10 профессий, которых не было в школе, когда мы учились10 профессий, которых не было в школе, когда мы учились

Деньги и работа

Журнал для мам Liberty: Деньги и работа мамы: как зарабатывать, тратить и расти
Мамин бизнес, фриланс, карьера, финансы и покупки с умом. Как совмещать работу и семью — честно, практично и с поддержкой.

Есть такая категория женщин — с виду обычные мамы, а потом узнаёшь: у неё бренд одежды, своя онлайн-школа, доставка домашних десертов и 12 сотрудников. И думаешь — КАК.

Говорят, чтобы начать бизнес, нужно вдохновение, стратегия и инвестиции. Но все мамы знают: иногда всё, что тебе нужно, — это 15 минут тишины и одна хорошая идея, пришедшая между «где мои носки» и «мама, а динозавры умели плавать?».

На конкурсе «Мама-предприниматель» мы познакомились с десятками сильных и талантливых женщин, каждая из которых доказала: материнство и бизнес не конкуренты, а союзники.
Мы выбрали три проекта, которые особенно нас вдохновили — за смысл, теплоту и смелость мечтать.

Любавa Нечай и «Забава Сад» — сад, который начинается с коробки

Когда-то Любава Нечай писала юридические заключения и разбиралась с договорами. А потом… Купила семена. Сначала просто ради детей — чтобы показать им, как растут огурцы и морковка, а не только как они лежат в магазине в сетках. Потом увлеклась. Потом поняла, что другие боятся начинать. Так появился проект «Забава Сад» — наборы для тех, кто хочет свой маленький огород, но не знает, с чего начать.

Мама + бизнес = вдохновение: истории трёх участниц конкурса «Мама-предприниматель»

Любава Нечай

«Помню, как сначала многие удивлялись моему выбору — юрист, посвящающий время грядкам. А сегодня садоводство стало осознанным трендом! Взгляните на Памеллу Андерсон с её органическим огородом или на Дэвида Бэкхема, который с гордостью рассказывает о домашних курочках и свежих овощах с собственной грядки. Это уже не просто хобби, а философия жизни», — рассказывает Любава 

В коробке — всё, от земли до семян, даже инструкции такие, что справится человек, который раньше максимум пересаживал кактус. А ещё — сообщество, где поддерживают, подсказывают и радуются первому ростку вместе с тобой.

Мама + бизнес = вдохновение: истории трёх участниц конкурса «Мама-предприниматель»

«Я просто хотела, чтобы дети ели свои овощи. А получилось — целое дело, где люди находят радость в простом», — говорит Любава.

И правда, «Забава Сад» — это не про зелень и урожай. Это про то, как вырастить радость, если просто начать.

Ссылка на ТГ-канал
Ссылка на магазин на Авито

Марина Григорицина и «ЛенТочки» — игра, где ребёнок растёт, даже не замечая этого

Марина Григорица — педагог, психолог и мама, которая видит детей чуть глубже, чем просто «весёлые непоседы». Она 15 лет работает с малышами и знает: чтобы ребёнок развивался, ему нужно не только читать и писать, но и… двигаться. Из этого понимания родилась нейроигра «ЛенТочки» — простая, яркая, но с гениальной идеей.

Мама + бизнес = вдохновение: истории трёх участниц конкурса «Мама-предприниматель»

«Мой путь в мире детства начался с простого желания понимать внутренний мир ребёнка. Почему он плачет? О чём мечтает? Как видит этот огромный мир? Со временем я поняла, что ответы кроются не только в словах, но и в движении, в игре, в том, как ребёнок ощущает своё тело и пространство вокруг», — рассказывает Марина.

«ЛенТочки» — это развивающая игра для детей от 3 до 7 лет, где движение превращается в обучение. На полу — ленточки и кружки. В руках ребёнка — это уже дороги, лабиринты, мосты и «секретные тропинки». А на деле — развитие координации, внимания, памяти, эмоций и даже понимания пространства.

Задания учат: повторять рисунки по образцу, различать направления, закреплять буквы и цифры. Дети активно ползают, прыгают и смеются — не замечая, что в этот момент активно тренируют нейронные связи. 

Мама + бизнес = вдохновение: истории трёх участниц конкурса «Мама-предприниматель»
Мама + бизнес = вдохновение: истории трёх участниц конкурса «Мама-предприниматель»

«Для меня “ЛенТочки” — это символ моего профессионального кредо: учиться должно быть радостно и интересно. Видеть, как застенчивый малыш становится увереннее, как непоседа учится сосредотачиваться, как загораются глаза от маленькой победы — это самая большая награда», — рассказывает Марина.

В «ЛенТочки» играют дома, в детских садах и даже берут в дорогу. Потому что это тот случай, когда обучение — игра, а игра — развитие.

Ссылка на Telegram
Ссылка на Озон
Ссылка на VK

Болотина Галина и Соннышко: когда пелёнка — это объятие

Знаете, как сложно придумать пелёнку, которая и удобная, и безопасная, и… Красивая? Создатели «Соннышко» смогли. Это единственная в России бесшовная эластичная пелёнка с компрессионным эффектом. Без липучек, без застёжек, без «магических» инструкций от акушеров — просто надеваешь, как одежду.

Мама + бизнес = вдохновение: истории трёх участниц конкурса «Мама-предприниматель»
Мама + бизнес = вдохновение: истории трёх участниц конкурса «Мама-предприниматель»

Эта пелёнка не сковывает малыша, но мягко возвращает ручки к телу. А значит — меньше тревоги, больше сна и спокойствия (для всех). И всё это — отечественное производство, сертификация, немецкие машины STOLL и очень много заботы в каждой петле ткани.

Ссылка на сайт
Ссылка на VK

Все три проекта родились не из бизнес-амбиций, а из жизни. Из простых бытовых ситуаций: как успокоить ребёнка, чем его занять, где найти себя. И, возможно, в этом их секрет — они сделаны из реальности, а не из бизнес-плана.Мамы умеют чувствовать.

А там, где есть чувства — всегда рождается что-то настоящее.

WhatsappTelegramEmail

Декрет — это время мощной трансформации. Вы открываете в себе не только безграничное терпение и многозадачность, но и новые таланты, о которых раньше и не подозревали. Если у вас чешутся руки создать что-то своё, а в голове рисуются бизнес-планы, но кошелёк пуст — это не препятствие. Это главное преимущество! Старт без денег учит креативности, гибкости и настоящей предпринимательской жилке. 

Как запустить мини-проект в декрете без стартового капитала: подробный гид к действию
Автор: Виктория Келасова

Найдите свою суперсилу

Не копируйте чужие успехи, а отталкивайтесь от своих сильных сторон. Ваша идея — это сплав ваших навыков и вашего опыта. Проанализируйте их. Кем вы работали? Чем увлекались? Бухгалтер может консультировать фрилансеров по налогам, а маркетолог — вести соцсети для локальных брендов.

Присмотритесь к своим умениям в быту. Печёте вкуснейшие пироги — стартуйте с продажи домашних десертов соседям по району через чаты в мессенджерах. Умеете круто организовать пространство — предложите услугу «антихаоса» для молодых мам: помочь разобрать детские вещи и игрушки. Отлично шьёте/вяжете — создавайте уникальные вещи для малышей или взрослых. Начните с заказов от друзей.

Как запустить мини-проект в декрете без стартового капитала: подробный гид к действию
Источник фото: freepik.com

Проведите «мозговой штурм на коляске». Во время прогулки обращайте внимание на всё: что продаётся в местных магазинах, что мамы обсуждают на детских площадках, какие проблемы есть у вас самих. Возможно, вы найдёте нишу!

Протестируйте идею. Расскажите о ней в своих соцсетях, создайте опрос: «Девочки, я бы хотела шить такие слюнявчики с именами, кому было бы интересно?». Реакция аудитории — лучший маркетинговый анализ.

Сделайте простой бизнес-план 

Для этого ответьте на главные вопросы:

Продукт. Что я продаю? (1-2 ключевые позиции).

Ценность. Какую проблему клиента я решаю? (Не «я шлю вязаные носки», а «я дарю уют и эксклюзив для самых маленьких ножек»).

Аудитория. Кто мой клиент? (Будьте максимально конкретны: «Мамы 25–35 лет, ценящие экологичные материалы, живущие в моём районе»).

Продвижение. Где я найду клиентов? (2–3 бесплатных канала).

Финансы. Сколько я хочу зарабатывать в месяц? От этого отталкивайтесь при расчёте стоимости продукта.

Лайфхак: Используйте технику «Минимально жизнеспособный продукт» (MVP). Не нужно создавать идеальный сайт и полную коллекцию. Сшейте 3 первых слюнявчика, испеките 5 тортов, проведите 2 пробные консультации. Получите обратную связь и улучшайте или откажитесь от идеи и ищите дальше.

Используйте бесплатные инструменты

Вам не нужны офис и штат сотрудников. Весь ваш бизнес умещается в смартфоне.

Для создания контента и дизайна: 

  • Canva. Здесь вы создадите красивые визитки, шаблоны для постов в соцсетях, истории, листовки. Готовые шаблоны и простой интерфейс экономят часы времени.
  • Фотостоки (Unsplash, Freepik). Бесплатные профессиональные фотографии для вашего блога или постов.
  • Собственные фото и видео. Ваш смартфон — полноценная фотостудия. Снимайте товары при дневном свете у окна на нейтральном фоне (простая белая стена или деревянная доска творят чудеса!).

Для продвижения и продаж:

  • Социальные сети и Telegram-каналы. Это ваша витрина и способ общения с аудиторией. Не просто продавайте, а делитесь своей историей, процессом создания, «закулисьем» жизни мамы-предпринимателя.
  • Telegram-чаты вашего района/многоквартирного дома. Мощнейший инструмент для локального бизнеса! Именно там можно быстро найти первых клиентов.
  • Авито и Юла. Идеально для продажи хендмейда, детских вещей ручной работы или консультационных услуг.
  • Партнёрские программы (Ozon, AliExpress, Mamsy). Если вы ведёте блог с обзорами, можно зарабатывать, размещая ссылки на товары.

Для организации процессов и учёта:

  • Google Docs/Таблицы. Ведите учёт заказов, записывайте идеи, составляйте контент-план.
  • Trello или Notion. Визуализируйте задачи («Сделать», «В процессе», «Готово»). Очень наглядно, когда в голове всё смешалось.

Освойте приёмы тайм-менеджмента, чтобы больше успевать

Лайфхаки по организации дня:

Метод «Помидоро»: работайте короткими спринтами по 20–30 минут. Пока ребёнок спит, играет в манеже или смотрит мультик, включайте таймер и фокусируйтесь на одной задаче. 2–3 таких помидорки в день — и проект будет двигаться.

Подпись к фото: скачать удобные приложения для использования метода можно в Google Play и AppStore

Как запустить мини-проект в декрете без стартового капитала: подробный гид к действию
Источник фото: GooglePlay

Метод «Съесть слона по кусочкам»: самую сложную и важную задачу недели (например, написать пост-презентацию) разбейте на несколько этапов.

Готовьте всё с вечера: разложите вещи для съёмки, приготовьте ингредиенты для выпечки. Утром вы будете действовать быстрее.

Делегируйте и упрощайте: не стесняйтесь просить помощи у мужа, родственников. Готовьте простые блюда, используйте службы доставки продуктов. Ваша энергия — ценный ресурс.

Организуйте первые продажи без вложений

Как сделать так, чтобы вас заметили и захотели у вас купить?

Создайте уникальное торговое предложение (УТП). Чем вы отличаетесь от конкурентов? Не «вяжу носочки», а «вяжу носочки из гипоаллергенной пряжи с забавными мордочками по эскизам вашего ребёнка».

Как запустить мини-проект в декрете без стартового капитала: подробный гид к действию
Источник фото: freepik.com

Дарите эмоции, а не просто товар. Сфотографируйте свой пирог на красивой тарелке у соседки, которая его купила. Снимите трогательное видео, как малыш радуется вашей новой игрушке.

Упаковка с душой и без денег. Крафтовая бумага, простая бечёвка, красивая самодельная бирочка с вашим логотипом (распечатанным на домашнем принтере) создают впечатление. Вложите в заказ рукописную открытку с благодарностью. Это запомнится.

Считайте правильно

В стоимость товара должны входить:

  • Стоимость материалов, подписок на сервисы и т. д.
  • Ваше время (оцените его хотя бы минимально).
  • Процент на логистику/упаковку.

Сумма этих значений и будет честной ценой за ваш товар или услугу.

Самое сложное — это начать. Разрешите себе быть неидеальной. Ваш первый пост может быть не таким гладким, а первый торт — не таким ровным, как у кондитера с 10-летним стажем. Но он будет вашим. Ваша энергия, искренность и страсть — это тот самый стартовый капитал, который дороже любых денег. Не бойтесь делать маленькие шаги каждый день. Ваш проект — это не только про доход, это про самореализацию, уверенность в себе и счастливую маму. А счастливая мама — это самое ценное, что может быть у ребенка. Действуйте!

Источник фото с обложки: freepik.com

WhatsappTelegramEmail

Мода нового сезона — это баланс между вечной классикой и технологичными решениями. Осень-зима 2025–2026 приходит под знаком тактильности. Дизайнеры вновь делают ставку на ощущения, фактуры и комфорт, одновременно открывая дверь в будущее с помощью новых технологий в текстиле. Подробнее о трендах этого сезона рассказывает Александр Богданов — основатель и арт-директор бренда женской одежды ALEXANDER BOGDANOV

Тактильность как главный тренд

После моды на минимализм, где в основе изделия чаще использовалась одна ткань, вновь возвращается интерес к сочетанию разных материалов. Теперь шерсть на полочках пальто может соседствовать с рукавами из кожи. Эта игра фактур наполняет одежду глубиной.

Тактильная мода выражается через прозрачный и нежный мохер, мягкий флис, трикотаж с пушистым ворсом. Она словно стремится подарить ощущение тепла и объятий, что особенно актуально в холодный сезон, когда хочется уюта и защищённости.

Классика вне времени

Ведущие модные дома снова обращаются к проверенным материалам — шерсти, твиду, вельвету. Эти ткани не только согревают, но и подчёркивают статус, устойчивость стиля и уверенность в себе. Они становятся основой гардероба, возвращая в образы респектабельность и элегантность.

Дополнительный импульс интересу к классике даёт тренд на винтаж. Сегодня всё больше людей обращаются к архивам модных домов, открывая для себя коллекции прошлых десятилетий. Оказывается, многие вещи, созданные 20–30 лет назад, выглядят актуально и сегодня, подтверждая мысль о том, что настоящая мода не подвластна времени.

Такое внимание к винтажу поддерживает и культуру вторичного использования. Вместо того, чтобы покупать новые вещи, модные ценители всё чаще ищут уникальные наряды на маркетах или в собственных гардеробах. В итоге интерес к трендам сочетается с осознанным отношением к моде.

Технологии и устойчивость

Современная мода всё активнее обращается к инновационным тканям, которые не только выглядят стильно, но и поддерживают устойчивое развитие:

  • эконил — волокно, созданное из переработанного нейлона (рыболовных сетей, коврового покрытия, обрезков ткани). Отличается высокой прочностью и эластичностью, полностью повторяя свойства «нового» нейлона, но при этом экологична. Популярен в верхней одежде, купальниках, спортивной и уличной моде;
  • лиоцелл — полусинтетическое волокно нового поколения, производимое из древесины эвкалипта. Отличается воздухопроницаемостью, мягкостью и гипоаллергенностью. Ткань приятна к телу, хорошо дышит и удерживает форму. Используется в платьях, рубашках, нижнем белье и даже в костюмах
  • тенсел — разновидность вискозы, отличается экологичной технологией производства. В процессе используется эвкалиптовая, буковая или хвойная древесина. Материал мягкий, прочный, легко окрашивается и обладает шелковистым блеском;
  • переработанный хлопок производится из текстильных отходов и уже использованного материала. Позволяет снизить нагрузку на природу и экономить ресурсы, не уступая по комфорту и долговечности натуральному хлопку. Используется в базовых футболках, трикотаже, джинсовой одежде и аксессуарах.

В эпоху фаст-фэшн, когда одежда быстро устаревает и тонны текстиля оказываются на свалках, внимание к устойчивости становится особенно важным. Инновационные ткани помогают снизить вредное воздействие индустрии на природу, а выбор одежды превращается в том числе в ответственное решение.

Футуризм и игра света

Футуризм не покидает модную сцену, и в новом сезоне он обретает оттенок ностальгии. Благодаря возвращению тренда на стиль нулевых, особое место занимает ретро-футуризм. Это направление сочетает представления о будущем глазами прошлого с современными технологиями и материалами.

Металлизированные поверхности, голографические переливы, футуристичные текстуры и необычные принты вновь становятся заметной частью коллекций. Сияние серебра, золота и бронзы уместно не только в вечерних нарядах, но и в повседневных образах, где блеск и игра света подчёркивают динамику большого города.

Цветовая палитра сезона

Какие же цвета нас ждут этой осенью? Палитра осень-зима 2025–2026 объединяет природные оттенки и сияние металлизированных акцентов:

  • тёплые землистые цвета — коричневый, терракотовый, горчичный и глубокий зелёный — возвращают нас к природе;
  • оттенки синего — от глубоких тёмных тонов до насыщенных ярких — часто используются в одежде, изготовленной в стиле нулевых;
  • металлик — серебро, золото и бронза — продолжают укреплять свои позиции и смело сочетаются с повседневными вещами. 

Палитра сезона многогранна и даёт свободу для экспериментов. Главное — не запутаться в этом богатстве цветов и выбрать то, что отражает именно ваш характер. 

Заключение

Мода осени-зимы 2025–2026 — это искусство сочетаний. Она соединяет в себе противоположности, а именно мягкость и технологичность, прошлое и будущее, винтаж и футуризм. С одной стороны, мы видим возвращение классических тканей и уважение к архивам, с другой — стремление к новым материалам, которые меняют саму философию потребления.

Эта палитра контрастов учит нас оставаться осознанными, следуя трендам. Ведь выбор одежды сегодня — это ещё и отражение ценностей, которые мы хотим транслировать.

WhatsappTelegramEmail

Надписи WR, WP и обещания «водоотталкивающая пропитка» легко запутывают. Разберёмся по-простому: чем отличается водостойкая обувь от водонепроницаемой, что реально держит воду — материал или конструкция, что проверить в магазине и как ухаживать, чтобы ноги оставались сухими в дождь и слякоть.

Автор: Оксана Артамонова
Автор: Оксана Артамонова

Сухие ноги — это не только «правильная кожа» или «хорошая мембрана». Решающими становятся мелочи: как склеен или отлит стык верха и подошвы, «глухой» ли язык, насколько высок берец, закрыты ли швы изнутри. Если понимать уровни защиты, можно выбирать пару «под сценарий»: городские лужи на пути в офис, детский сад с песочницей и мокрой травой или прогулки по снежной каше.

Уровни защиты от воды — человеческим языком

Есть три ступени. Первая — водоотталкивающая обработка: капли с поверхности скатываются, но стоять в воде долго нельзя. Вторая — водостойкость: материал и швы дольше сопротивляются намоканию; по мокрому асфальту и под моросящим дождём всё хорошо, но в лужах по щиколотку надолго — нет. Третья — водонепроницаемость: внутри есть барьер (мембрана или проклейка швов), язык пришит по бокам почти до верха, а стык «верх–подошва» защищён. Такая пара выдерживает длительный контакт с водой — разумеется, в пределах высоты берца.

Как читать ярлык и коробку

Производители любят сокращения. WR расшифровывается как «водостойкая» — держит дождь и брызги. WP — «водонепроницаемая», то есть есть барьер и защита швов. Отдельно могут упоминать наружную пропитку (её придётся периодически обновлять) и мембрану (внутренний «чехол», который выпускает пар изнутри и не пускает воду снаружи — пока чист и не забит жирными кремами). В служебных пометках спецобуви встречаются другие комбинации, но суть одна: сколько воды и как долго пара готова терпеть.

Материалы и конструкция, которые правда работают

Гладкая кожа с пропиткой — отличный городской вариант: переживёт дождь, но потребует регулярной защиты воском или кремом. Мембрана — спасение в слякоть и затяжной дождь. Надёжнее, когда подошва отлита без шва или качественно проклеена по всему периметру, а язык «глухой» и пришит почти до верха. Плюс за проклейку швов изнутри и высокий кант между верхом и подошвой: он отсекает воду, которая норовит зайти сбоку. Если же впереди прогулки по лужам «по щиколотку» — никакая пропитка не заменит резиновые сапоги или тёплые термосапоги со съёмным вкладышем.

Выбираем обувь под задачу 

Для городской осени и весны достаточно пары с водостойким верхом или мембраной и неглубоким берцем, но с «глухим» языком: этого хватит для маршрута «дом — транспорт — офис/школа». Для детского сада и площадки лучше брать водонепроницаемую пару или дополнять комплект резиновыми сапогами: дети стоят в лужах дольше. В снежной каше выручат мембрана, высокий кант и берец выше щиколотки. Для походов — ботинки с мембраной, поддержкой голеностопа и рельефной подошвой. Детям добавьте полразмера под тёплый носок или вкладыш, но следите, чтобы пятка держалась крепко и стопа не «гуляла».

Что проверить в магазине за три минуты

  1. Язык. Он пришит по бокам почти до верха или там щель?
  2. Швы. Аккуратны снаружи, закрыты изнутри, нитки не торчат.
  3. Стык «верх–подошва». Отлив без шва или ровная проклейка, без щелей.
  4. Высота. Достаточно ли борта под ваши лужи; есть ли защитный кант.
  5. Стелька. Снимается для сушки и подбора тёплой?
  6. Мини-проверка. Снимите стельку, капните воды на стык верха и подошвы снаружи и изнутри плотно прижмите сухую бумажную салфетку — через минуту она должна остаться сухой; мокрое пятно значит, шов пропускает воду. Если стельку снять нельзя, капните на шов, подождите минуту и проведите внутри по этой зоне сухой салфеткой: она не должна собрать влагу.

Домашний «тест лужи»

Если покупка онлайн и сомневаетесь: вложите в ботинок лист белой бумаги, поставьте пару в тазик с водой так, чтобы уровень был чуть ниже кромки борта, и оставьте на десять минут. Бумага внутри должна остаться сухой, особенно в зоне швов и у основания языка. Влажные «дорожки» — повод вернуть товар.

Носки и уход: мелочи, из-за которых ноги мокнут

В мембранной обуви работают шерстяные или синтетические носки: они отводят влагу. Хлопок держит воду у кожи — будет сыро и холодно даже в «правильных» ботинках. Наружную пропитку обновляйте спреем по мере износа, кожу защищайте кремом/воском, но не наносите жирные средства на ткань и мембрану — перекроете «дыхание». Грязь смывайте щёткой и тёплой водой, сушите при комнатной температуре, со свернутой бумагой внутри и стелькой отдельно — не на батарее.

Частые ошибки

  1. Путать водостойкость с водонепроницаемостью.
  2. Брать «непромокаемую» пару с непришитым язычком — вода зайдёт через щели у язычка.
  3. Выбирать низкий берец под глубокие лужи.
  4. Надевать в мембрану хлопковые носки.
  5. Наносить тяжёлый воск на тканевый верх и «душить» мембрану.
  6. Покупать «впритык», забывая про тёплый носок или стельку.

Надпись на ярлыке — лишь половина истории. Вторая половина — это то, как устроена пара и как вы её используете: берец нужной высоты, «глухой» язычок, аккуратные швы, подходящие носки и обычная чистота. Если держать в голове эти несколько опор, обувь перестанет подводить в первый же дождь, а выбор превратится из лотереи в понятное решение под ваш день.

Фото с обложки: источник Freepik.

WhatsappTelegramEmail

Новое или подержанное: что безопасно покупать ребёнку «с рук», а на чём экономить нельзя? Разбираем категории детских вещей — от колясок и одежды до автокресел и матрасов — с простыми правилами проверки, дезинфекции и возврата, чтобы сэкономить без риска для здоровья и безопасности.

Автор: Оксана Артамонова
Автор: Оксана Артамонова

Дети растут быстрее, чем изнашиваются многие вещи. Подержанные находки позволяют сэкономить, бережно относиться к природе и попробовать «ту самую модель» без переплаты. Базовый принцип при этом один: безопасность выше цены. Если есть сомнение в происхождении, исправности или чистоте — смело отказывайтесь.

Что почти всегда безопасно брать подержанным

Хорошие кандидаты для «второй жизни» — это то, что легко осмотреть и помыть:

  • Книги, пазлы, настольные игры (проверьте комплектность, целостность деталей).
  • Деревянные и жёсткие пластиковые игрушки без трещин и сколов.
  • Одежда верхняя и повседневная (после стирки, без пятен плесени и запаха химии).
  • Зимние комбинезоны, конверты, шарфы и шапки — служат долго, легко стираются.
  • Рюкзаки и школьные сумки — проверьте молнии и лямки.
  • Простая мебель без сложных механизмов (стеллажи, комоды, полки, детский письменный стол и стул).

Совет: попросите дополнительные фото при дневном свете и короткое видео «как есть» — по ним хорошо видно настоящую степень износа.

Что можно покупать б/у, но только после тщательной проверки

  • Коляски и прогулочные блоки. 

Осмотрите раму, тормоза, фиксаторы, шарниры, ножной тормоз, состояние колёс и подшипников. Проверьте, как складывается и не «гуляет» ли ручка. Ткани — без разрывов и следов грибка, пятиточечные ремни — целые, не вытянутые. Уточните год выпуска и серийный номер, спросите, не было ли ДТП/падений.

  • Стульчики для кормления, шезлонги, манежи. 

Важны устойчивость, рабочие фиксаторы, отсутствие острых кромок. Ремни — целые, застёжки — защёлкиваются с первого клика.

  • Кроватки. 

Проверьте толщину реек и расстояние между ними (чтобы не проходила бутылка по ширине), целостность крепежей. Краска не должна отслаиваться. Дно — без провисаний.

  • Переноски, слинги, эрго-рюкзаки. 

Только с понятной историей: целые швы, нерастянутые лямки, исправные застёжки. Попросите фото ярлыка с росто-весовым диапазоном.

  • Велосипеды, самокаты, ролики. 

Осмотр колёс, подшипников, тормозов и руля, отсутствие люфтов, целые накладки на острые части.

  • Шлемы и защитные наборы. 

Допустимы б/у только при идеальной истории: ни одного удара. Любой сильный удар — повод покупать новый.

  • Бытовая электроника для ухода (видеоняни, подогреватели, стерилизаторы). 

Проверьте кабели, вилки, индикаторы, температуру нагрева и инструкцию в комплекте.

Что лучше брать новым (или менять критичные части)

  1. Автокресло. Новое, с понятной сертификацией и без аварийной истории. Любой неизвестный удар — повод отказаться.
  2. Матрас младенца. Только новый: нужна жёсткость, размер по кроватке и гарантия чистоты.
  3. Соски, пустышки, поильники, насадки, накладки на грудь. Всё, что контактирует со слизистыми, — строго новое.
  4. Горшки и насадки на унитаз. По понятным причинам — новые.
  5. Мягкие игрушки с наполнителем. Берите б/у только если уверены в хранении (нет запаха, следов влаги, клещей).
  6. Первая обувь и обувь с формованной стелькой. Формируется посадка стопы — лучше новая пара, под ребёнка.

Быстрый чек-лист безопасности при осмотре

Короткий экспресс-осмотр на 1–2 минуты для детских вещей с механизмами и нагрузкой (коляски, стульчики, манежи, кроватки, велосипеды/самокаты, шлемы, приборы для ухода). Помогает сразу понять, есть ли смысл продолжать покупку и переходить к детальному осмотру. Для текстиля, одежды и книг см. упрощённую версию ниже.

Экспресс-осмотр

  1. Каркас и крепёж. Нет трещин, люфтов, «самодельных» скруток или следов грубого ремонта.
  2. Следы падений/ударов. Пластик без «паутинки», корпус без вмятин и перекосов.
  3. Маркировка (табличка/ярлык). Есть читаемая модель, год выпуска и/или серийный номер.
  4. Ремни и фиксаторы. Щёлкают с первого раза, ленты целые, не вытянутые.
  5. Устойчивость. Предмет не «гуляет» и не заваливается при лёгком нажатии на край.
  6. Соответствие возрасту/весу. Диапазон подходит вашему ребёнку по инструкции.

Любой «красный флаг» — вежливо благодарим и ищем другую вещь.

Где искать маркировку (табличку/«шильдик»)

  • Коляска/прогулочный блок: на раме под сиденьем, на нижней поперечине у задней оси, под подножкой; иногда — на ярлыке чехла.
  • Стульчик/манеж: на днище сиденья или столешницы, на внутренней стороне ножки, на нижней планке каркаса.
  • Кроватка: на внутренней стороне изголовья/ножной спинки, на основании под матрасом или на опорной планке.
  • Велосипед/самокат: номер на раме снизу или на рулевой колонке; у самокатов — под декой или на стойке руля.
  • Шлем: внутри, на подкладке/пеноматериале — наклейка со стандартом и датой.
  • Электроприборы (видеоняня, стерилизатор и т. п.): на задней стенке или на дне корпуса — табличка с моделью и параметрами.
  • Игрушки: жёсткие — тиснение/печать на корпусе; мягкие — тканый ярлык на шве (артикул/состав).

Текстиль, одежда, книги — упрощённая проверка

  1. Швы целые, молнии работают, фурнитура пришита крепко.
  2. Запах нейтральный (нет плесени и «химии»), пятен влаги нет.
  3. Книги: страницы сухие и чистые, обложка целая, без «волны» от сырости.

Стандарты и отозванные партии: как не промахнуться

У каждой крупной категории есть свои требования (у автокресел — одни, у кроваток — другие). Что делать на практике:

  • попросить у продавца год выпуска, точную модель и серийный номер;
  • проверить по открытому поиску, не было ли массовых отзывов партий;
  • убедиться, что есть инструкция (бумажная или цифровая) — без неё повышается риск неправильной сборки.

Если продавец уходит от прямых ответов — лучше искать дальше.

Гигиена и дезинфекция: готовим вещь к использованию

  • Съёмный текстиль (чехлы, ремни, вкладки) и одежда — стираем по метке при максимально допустимой температуре, тщательно сушим. 
  • Несъёмный текстиль (коляска/стульчик/манеж): пылесос → точечно мыльным раствором → протёрли влажной микрофиброй → высушили.
  • Ремни и лямки: тёплый мыльный раствор, без отбеливателей и пара; сушить на воздухе.
  • Пластик и металл: мыльный раствор/мягкий антисептик, стыки — щёткой; насухо вытереть.
  • Игрушки: жёсткие — мыть, при возможности ошпарить; мягкие — стирать в мешке, тщательно сушить.
  • Обувь б/у: только без деформации и перекоса; стельки — лучше новые; внутри — антисептический спрей; сушить с бумагой, вдали от батареи. Запах плесени/химии, трещины — отказ.
  • Книги и домашний текстиль: проветрить, обложки/поверхности протереть, вещи — постирать и высушить.
  • Не делаем: хлор на цветных тканях, сушку горячим феном/на батарее, маскировку запахов парфюмированными спреями.
  • Напоминание: матрас для младенца и автокресло — покупаем только новыми.

Подержанные вещи — не компромисс, а осознанный выбор: где-то они помогают сберечь бюджет и природу, где-то — дают шанс попробовать «ту самую модель» без переплаты. 

Если в чём-то есть сомнение — лучше пройти мимо. Но чаще аккуратно выбранные вещи отлично служат семье и радуют ребёнка не меньше магазинных покупок. Пусть каждая вещь, которая попадёт в дом, приносит пользу, а не тревогу — тогда экономия будет ощущаться не только в кошельке, но и в спокойствии.

Фото с обложки: источник Freepik

WhatsappTelegramEmail

Вы годами управляли маленьким предприятием под названием «семья»: сроки, бюджеты, переговоры, форс-мажоры. Переведём этот невидимый труд в чёткие достижения с цифрами — так, чтобы работодатель сразу увидел вашу ценность.

Автор: Оксана Артамонова
Автор: Оксана Артамонова

Почему это важно сейчас

Пауза в работе — не «пустота», а период, когда вы ежедневно решали задачи: планировали, координировали, считали бюджет, вели переговоры, гасили кризисы. Работодателю важно увидеть не «кто вы были», а «какую пользу принесёте» — и здесь опыт материнства легко переводится в язык цифр и результатов.

Карта навыков: «дом» → «работа»

  • Логистика и расписания → управление проектами и ресурсами.
  • Бюджет семьи и закупки → контроль затрат, экономия, расчёт выгод.
  • Взаимодействие с садом, школой, врачами, кружками → работа с заинтересованными сторонами, согласование интересов.
  • Конфликты и «трудные переговоры» → деэскалация, переговоры, эмоциональный интеллект.
  • Домашние процессы → стандарты и инструкции, чек-листы (лучше сказать — перечни), автоматизация быта.
  • Праздники, поездки, кружки → планирование мероприятий, календарное планирование, контроль сроков.

Как превращать «делала дома» в «рабочие достижения»

Формула достижения: действие + масштаб + инструмент + результат + метрика.

Примеры, чтобы было видно, «как оно звучит» в резюме:

  1. Было: «Вела семейный бюджет».

Стало: «Вела бюджет семьи из 4 человек: внедрила ежемесячный учёт расходов в таблицах, за 6 месяцев сократила траты на продукты на 18 %, сохранив качество питания».

  1. Было: «Отводила ребёнка в сад и на кружки».

Стало: «Составила и поддерживала маршрут и расписание из 5 точек в день, сократила опоздания до нуля за 3 месяца, оптимизировала путь, получив экономию времени в 3 часа в неделю».

  1. Было: «Брала талон к врачу и следила за анализами».

Стало: «Организовала медицинские визиты и анализы для ребёнка: свела требования трёх специалистов в единый план, сократила время прохождения обследований с 4 недель до 10 дней».

  1. Было: «Готовила и закупала продукты».

Стало: «Перевела закупки на планирование меню на неделю и предзаказы у проверенных поставщиков; снизила списания продуктов на 35 %, сэкономила до 6 000 ₽ в месяц».

  1. Было: «Решала конфликты в родительском чате».

Стало: «Модерировала родительский чат из 30 человек: ввела правила общения и порядок голосования, снизила количество конфликтных ситуаций с 5 в месяц до 1 за квартал».

Как писать раздел «» после декрета

Вам не нужно «прятать» паузу. Говорите прямым текстом и показывайте ценность.

  • Краткое вступление. «Выход после декрета. Готова/готов к роли координатора процессов, администратора, помощника руководителя, организатора мероприятий».
  • Формат «проекты». Разбейте крупные направления на 2–3 проекта: «Семейная логистика», «Бюджет и закупки», «Коммуникации и мероприятия».
  • Буллеты-достижения. Каждый пункт по формуле: что сделали → как именно → результат в цифрах.
  • Инструменты. Укажите, чем пользовались: таблицы, календарь, заметки, напоминания, канбан-доска, голосования в чатах.
  • Навыки. Планирование, приоритизация, работа с людьми, внимательность к деталям, стрессоустойчивость, самоорганизация.

Метрики, которые «работают»

  • Время: соблюдение сроков, сокращение опозданий, ускорение процессов.
  • Деньги: экономия в процентах и рублях, выгодные условия у поставщиков.
  • Качество: меньше возвратов/ошибок/жалоб, стабильные процессы.
  • Надёжность: «без сбоев N месяцев», «в пик нагрузки всё прошло по плану».
  • Коммуникации: «согласовала интересы 5 сторон», «организовала участие 20 человек».

Три коротких «портрета» с готовыми формулировками

  1. Координатор проектов / руководитель проектов (начальный уровень):
  • «Составила и поддерживала недельные планы задач семьи; доводила до результата 95 % пунктов еженедельно».
  • «Организовала логистику 4–5 мест в день без опозданий в течение 3 месяцев».
  • «Собрала базу надёжных исполнителей (врачи, секции, мастера), сократила время поиска с 2–3 дней до 2 часов».
  1. Администратор офиса / операционный координатор:
  • «Настроила систему закупок и учёта запасов, снизила незапланированные траты на 18 %».
  • «Разработала простые инструкции для повторяющихся задач (уборка, готовка, закупки), сократив время на бытовые процессы на 25 %».
  • «Вела календарь событий и оплат, исключив просрочки платежей за полгода (0 случаев)».
  1. Сообщества и мероприятия (школа, кружки, соседские инициативы):
  • «Модерировала чат класса/группы: ввела правила и голосования, сократила конфликты до единичных случаев».
  • «Организовала детский праздник на 25 человек: уложилась в бюджет, все поставщики сработали без сбоев».
  • «Настроила напоминания и рассылки, повысив явку на собрания с 60 % до 85 %».

Небольшие подсказки к оформлению

  • Используйте глаголы действия: «организовала», «согласовала», «внедрила», «сократила», «настроила».
  • Не перегружайте текст канцеляритом: короткие чёткие пункты читаются лучше.
  • Под каждую вакансию выбирайте 3–5 наиболее релевантных достижений; остальное смело убирайте.

Вы уже каждый день управляете процессами, бюджетом, рисками и людьми — просто делаете это дома. Не обесценивайте труд: он требует внимания, стойкости и ума. Переведите ваш опыт в язык результатов, и резюме начнёт работать как доказательство ценности. Ваша пауза — не тормоз, а разгон: всё, чему вы научились, пригодится в команде, где ценят надёжность, инициативу и умение доводить дела до конца.

Фото с обложки: источник Freepik

WhatsappTelegramEmail

Вернуться в офис? Мысли о прежней работе не вызывают энтузиазм? Вы не обязаны заставлять себя. Декрет изменил не только график, но и вас: ценности сместились, потребности стали другими. Если душа не лежит к старой должности — это не слабость. Это сигнал начать заново. Как найти дело, которое будет давать энергию, а не отнимать последние силы? Рассказываем по шагам

Когда не хочешь выходить на прошлую работу: как сменить профессию после декрета?
Автор: Яна Алиуллина

Сначала рассмотрим причины, по которым часто не хочется возвращаться к прежним обязанностям:

  • Работа не приносила удовлетворения ещё до декрета.
  • Ценности изменились: важнее гибкость, смысл, баланс с семьёй.
  • Страх выпасть из рабочей рутины: потеря актуальных навыков, непонимание новых процессов.
  • Конфликты/токсичная среда на прошлом месте.
  • Физически/эмоционально не потянуть прежний ритм + возможные частые детские больничные.
  • Появились новые интересы/навыки в декрете.

Декрет — не провал, а время обретения и улучшения навыков. Тайм-менеджмент, стрессоустойчивость и многозадачность прокачивают многие мамы.

Куда можно податься? (Реальные варианты с низким порогом входа)

Держим фокус на форматы, которые дают гибкость: удалённая работа, фриланс, частичная занятость, самозанятость, микробизнес.

Популярные сферы для мам в карьерном перезапуске:

  1. Цифровые профессии (часто удалённо)

SMM-специалист, таргетолог. Короткие курсы + личный проект (блог, группа). Ваш козырь — понимание аудитории мам и детей.

Копирайтер / Контент-менеджер: Написание текстов, ведение соцсетей, email-рассылок. Портфолио из тестовых заданий или личного блога.

Веб-дизайнер (начальный уровень), UX/UI-дизайнер: Создание сайтов, интерфейсов. Онлайн-курсы + практика на учебных проектах.

Специалист поддержки (Helpdesk), Тестировщик ПО (QA): Помощь пользователям, поиск ошибок в программах. Курсы, часто с трудоустройством. Ваш козырь — умение объяснять, терпение.

  1. Творчество и ремёсла (самозанятость/фриланс)

Кондитер, Пекарь: Домашняя выпечка на заказ. Отработка рецептов, продвижение через соцсети/сарафанное радио.

Ручная работа (вязание, шитьё): Продажа на Etsy, Ярмарке Мастеров, Avito. Найти свою нишу, качественные фото работ.

Фотограф (детская, семейная съёмка): Практика на знакомых, создание портфолио, базовые курсы обработки.

  1. Образование и консультации

Репетитор, Педагог раннего развития, Логопед (профессии при наличии образования): Занятия с детьми онлайн или очно.

Консультант по ГВ/сну, Психолог (при наличии образования): Создание экспертного блога, работа через специализированные платформы.

  1. Услуги

Организатор мероприятий (детских/семейных): Организовать праздник для своего ребёнка/друзей, собрать отзывы.

Персональный шопер/Консультант по стилю: Онлайн-консультации, помощь знакомым.

Честный самоанализ (15 минут)

Чтобы адекватно оценить ситуацию, лучше подойти к вопросу, анализируя её со всех ракурсов. Для начала честно ответьте себе на вопросы: 

Что бы я не хотела в работе? (офис 5/2, командировки, токсичное руководство),

Что бы я хотела? (удалёнка, доход Х руб., интересная тема, гибкий график), 

Что у меня получается? (даже «умею успокоить ребёнка за 5 минут» или «организовала детский праздник на 20 человек» можно считать за навык), 

Что мне нравится делать? (Печь, писать, рисовать, разбираться в технике, помогать советами).

Когда не хочешь выходить на прошлую работу: как сменить профессию после декрета?
источник Freepik

Исследование рынка (1-2 часа)

Просмотрите вакансии на HH.ru, SuperJob по интересным направлениям (даже если не подходите). Что требуют? Какие навыки? Зарплаты?

Поищите тематические группы/форумы в соцсетях. Читайте, какие сложности, с чего начинали другие.

Напишите 1-2 людям в интересной сфере (через соцсети, знакомых). Спросите: Как вы начинали? Что нужно знать новичку? (Информационное интервью).

Пробное дело (1 неделя – 1 месяц)

Пройдите бесплатный короткий курс или вебинар по интересной теме (Яндекс Практикум, Нетология, Stepik, Открытое образование, YouTube).

Возьмите один маленький фриланс-заказ (на Kwork, FL.ru или через знакомых). Не ради денег, ради опыта.

Протестируйте идею бизнеса: Выложите фото своей выпечки/рукоделия в соцсети. Спросите: «Купили бы?».

Обучение и подготовка

Выберите один платный курс, если нужно. Ищите с практикой, поддержкой, трудоустройством. Не покупайте сразу 10!

Используйте господдержку. Узнайте в Центре занятости вашего города о бесплатном переобучении для мам в декрете. Оформите статус самозанятого при необходимости.

Создайте минимальное портфолио/резюме. Даже без опыта в новой сфере — добавьте тестовые задания, результаты курсов, опишите конкретные навыки из декрета.

Старт и поиск (Действуйте!)

Где искать вакансии? Фриланс-биржи (FL.ru, Kwork), нишевые сайты/группы, Telegram-каналы по вашей теме, HH.ru (фильтр «удалённая работа», «гибкий график»), соцсети, сарафанное радио (расскажите всем, что ищете/предлагаете).

Как презентовать себя без опыта? Делайте акцент на мотивации, готовности учиться, прокачанных soft skills (управление временем, стресс, коммуникация), результатах учебных/тестовых проектов. Можно начинать постепенно (пара часов в день, пока ребёнок спит/в саду), совмещая с декретом. Или сделать рывок, когда есть поддержка (партнёр, няня, сад).

Разрушаем главные страхи:

«Мне уже поздно / Я ничего не умею»

Средний возраст смены профессии в мире — 39 лет. Историй мам 30+, 40+, успешно стартовавших в IT, дизайне, кондитерском деле — тысячи. 

«Пробел в резюме — это приговор»

Навыки материнства (soft skills) иногда ценятся выше многих технических. Можно их конкретно описать. Пишите в резюме: «Период YYYY–YYYY: декретный отпуск. Активно развивала навыки тайм-менеджмента, коммуникации, решения нестандартных задач».

«Ребёнок будет постоянно болеть»

Ищите удалёнку или гибкий график. Обсуждайте это на собеседовании открыто. Продумайте план Б (помощь мужа/бабушки/няни на пару часов, отложенный фонд).

«Не потяну финансово обучение/старт»

Бесплатные ресурсы: программы на госуслугах или через центр занятости населения, бесплатные модули на многих программах обучения, YouTube, библиотеки. Начинайте с малого: не нужно вкладывать сотни тысяч сразу. Первые заказы на фрилансе, пробные партии выпечки.

«Конкуренция огромная»

Ищите свою узкую нишу. Не просто кондитер, а авторские торты в стиле любимых мультфильмов ребёнка. Не просто копирайтер, а копирайтер для детских развивающих проектов. Ваш опыт мамы — уникальное преимущество в нишах, связанных с детьми, семьёй, домом.

Полезные ресурсы для старта

Главное — начать. Сделайте первый шаг сегодня. Честно ответьте себе: Что я не хочу? Что я хочу? Выберите один бесплатный ресурс из списка выше и потратьте 30 минут на изучение. Напишите хотя бы одному человеку, который работает в интересующей сфере (через соцсети или знакомых): Как вы начинали? С чего посоветуете стартовать?

Вы справились с материнством — одной из самых сложных работ на свете. Смена профессии — задача посильная. Доверяйте себе, используйте свои сильные стороны и не бойтесь пробовать. Работа, которая наполняет, а не опустошает, — существует. Ваша задача — найти её. Удачи!

WhatsappTelegramEmail

Микрозапросы — способ повышать доход не одним большим рывком, а несколькими предсказуемыми шагами: надбавка за обязанности, корректировка до «вилки», премия за проект, компенсация за два дня отпуска и бюджет на обучение. Разбираем, как разбить «хочу больше денег» на части, подготовить расчёты ценности, выбрать момент и поговорить с руководителем так, чтобы шансы на согласование росли.

Автор: Оксана Артамонова
Автор: Оксана Артамонова

Почему запросы «по частям» работают

Большие повышения упираются в бюджеты и сроки пересмотра. Маленькие шаги легче вписать в рамки подразделения, их проще обосновать и быстрее согласовать. Психологически руководителю легче сказать «да» на конкретный аргумент («я взял на себя отчётность за регион и сократил цикл на 20 % — прошу надбавку за расширение зоны ответственности»), чем на аморфное «мне пора больше зарабатывать». Плюс у вас появляется траектория: серия небольших «да» складывается в значимое увеличение дохода и улучшение условий за квартал-два.

Когда уместно идти маленькими шагами

Подход особенно полезен, когда бюджет «заморожен» до конца года; когда ваша роль выросла, а грейд и оклад ещё нет; когда вы закрыли важный релиз/клиента/проект, и есть основание для разовой премии; когда рынок «уполз» выше вашей ставки, но резкий скачок невозможен. Микрозапросы не конфликтуют с «большим» пересмотром — они мостик до него.

Из чего собирать повышение: не только оклад

Думайте о доходе шире. Оклад — лишь часть конструкции. «Микропакет» может включать: корректировку до внутренней «вилки» должности; надбавку за расширение зоны ответственности; разовую премию за проект; увеличение процента премии; индексацию к рынку по итогам квартала; дополнительный оплачиваемый выходной в месяц или гибридный график; бюджет на обучение/сертификацию; компенсацию связи и рабочих сервисов; пересмотр цели-плана так, чтобы премия стала достижимой. Две-три таких детали уже ощутимо меняют цифры и качество жизни.

Как говорить с руководителем на его языке

Хороший запрос опирается на четыре вида пользы: доход, экономия, снижение рисков, время. Превратите вклад в короткие, проверяемые формулы.

Пример: «Внедрил шаблоны в отчётности — команда экономит по 3 часа в неделю. За квартал это 3×12=36 часов, почти неделя работы одного сотрудника. Параллельно мои рассылки по воронке дали +6 % к конверсии. Предлагаю оформить +10 % к окладу как надбавку за расширенную зону ответственности или разовую премию по итогам квартала».

Если цифры не очевидны, соберите косвенные показатели: насколько снизилось время ответа, как сократился цикл согласований, как улучшились оценки клиентов. Руководитель слышит язык эффектов, а не усилий.

Подготовка кейса: семь шагов, которые решают исход

  1. Список ваших задач «стало» против «было» — что добавилось за последние месяцы.
  2. Три–пять измеримых результатов (даже простые: экономия времени, рост точности, ускорение процессов).
  3. Два коротких отзыва от смежников/клиентов — подтверждение ценности.
  4. Справка по рынку и внутренней «вилке» для вашей роли (без драматизации: «сейчас у меня X, медиана по рынку Х+10–15 %»).
  5. Два варианта «микропакета» — основной и запасной (например: «надбавка + обучение» или «разовая премия + 2 дня отпуска»).
  6. Карта рисков и ответов: «Что если скажут, что бюджет закрыт?» — будете готовы предложить неденежные элементы.
  7. Итоговое письмо-резюме на одну страницу — чтобы после разговора осталась ясная запись.

Тайминг и маршрут согласований

Выбирайте момент, когда у руководителя есть полномочия и ресурсы: сезон оценки эффективности, сразу после релиза или закрытого проекта, перед планированием квартального бюджета. Согласуйте накануне короткую встречу: «Хочу обсудить результаты квартала и варианты роста (5–10 минут)». Если в вашей компании решения принимает не один человек, уточните, кто ещё влияет: иногда стоит предварительно показать цифры руководителю направления или «спонсору» проекта.

Как звучит разговор: живые формулировки

Пример: «Я хочу коротко подвести итоги квартала и предложить понятный шаг роста. За три месяца я взял на себя [новые зоны], добились [эффекты в цифрах]. Предлагаю оформить это как [вариант А] или, если удобнее бюджету, [вариант Б]».

Если слышите «денег нет»: «Понимаю ограничение. Тогда давайте зафиксируем разовую премию из проектного бюджета/обучение и два дополнительных выходных. И назначим дату пересмотра оклада в начале следующего квартала».

Если сомневаются в масштабе вкладов: «Готов(а) два месяца вести метрики по новой схеме и вернуться к разговору с обновлёнными цифрами. Согласуем, какие именно показатели важны вам?»

Подведение итогов: «Зафиксирую договорённости письменно, чтобы никого не подвёл календарь».

Неденежные пункты, которые реально «прибавляют»

Иногда в моменте денег нет — и это не конец разговора. Условия, которые компенсируют: гибкий график (минус транспорт и стресс), один дополнительный оплачиваемый выходной в месяц, рабочие сервисы и связь за счёт компании, корпоративная медицина/психолог, наставник и оплачиваемая сертификация, приоритетная запись на конференцию. Это повышает «чистую» пользу не хуже надбавки — а иногда и лучше.

План на 90 дней: повышение «по ступенькам»

Недели 1–2. Собираете цифры, отзывы, набрасываете два варианта «микропакета». Назначаете встречу, озвучиваете запрос.

Недели 3–6. Фиксируете согласованное: например, разовую премию и обучение. Параллельно ведёте метрики по новой зоне ответственности, чтобы подложить фундамент для следующего шага.

Недели 7–12. Возвращаетесь с цифрами и просите корректировку до «вилки» или +процент к окладу. Если отказ — договариваетесь о чётких условиях пересмотра (какие показатели, к какой дате) и фиксируете в письме.

Если отказали: превращаем «нет» в план

Спросите конкретику: «Какие результаты вы хотите увидеть, чтобы вернуться к вопросу? Какая дата реалистична?» Повторите вслух: «Правильно понимаю: если [метрика] вырастет до N, а [показатель] снизится до M, то в [месяц] мы обсуждаем надбавку/пересмотр грейда?» Закончите письмом-резюме на один абзац — это ваш будущий якорь.

Частые ошибки и как их избежать

  1. Ультиматум без цифр. «Или сейчас, или ухожу» — рушит доверие и ослабляет позиции.
  2. Сравнение с коллегами. Называть фамилии и «а ему дали» — бьёт по командности и вызывает защиту.
  3. Размытый запрос. «Хочу побольше» без конкретных вариантов — нечего согласовывать.
  4. Нет фиксации письменно. Без короткого письма-итога через месяц начнутся споры о формулировках и сроках.
  5. Плохой момент. Просить в разгар «пожаров», когда руководителю не до бюджета, — почти гарантированное «нет».

Шпаргалка-итог

Разложите запрос на часть оклада, премии и условий, сосчитайте эффект в деньгах/времени/рисках, предложите два реалистичных «микропакета», выберите момент, говорите коротко и по делу, закрепляйте письменно и ставьте контрольную дату. Повышение «по частям» — не хитрость, а взрослая стратегия: вы двигаете ценность и доход синхронно, оставляя мосты для следующего шага.

Фото с обложки: источник Freepik

WhatsappTelegramEmail

Материнство — это не конец карьеры или личных амбиций, а удивительный старт новой главы. Наши героини — мамы, которые превратили свои увлечения, таланты и даже родительский опыт в успешное дело, приносящее не только доход, но и огромное удовлетворение. Они нашли в себе силы, время и смелость не просто мечтать, а построить дело, которое зажигает их изнутри.

Вдохновляющие истории мам, которые нашли дело мечты
Автор: Яна Алиуллина

В этой статье мы познакомим наших читателей с двумя мамами, для которых материнство стало мощным источником вдохновения и мотивации для создания своего бизнеса. Надежда Панченко, основатель семейной мастерской сыродавленного масла, мама двух детей (Максим, 5, и Елизавета, 3) и Наталья Сметанина, фотограф, журналист, предприниматель и мама пятерых детей (Сергей, 19, Владимир, 18, Виктор, 11, Александр, 8, Полина, 2).

Девушки, расскажите, чем вы занимаетесь? 

Вдохновляющие истории мам, которые нашли дело мечты
фото из личного архива героини

Надежда: Я отжимаю сыродавленное масло. Это правильное и полезное масло. Всё дело в процессе получения. У меня свой пресс, бочка. Отжимаю из семян и орехов, необжаренных, ненагретых и неизмельчённых, без соприкосновения сырья с металлом и тем самым без окисления. Я называю это семечко-ореховый фреш. Такое масло можно использовать для заправки салатов, просто добавлять в разные блюда или употреблять в виде пищевой добавки. Такие масла содержат большое количество пользы, а ещё их можно использовать наружно: делать массажи, компрессы, маски, добавлять в кремы.

Вдохновляющие истории мам, которые нашли дело мечты
фото из личного архива героини

Наташа: По основной профессии я журналист, более 10 лет работаю в средствах массовой информации, руковожу творческим отделом городской газеты. А с 2022 года я увлекаюсь фотографией. Сейчас я провожу фотосессии новорождённых, а также детские, семейные и индивидуальные съёмки. Моя фишка — декорированные фотопроекты, и именно они приносят основной доход. Ко мне обращаются люди в самые трепетные моменты своей семейной истории: во время беременности, сразу после рождения малыша, в первый годик.

Как пришла идея создания проектов? 

Вдохновляющие истории мам, которые нашли дело мечты
фото из личного архива героини

Надежда: 3 года назад мне попался пост о таких маслах. А так как я фанат всего натурального, настоящего и природного, стала изучать эту тему дальше. После чего заказала у маслоделов первое сыродавленное масло на пробу. Сначала это была одна бутылочка, потом ещё и ещё, и в один день, открывая холодильник, я поняла, что там уже и места нет, всё занято бутылочками. Дальше это дело затянуло, я прошла обучение, вступила в Союз Маслоделов, добавилась в десятки чатов по этой тематике, стала изучать поставщиков и пользу живого масла. Дети поддержали своим интересом и тем, что с удовольствием ели и поливали всё, что можно. «Вишенкой» стало то, что муж своими руками разработал и смастерил мне маслопресс.

Вдохновляющие истории мам, которые нашли дело мечты
фото из личного архива героини

Наташа: В 2022 году я ушла в пятый декрет и очень захотела изменить свою жизнь в профессиональном плане. Съездила на мастер-класс по съёмке новорождённых, купила с рук профессиональный фотоаппарат. И всё! Фотография стала моей страстью и делом, которым горю!  В первый год после рождения дочки я написала бизнес-план и получила деньги по соцконтракту на открытие своего дела, купила новую технику, реквизит, начала проводить коммерческие съёмки. Мне нравится, когда фотография — это не просто удачный кадр, а искусство, когда в ней скрыт глубокий смысл и хочется его разгадывать. Свою первую маленькую детскую фотостудию я открыла в однокомнатной квартире, а спустя год переехала в коммерческое помещение. Буквально на днях я стала владельцем большой профессиональной фотостудии с циклорамой и всеми видами светового оборудования. В своём новом творческом пространстве я планирую объединить два близких мне направления: фотографию и медиа. Я поняла, что не хочу оставлять что-то одно, да и считаю, что эти направления хорошо дополняют друг друга. 

А какие сложности встречаются на пути?

Надежда: Самая большая сложность — найти качественное сырьё: семена и орехи. Это не просто поехать на рынок и купить в первой палатке. Я ищу, выбираю, изучаю, пробую. Как спросил мой поставщик кедрового ореха: «У вас что в Москве нет ореха?» Есть, только неизвестно, что это за орех будет, какого качества, когда очищен и будет ли это кедр или китайская сосна. Ещё есть фактор урожайности, на который я повлиять не могу, будут ли в этом сезоне семена или нет, какие будут и какую на них поставят цену — всё это уже только по факту. Например, в этом году было очень мало тыквы, Китай я не беру, а наши подняли цены в 3 раза. 

Наташа: Их много. Взять хотя бы то обстоятельство, что сразу после родов, которые были у меня очень тяжёлыми (пятое кесарево и большая потеря крови), вместо того, чтобы отдыхать во время сна  ребенка, я садилась за

компьютер и училась ретушировать фотографии, изучала программы, смотрела уроки. В выходные, когда муж был дома, я ездила на съёмки к новорождённым малышам. Все это было для меня непросто не только морально, но даже физически. Но желание воплотить мечту заставляло двигаться вперёд! Ещё одна сложность — в предпринимательстве нужно быть готовым идти на риск и много работать на перспективу, не имея от этой деятельности дохода. У любого бизнеса есть срок окупаемости, первое время нужно быть готовым вкладывать больше, чем получаешь. Не каждому это подходит.

У каждой из вас дети, и не один, а несколько. Как получается совмещать материнство и работу?

Надежда: Просто жить и делать то, что нравится. Никто не говорит и не обещает, что всё будет гладко и легко. Но дети смотрят на маму и, если она счастлива, будут счастливы и они. Мои дети без сада, всегда со мной. Знают, что у мамы есть её дело, и, когда надо, идут и отжимают со мной масло. По чуть-чуть уже втягиваются и помогают, но из интереса, я не заставляю. Они любят масло, я даю участвовать в процессе, когда это возможно. В общем, ищем компромисс и договариваемся. Главное с ними разговаривать и всё объяснять, они умные и всё понимают.

Вдохновляющие истории мам, которые нашли дело мечты
фото из личного архива героини

Наташа: Совмещать материнство и работу сегодня мне прекрасно помогает детский сад! Моя дочка пошла в сад в год и три месяца, а когда ей было полтора, я вышла на работу в газету и параллельно продолжила заниматься фотографией. Первое время было очень сложно! Я работала совсем без отдыха и обрабатывала съёмки до двух ночи, а в шесть тридцать вставала, чтобы собрать старших в школу, дочку в сад. Честно говоря, я чуть кукухой не поехала, и был момент в прошлом декабре, что мой организм прямо сказал: «Хватит!». Я сильно болела и ушла на больничный (почти никогда этого не делала). Совмещать материнство и работу легко, если все в семье здоровы и счастливы. Нужно обязательно стараться держать баланс и не ударяться в что-то одно. Важно помнить, что ты не только крутой специалист, но и мама, жена, женщина! Иначе быстро выгоришь и будешь ненавидеть то, что так сильно любила. Также нельзя всю энергию направлять только на ребёнка. Материнское выгорание — тоже штука серьёзная.

Что бы вы посоветовали мамам, которые очень хотят, но пока не решаются реализовать свои идеи?

Надежда: Жизнь одна, слушайте себя и не бойтесь. Если идея пришла — значит есть и внутренний ресурс на реализацию. А если не пойдёт что-то одно, зайдёт другое или третье обязательно. Дети — не помеха, они впишутся в график, и для них мама будет великолепным примером того, как можно совмещать любимое дело и воспитание.

Наташа: Идти и делать! 

Героини выше не искали волшебную таблетку и не ждали, пока наступит чудо, а маленькими настойчивыми шагами шли к своим целям. Дело мечты не находится — оно строится. Кирпичик за кирпичиком. И первый из них — ваше решение действовать. Мамы, создавайте, вдохновляйтесь и помните: самый главный проект вашей жизни — это вы сами.

WhatsappTelegramEmail

Онлайн-собеседование совпало с «дежурством по ребёнку» — что подумает отдел кадров? Разбираемся, где это воспримут нейтрально, а где лучше перенести беседу, как заранее предупредить специалиста, подготовить пространство и что сказать, если малыш внезапно появился в кадре.

Автор: Оксана Артамонова
Автор: Оксана Артамонова

Реальность удалённой работы и «детский фактор»

После массового перехода на видеосвязь специалисты отдела кадров реже удивляются бытовым «вмешательствам». Однако реакция зависит от культуры компании и уровня должности. Одни воспринимают ребёнка в кадре как часть жизни и смотрят на то, как вы удерживаете рамку разговора. Другие ожидают «тихое окно» и могут трактовать шум как признак слабой организации времени. Важна не безупречная тишина, а ваша способность быстро и уважительно стабилизировать ситуацию.

Как это видит отдел кадров на самом деле

Специалист считывает три сигнала:

  1. Организованность. Вы предупредили о рисках, предложили резервное время, проверили технику.
  2. Стойкость к стрессу. Если случился «врыв», вы спокойно взяли паузу и вернули разговор в русло.
  3. Уважение ко времени. Короткие извинения вместо долгих оправданий, чёткий фокус на вопросах собеседования.

В первичных беседах присутствие ребёнка чаще нейтрально. На финальных встречах с руководством или на роли с постоянными переговорами это может стать минусом — не по факту наличия именно ребёнка, а по тому, насколько предсказуемо вы управляете процессом.

Маркеры зрелого работодателя

Признаки «семейно-дружелюбной» среды: в описании вакансии упомянут гибкий график, есть практика удалённой работы, на переговорах не задают личных вопросов, не относящихся к должности, собеседования готовы переносить без драматизации.

Сигналы консервативной культуры: жёсткие требования «только офис», акцент на строгом дресс-коде даже в видеосвязи, нулевая готовность к переносу времени. В таких случаях лучше заранее просить другой слот.

Где проходит граница «это допустимо»

  • Первичный отбор и знакомство — допускается короткое «появление» ребёнка при условии, что вы быстро восстановили рамку.
  • Технические интервью, финальные встречи, руководство — старайтесь обеспечить тишину или попросить перенос.
  • Роли с клиентами, переговорами, управлением — отдел кадров оценивает, сможете ли вы надёжно организовать «тихие окна» в будущем.

Как предупредить заранее: сообщения специалисту

Короткая, деловая формулировка снижает напряжение с обеих сторон.

  • Подтверждение с оговоркой:

«Подтверждаю встречу завтра в 11:00. Предупрежу на всякий случай: в это время я с ребёнком, но подготовил(а) спокойное занятие и резервный слот на 12:30, если вдруг понадобится короткая пауза».

  • Просьба о переносе:

«Добрый день! Смогу провести беседу более качественно при тишине. Можно ли перенести встречу с 11:00 на любой из этих слотов: 12:30 или 16:00? Интерес к вакансии высокий».

Такие фразы показывают зрелость и уважение к процессу.

Подготовка к звонку, если ребёнок рядом

  • Кадр и звук. Наушники, проверенный микрофон, нейтральный фон, свет спереди. Лучше посадить себя спиной к стене, чтобы «движение» вне кадра не отвлекало.
  • План «тихой занятости». Книга с наклейками, раскраска, конструктор, любимый мультфильм со звуком в наушниках. Готовьте на 30–40 минут — с запасом.
  • Помощник на время. Если есть взрослый, который может занять ребёнка на полчаса, договоритесь заранее и поблагодарите после.
  • Резерв. Под рукой вода, салфетки, игрушка-«успокоитель», заранее открытое сообщение на случай мгновенного переноса.

Если ребёнок «врывается» в беседу: что говорить

Главное — не паниковать и не оправдываться долго. Подойдут короткие фразы:

  • «Одну секунду, пожалуйста, сейчас улажу и вернусь». 

(отключаете звук, при необходимости — камеру, решаете вопрос за 30–60 секунд)

  • «Спасибо за паузу. Продолжим с вопроса про задачи первого квартала».

Если «врыв» повторяется:

  • «Похоже, сейчас не лучшее окно. Могу вернуться к беседе через час или сегодня в 16:00. Как вам удобнее?»

Так вы показываете управление ситуацией и уважение к собеседнику.

Как говорить про родительство профессионально

Короткая рамка снимает лишние вопросы:

«Я родитель, у меня налажен режим: в рабочие часы у меня есть гарантированные «тихие окна». Сегодняшний слот — исключение, поэтому заранее предложил(а) резерв. В обычной работе я планирую встречи так, чтобы фон был стабильным».

Отдел кадров слышит: вы не героизируете, а управляете рисками.

Чего лучше не делать

  • Длинные оправдания и шутки «у меня тут цирк» снижают ощущение надежности.
  • Перекладывание ответственности: «меня не предупредили», «так получилось».
  • Игнорирование помех: шум, крики, беготня «как будто всё нормально». Лучше честно взять паузу и организовать подходящие условия.

Когда встречу стоит перенести

Если у вас нет возможности обеспечить хотя бы 20–30 минут тишины, смело просите перенос. Подчёркивайте мотивацию и предлагайте варианты: «Хочу показать себя и ваш проект в лучшем качестве. Свободен(на) сегодня в 16:00 и завтра в 10:00. Как вам удобнее?» Это звучит как уважение к процессу, а не как отказ.

Итоги для кандидата и короткий список-проверка

Отдел кадров ценит предсказуемость, спокойствие и умение быстро вернуть разговор к делу. Ребёнок в кадре сам по себе не «минус», если вы держите рамку и предлагаете решения.

Перед звонком проверьте:

  • устройство связи, наушники, фон, свет;
  • сообщение близкому с просьбой не отвлекать и «тихую занятость» для ребёнка;
  • резервные окна на случай переноса;
  • готовую фразу на паузу и возвращение к теме.

Онлайн-собеседование с ребёнком на коленях — не провал и не стыд. Это жизненная ситуация, по которой отдел кадров судит не о вашей «идеальности», а о профессиональной зрелости: как вы предупреждаете, организуете и решаете. Если вы спокойны, кратки и собраны, у вас уже есть важный плюс к впечатлению.

Фото с обложки: источник Freepik

WhatsappTelegramEmail

Этот веб-сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователя. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее