Как работает гипнотерапия: «Однажды я увидела себя в прошлой жизни»

автор Екатерина Гуськова

Милая женщина Катя, которая пришла ко мне на консультацию, уже не верила, что в её жизни ещё можно что-то исправить. Почти год в терапии, долгие разговоры, домашние задания, дневники эмоций и прочее. — Всё, больше так жить не могу! – произнесла Катя на нашей первой встрече. — Постоянно повторяющиеся события в моей жизни, ощущение, что я «как пони, хожу по кругу», так ещё и закономерность выявлена.
— Какая? —  спросила я спокойным голосом.
— Моя мама и бабушка, наверное и прабабушка тоже, терпели неудачи в личной жизни. Всю свою сознательную жизнь женщины моего рода делали всё самостоятельно, и некому было помочь, не на кого опереться. Не было рядом мужчин. 
Я не хочу быть «зашоренной лошадью», бегущей по граблям прошлого поколения, поэтому я здесь. 

Как работает гипнотерапия: «Однажды я увидела себя в прошлой жизни»
Автор: Виолетта Колосова,
Психолог, гипнотерапевт, EMDR-специалист

Метод, по которому мы работали с Катей, — эриксоновский гипноз. Это не директивная, гибкая модель наведения и использования гипнотического транса, основанная на сотрудничестве и межличностном взаимодействии гипнотерапевта и клиента. 

Этот метод, разработанный Милтоном Эриксоном, применяется и по сей день. Во многих странах мира есть его последователи.

«Мой голос может превратиться в звук, который ты захочешь услышать. В пение птиц, шум ветра, шорох листьев, гул водопада…»

Милтон Эриксон (1901 – 1980 гг.) получил мировое признание как крупнейший психотерапевт-практик.

Как работает метод эриксоновской терапии

Коммуникативные техники эриксоновского гипноза развивают трансовые состояния во время беседы, а также позволяют распознавать и использовать минимальный транс, который может на короткое время спонтанно возникать в ходе общения. 

Разговорный гипноз – это такой вид коммуникации, в котором специалист не погружает клиента в гипноз, но активно использует косвенные и невербальные внушения, чтобы повлиять на собеседника в желательном направлении.

 Естественно, специалист воздействует на клиента в соответствии с его запросом для того, чтобы запустить желаемые  изменения.

Поэтому чтобы успокоить взволнованную Катерину, первое, что я начала применять, это разговорный гипноз. Непринуждённая беседа с диагностикой общей картины и оценкой масштабов бедствия.

Читайте также:  ТОП-5 фраз, которые бесят педиатра

Есть контакт

Вторая особенность Эриксоновской терапии — создание с клиентом эмоционально значимого контакта. Такой контакт важен для дальнейшей продуктивной работы.

Например, Катя пришла с запросом «Я повторяю судьбу всех женщин из моего рода», её ни один психотерапевт не слышал, и никаких изменений за предыдущий год не произошло.
После первой сессии и внимательного слушания, я предложила стратегию работы и наметила результаты после каждой встречи. Такой подход стал для неё эмоционально значимым и дал свои плоды в перспективе.

Как работает гипнотерапия: «Однажды я увидела себя в прошлой жизни»
Pavel Danilyuk

Думай не как все

Третья особенность подхода — использование терапевтом нестандартного, парадоксального мышления.

Эриксоновская терапия — это не шаблон, а индивидуально сшитые техники, которые удивляют клиента и захватывают его внимание. С их помощью терапевт делает мышление клиента более пластичным, податливым и готовым к изменениям. 

У клиента развивается визуально–образное мышление, и каждая встреча с терапевтом проходит небанально. Это позволяет психологу получить кредит доверия у клиента.

Как работает гипнотерапия: «Однажды я увидела себя в прошлой жизни»
RODNAE Productions

Обучение на бессознательном уровне

 Четвёртый элемент подхода — специалист стремится активизировать у клиента бессознательное обучение.

Милтон Эриксон считал, что бессознательное является творческой, самообучающейся системой и оно управляет большей частью нашей жизни.

Эриксон избегал разъяснять клиентам на сознательном уровне смысл происходящего в терапии, считая, что изменения происходят легче, когда нам удаётся отвлечь сознательный разум чем-то другим. Он говорил своим ученикам и клиентам: «Вы слишком доверяете своему сознательному разуму и недостаточно доверяете бессознательному».

Часто клиент самостоятельно расшифровывает для себя увиденное в трансовом состоянии, в зависимости от своего запроса, и вместе с психологом анализирует увиденное на метафорическом уровне. 

Результаты гипнотерапии

Катерина за несколько сеансов разобралась в причине своих неудач, прожила негативный опыт в личной жизни за свою прабабушку; увидела источник проблемы своей матери и запечатала череду негативных событий прошлого; «закрыла дверь» в своём бессознательном на неудачи, передающиеся из поколения в поколение. 

На одном из сеансов она сказала: 

«Я была в прошлом крестьянкой, моя прабабушка и её мать разводили скот и занимались тяжёлым сельскохозяйственным трудом.  Я видела колодец, вёдра, сама несла коромысло. И в трансе сильно ломили плечи и спина».  

Читайте также:  Что будет с детским питанием в России: ассортимент и цены

Все симптомы были нивелированы.  Мысленно  отдали коромысло мужчине. Таким образом сняли груз ответственности и постоянное беспокойство.

Тяжелое бремя, которое несли все женщины из поколения в поколение было прожито в гипнотерапевтическом трансе. Таким образом, Катерина начала впускать в свою жизнь изменения, легко и свободно общаться с мужчинами. Запрос “я устала, я все сама” отработан на позитивное  убеждение “легко и свободно впускаю в свою жизнь отношения” и “я разрешаю заботиться о себе”.

Клиентка описывала события крестьянской войны, когда помещики избивали обычных людей, мучили их и продавали, как собак. Вот тогда и лишились женщины из рода Катерины мужской помощи, защиты и поддержки. 

Как работает гипнотерапия: «Однажды я увидела себя в прошлой жизни»
Виолетта Колосова

С какими запросами чаще всего обращаются к гипнотерапевтам

Зависимое поведение (личные отношения, курение, алкоголизм, игромания, пищевая зависимость);

  • ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), ОКР;
  • Расстройства личности;
  • Эмоциональное, профессиональное выгорание;
  • Депрессия, неврозы;
  • Детские травмы (отношения с родителями);
  • Отношения в паре и в социуме;
  • Укрепление самооценки и личных границ;
  • Личностный рост;
  • Страхи, фобии (одиночество, безденежье, отверженность и др.);
  • Родовой и перинатальный период (ошибки поколений, жизнь до рождения).

 Подготовка к работе методом гипнотерапии

Открою секрет: здесь нет никакой мистики, всё как в классической психотерапии. Клиент формирует запрос, (кстати, так бывает, что в ходе работы запрос может видоизмениться) терапевт, прежде чем приступить к работе, проводит диагностическую беседу, намечает мишени для дальнейших встреч и формулирует стратегию. Что касается встреч и длительности работы, то запросы с помощью гипнотерапии решаются быстрее, чем если работать другими методами. Бессознательное самостоятельно находит ответы на все вопросы, а гипнотерапевт — лишь проводник в мир бессознательного. 

Как работает гипнотерапия: «Однажды я увидела себя в прошлой жизни»

Бессознательное самостоятельно находит ответы на все вопросы, а гипнотерапевт — лишь проводник в мир бессознательного.  

Гипнотерапия — полезный и удобный инструмент, позволяющий добиваться большего эффекта по сравнению с другими психотерапевтическими техниками. Прекрасно работает совместно с EMDR — десенсибилизацией и переработкой движением глаз травмирующих событий. 

Единственное, что необходимо — это тихий кабинет, отключённый телефон и два удобных кресла. Иногда клиент принимает положение лёжа для большего расслабления.

0

Похожие статьи

Этот веб-сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователя. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее

Adblock
detector