Почему мамы теряют волосы после родов

автор Наталья Ковалева

Красивые, шелковистые волосы – это показатель здорового и крепкого организма. После родов происходит гормональная перестройка, и волосы заметно теряют густоту, становятся безжизненными и перестают радовать свою обладательницу. Как позаботиться о своих волосах, вернуть прежнюю красоту и былой шарм? Постараемся помочь вам найти ответы на эти вопросы в нашей рубрике «Бигуди». 

Автор: Юлия Донченко @yulia_dn

1. Основная причина – изменение гормонального фона.

«Я поняла, – рассказывает Олеся, – что мой мужчина уже мысленно, а может быть и физически, изменяет мне. Мы поговорили, я сказала, что хочу уважать его как моего мужчину, но если он хочет быть свободен от наших отношений, то я дам ему эту свободу. Я собрала вещи, и муж отвёз меня и сына к моим родителям». 

Оглядываясь назад, Олеся не считает свой брак и его завершение ошибкой. Скорее – опытом, уроком, который нужно было усвоить. Всем женщинам, оказавшимся в такой ситуации, она советует обязательно обращаться за помощью к психологу. Только длительная терапия поможет выявить и исправить глубокие травмы, родовые сценарии, поможет набраться смелости для того, чтобы поговорить с партнёром, если отношения тебя не устраивают.

«Самым сложным было решиться на развод, – подчёркивает Олеся. – Ощущение, что ты плохая жена, плохая мама, что ты не справилась, страх общественного мнения очень сильно тяготят. Но как только ты делаешь первый шаг – становится легче».

2. Стрессовый фактор.

Рождение ребёнка, как бы странно это ни звучало, – большой стресс для женского организма. Адаптация к роли мамы, новые заботы, отсутствие полноценного сна подрывают силы организма, несмотря на радость материнства. Из-за этого возникает стресс, который может способствовать ухудшению состояния кожи, ослаблению иммунитета, усиленному выпадению волос.

3. Недостаток витаминов и микроэлементов.

Во время беременности большая часть полезных веществ «направляется» ребёнку. В период грудного вскармливания происходит то же самое, только потребности родившегося малыша значительно выше, поэтому маме достаётся ещё меньше витаминов и микроэлементов, и их дефицит усугубляется.

«Если вы дорожите каждым сантиметром или опасаетесь неудачной стрижки, то успокоим вас: после родов волосы отрастают в два раза быстрее, этот приятный бонус может сохраняться у молодой мамы в течение 4 месяцев с момента рождения малыша.»

Как остановить выпадение волос

Почему мамы теряют волосы после родов

Стоит отметить, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та их часть, которая должна была выпасть, выпадет в любом случае. Но это не означает, что не стоит предпринимать никаких действий: усиленный уход за волосами и общеукрепляющие средства для всего организма помогут вернуть здоровье и быстро восстановить прежний объём волос.

В первую очередь стоит учесть, что к волосам нужно относиться очень бережно: не расчёсывать их, когда они влажные; не стягивать их в тугой хвост; отказаться от расчёсок с частыми зубьями; не пользоваться фенами, утюжками и плойками; не делать химическую завивку.

Косметические маски, как промышленного, так и домашнего производства, хорошо помогают восстановить волосы. Такой уход будет не только улучшать их внешний вид, но и питать волосяные луковицы.

Предлагаем рецепт одной из самых простых и действенных масок, благодаря которой волосы становятся намного крепче и перестают выпадать. Вам понадобятся:

  • Масло репейника – 2 ст. л.
  • Натуральный мёд – 1 ст. л.
  • Желток – 1 шт.

  1. Подогрейте на водяной бане репейное масло.
  2. Смешайте его с желтком.
  3. Добавьте натуральный мёд. Если он засахарился, обязательно растопите его перед тем, как вводить в смесь.
  4. Вотрите получившуюся маску массажными движениями в кожу головы.
  5. Наденьте шапочку для душа, поверх неё оберните голову тёплым полотенцем.
  6. Держите 40 минут, после чего смойте тёплой водой.

«Адаптация к роли мамы, новые заботы, отсутствие полноценного сна подрывают силы организма, несмотря на радость материнства.»

Почему мамы теряют волосы после родов

Если нет времени и желания делать маски самостоятельно, можно приобрести готовую. Например, для повреждённых сухих волос эффективна маска L'Oreal Professionnel Nutrifier.

Также отлично себя зарекомендовали специальные смеси для укрепления и восстановления волос. Чаще всего они выпускаются в виде ампул или сывороток.

Примеры таких уходовых средств:

Почему мамы теряют волосы после родов

VICHY DERCOS Densi-Solutions Сыворотка для роста волос, 100 мл;

Почему мамы теряют волосы после родов

Revlon Professional Ампулы PROYOU против выпадения волос Anti-Hair Loss Treatment, 12*6 мл.

Стоит обратить внимание и на специальные, так называемые аптечные шампуни. Они дают не только ярко выраженный косметический эффект, но и оказывают положительное воздействие на кожу головы, вызывая прилив крови к волосяным луковицам, тем самым усиливая их питание.

Но главное, что поможет остановить потерю волос, – это здоровое полноценное питание, ведь проблему выпадения нужно решать в первую очередь изнутри. В меню молодой мамы обязательно должны быть белок, кальций, растительные масла и животные жиры, фрукты и овощи. Однако часто кормящие женщины осторожно относятся ко многим продуктам и ограничивают свой рацион, поэтому не лишней будет поддержка организма с помощью витаминных комплексов. В период кормления грудью можно принимать те же витамины, что и во время беременности. Дополнительно можно принимать препараты кальция и йода. Напоминаем, что перед приёмом любых лекарственных средств, в том числе витаминов, обязательна консультация врача.

«Стоит отметить, что полностью остановить выпадение волос невозможно. Та их часть, которая должна была выпасть, выпадет в любом случае.»

О стрижке волос после родов

Почему мамы теряют волосы после родов

Многие мамочки, заметив интенсивное выпадение волос, задумываются о короткой стрижке, но их останавливают предрассудки и приметы, запрещающие трогать волосы в периоды беременности и грудного вскармливания. 

Однако трихологи и парикмахеры, напротив, советуют не тянуть со стрижкой. Дело в том, что для ослабленных луковиц длинные волосы становятся непосильной ношей. К тому же, чем меньше длина волос, тем больше им будет доставаться питательных веществ, что улучшит их качество. Если вы дорожите каждым сантиметром или опасаетесь неудачной стрижки, то успокоим вас: после родов волосы отрастают в два раза быстрее, этот приятный бонус может сохраняться у молодой мамы в течение 4 месяцев с момента рождения малыша. Кроме того, по мнению психологов, стрижка – это средство от послеродовой депрессии. Ведь, увидев себя в зеркале в новом обличье, женщина радуется, и у неё поднимается настроение. 

Так что не бойтесь: именно после родов стоит сходить к парикмахеру и освежить свои волосы, дав им сил для активного роста.

Об окрашивании волос после родов

Почему мамы теряют волосы после родов

Строгих запретов на окрашивание волос в период грудного вскармливания нет, но всё же лучше делать это с помощью мягких щадящих красителей, которые остаются на поверхности волоса, не проникая в кровь и грудное молоко. К ним относятся, например, оттеночные или тонирующие средства. Можно также применять натуральные красители, например: хну, басму, отвар ромашки. Быть мамой – это великое счастье! Наслаждайтесь этими мгновениями, получайте яркие эмоции, живите каждой минутой, ощущая новую себя. Волосы обязательно придут в прежнюю форму, а волшебные моменты материнства – неповторимы. Концентрируйтесь на главном и живите настоящим. Ведь это так естественно – любить и принимать себя полностью!

0

Похожие статьи

Этот веб-сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователя. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее