Как жить с подростком в одном доме и сохранять рассудок

автор Наталья Ковалева

Подборки интересных обучающих курсов в Instagram, YouTube-каналов, а также книг, фильмов, приложений и подкастов, которые могут быть полезными.

Автор: Мария Попова @mrpopns

«Да я никогда не буду ничего запрещать своему ребёнку!» – в сердцах воскликнула 15-летняя Маша и хлопнула дверью своей комнаты. Обливаясь слезами, она написала подруге гневную СМС, что гулять сегодня не пойдёт. «Меня мама не пустила!» – кинула телефон на кровать и решила, что жизнь кончена.

Пубертат, половое созревание или попросту переходный возраст. Страшное время, когда милые детки превращаются в неуправляемых молодых «монстров», перечат на каждом слове и с завидным упорством раздувают из мух огромных слонов. 

Как в этот период налаживать с ними общение? На каком языке разговаривать с дочерью, если ты вдруг стала врагом номер один? Чтобы глубже разобраться в этой щекотливой теме, я предлагаю рассмотреть вопрос и с родительской, и с детской точек зрения. А помогут нам в этом блогеры YouTube и Instagram, авторы книг, герои фильмов и подкастов.

Блоги в Instagram

журнал для мам Либерти

@burmistrova_o_podrostkah – у Екатерины 11 детей и 10 книг. Она клинический психолог, который работает с подростковыми проблемами. Екатерина точно знает, как сохранить доверие между родителями и детьми, как помочь ребёнку справиться со сложным периодом и пережить кризис подросткового возраста, ведь пятеро из её детей – подростки! Многодетная мама упаковала свой опыт в полноценный курс, и я думаю, что там просто кладезь полезной информации. Надо брать!

журнал для мам Либерти

@masha_davay – Маша Арзамасова о секс-просвете. Лучший блог для тех, кто стесняется говорить со своими детьми о сексе. Маша – не стесняется. Девушка регулярно отвечает на вопросы подписчиц в прямых эфирах, освещает разные темы в постах и учит любить себя. Буквально.

Как жить с подростком в одном доме и сохранять рассудок

@papa_psy – психолог Никита Карпов снизит ваши расходы на «Ново-Пассит» и винишко. Так он написал в шапке блога. Мужчина не выбирает слов и не бережёт чувства аудитории: пишет резко, точно и строго по делу. Совет месяца от Никиты: увидьте в подростке человека. Увидьте и больше не упускайте из вида.

YouTube Каналы

Как жить с подростком в одном доме и сохранять рассудок

Главный по подросткам – канал от Светы Строгановой. На нём публикуются короткие интервью о том, что «интересно подросткам и полезно родителям». В гости к Свете приходят люди разных профессий: она говорит с ними о воспитании, понимании и принятии. Мне понравилось, что ни гости, ни сама ведущая не дают советов. Только личный опыт, причём как со стороны взрослого, так и со стороны ребёнка. Атмосфера на канале располагающая, а сюжеты – интересные. Например, сюжет о работе в игровой индустрии. Может, он будет интересен вашему ребёнку? Отличная перспектива!

Как жить с подростком в одном доме и сохранять рассудок

Family is… – канал для продвинутых мам и пап. Спикеры канала делятся опытом, ведь у каждого родителя свой взгляд на воспитание. Интересно посмотреть и сравнить их опыт со своей ситуацией. А у нас как? А почему именно так? А как сделать лучше?

журнал для мам Либерти

Romanenko_BeHappy – знакомьтесь: канал Марины Романенко, практикующего психолога с 22-летним стажем и международного сертифицированного коуча. Марина создала «Академию Профессиональных Родителей» – первую школу дистанционного обучения, в которой взрослым помогают разобраться, что же движет подростками. 

Книги

журнал для мам Либерти

Вирджини Дюмон «Как испортить ребёнка воспитанием. Вредные советы»

Первая часть книги посвящена родительским ошибкам и заблуждениям. Вторая – проблемам воспитания подростков. Психолог и педагог Вирджини Дюмон объясняет ошибки в воспитательном процессе необычным способом: доводит ситуацию до абсурда. К подростку, говорит автор, нужно готовиться заранее. Вирджини подсказывает родителям, где именно подстелить соломки. Но если внимательно прочитать книгу, вы не упадёте.

журнал для мам Либерти

Дэниел Сигел «Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста».

Выдающийся психиатр и нейробиолог рассматривает подростковые проблемы сквозь призму химических процессов. Он объясняет, что пубертатный период обусловлен развитием мозга. Благодаря этой книге детские истерики становятся понятнее, а дверь, захлопнутая перед маминым носом, уже не так пугает. Это не вы худшие родители в мире. Во всём виноват мозг. Или не во всём? Читайте и узнаете.

журнал для мам Либерти

Айджа Майрок «Почему я? История белой вороны»

Простая, но невероятно сильная книга. В ней подросток Айджа рассказала свою историю: о школьной травле, о непринятии себя и, конечно, о комплексах. Здесь нет сложных терапевтических упражнений, но книга словно протягивает подростку руку помощи. «Я такая же, как и ты, я знаю, что с тобой. Давай, ты сможешь», – словно сама автор разговаривает с читателями. Доброе и практичное руководство по борьбе со школьной травлей, написанное для детей ребёнком, который справился сам.

Фильмы

журнал для мам Либерти

Пианино

Мини-сериал из 8 эпизодов. Каждая серия – это один день из жизни девочки-подростка и взрослого мужчины, которые волей случая столкнулись на трассе. Теперь они обязательно должны доставить пианино из одного конца Австралии в другой. Сериал о том, что именно ищут в нас наши дети. Ищут и не находят. О поддержке, взрослении, потерях и находках. Тонкий юмор, красивый видеоряд и качественные саундтреки – минимум три повода, чтобы посмотреть эту кинокартину. Если доберётесь до финала, обязательно запаситесь носовыми платками. Будет неожиданно, но трогательно.

журнал для мам Либерти

Сексуальное просвещение

Если вы уже позабыли, что волнует подростков, обязательно посмотрите несколько серий. Сериал состоит из двух сезонов. Главный герой, стеснительный парень Отис, живёт с мамой и учится в школе. Его мать – секс-терапевт. Молодой человек вступает в сговор с одноклассницей и начинает проводить в школе консультации по секусальному поведению. Если вы хоть раз думали: «Что там за проблемы могут быть у этих подростков?» – то сериал ответит вам на этот вопрос. Например, такие, как в третьей серии, когда… Хотя нет. Никаких спойлеров!

журнал для мам Либерти

Призрак

Лёгкая комедия про Ваню Кузнецова и Юрия Гордеева. Иван – школьник, жертва материнской гиперопеки и белая ворона среди одноклассников. Юра – призрак. Конечно, так было не всегда. Мужчина попал в аварию: разбился на машине. Но он не успел закончить все дела на «этом» свете. Теперь Ване придётся помочь призраку, ведь мальчик – единственный, кто его видит. Доброе кино про обретение уверенности в себе, сепарацию от родителей и поддержку. И про угон самолёта.

Приложения

журнал для мам Либерти

Brainly (Знания) – приложение, которое сбережёт нервы подростков, родителей и даже, возможно, домашних животных. Это сборник готовых домашних заданий по основным школьным предметам. В нём, кроме ответов, есть чат. Школьники смогут общаться и помогать друг другу, поэтому приложение пригодится и отличникам, и троечникам. Первые смогут помочь «коллегам», а вторые – понять ту или иную тему. И домашку сделали, и с ребятами перекинулись парой слов.

журнал для мам Либерти

Концепты – приложение, которое направит буйную энергию подростков в мирное русло. Это софт для рисования, которым пользуются специалисты Disney, PlayStation, Apple и Google. По крайней мере, так утверждают разработчики. Приложение представляет собой пространство для творчества и планирования. Бесконечный холст, на котором можно делать эскизы, писать заметки и даже рисовать раскадровки. Установите своему подростку – пусть самовыражается. Может, тоже потом устроится в Google. Или Яндекс.

журнал для мам Либерти

Практика медитация и сон – приложение для успокоения родительских нервов после дня, полного общения с подростком. При регулярной медитации уровень стресса снижается примерно на 40%. Чтобы поддержать подростка, помочь ему пережить этот непростой период, родителям обязательно нужен собственный ресурс. Медитация, например, перед сном поможет быстро перезагрузиться, расслабиться и подпитает энергией. Никаких мистических ритуалов. Только практические инструменты для повышения осознанности.

Подкасты

журнал для мам Либерти

Мел.Teens – серия подкастов про образование и воспитание детей от «Мела». Можно сколько угодно говорить про подростков с психологами, учителями или другими экспертами, но ни один из них не сможет объяснить, что именно происходит в мире пубертата так, как это сделают сами дети. В серии подкастов «Мел.Teens» авторы обсуждают с тинейджерами актуальные проблемы: от школьной травли до феминизма. 

журнал для мам Либерти

Из 12 в 20 – подкаст-исследование о том, как пережить подростковый период и стать счастливым взрослым, ну или хотя бы выйти из пубертата с наименьшими потерями. Гости подкаста рассказывают в интервью, как, например, отличить гормональную бурю от клинической депрессии, если ты живёшь в маленькой деревеньке. Спойлер: если за 10 лет не прошло, значит, депрессия.

журнал для мам Либерти

О чём не говорят подростки – подкасты от учителей истории. Ирина и Люда, авторы канала, – из разных поколений. Но их объединяет общая идея: они хотят, чтобы подростки были услышаны. «Мы делаем подкаст для неравнодушных людей, которые хотят понимать сложный и отчаянный мир тинейджера», – признаются создательницы. Если вы не просто неравнодушный, а, так сказать, заинтересованный взрослый – слушайте обязательно.

0

Похожие статьи

Этот веб-сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователя. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее