге у Тани появилась возможность устраивать свидания, где только она и муж.
А с детьми оставалась все та же девушка.
И да! Варенье :) С вареньем помог инстаграм. Она нашла компанию, которая делает невероятные десерты на основе меда, а еще щербеты и сорбеты.
Небольшое производство, которое, кстати, также основала мама, находясь в декрете. И это стало главным лакомством у всей семьи.
выгорание мамы
Научитесь доверять и делегировать,
и в вашем дне будет не 24 часа, а все 72! :)
И вы будете успевать абсолютно все!
Надеюсь, разбор был полезен тебе. Всем хочется пожелать: живите в мире и уважайте друг друга!

Пиши свою историю на content@libertymag.ru и, возможно, именно она попадёт в нашу рубрику "Мужское-Женское".
Поделитесь статьей
Подпишись!
Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия ИП Павелко и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Все права защищены © 2019, Liberty magazine.
Используя сайт, вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с условиями и политикой обработки.
Made on
Tilda