Акушерство промокод

Как найти гармонию и радость в материнстве. Топ-3 книги для самопознания и личностного роста

автор Виктория Савельева

Материнство — это не только бесконечный цикл забот и обязанностей, но и возможность для саморазвития и личностного роста. Мы предлагаем вам три книги, которые помогут вам найти внутреннюю гармонию и радость в каждом дне.

Автор: Виктория Шеланова
Автор: Виктория Шеланова

Недавно нашей редакции посчастливилось побывать на мероприятии, посвящённом психологической литературе, где спикерами были замечательные психологи, которые представили нам свои произведения. Рассказывать о всех представленных нашему вниманию произведениях мы не будем, но… В свете того, что мамы часто ставят себя на последнее место, заботясь о всех вокруг, порой забывая о том, что их благополучие — ключ к счастью всей семьи, мы решили во что бы то ни стало поделиться с вами тремя книгами, которые помогут вам не только понять и принять свои эмоции, но и научат, как из них черпать силу и вдохновение.

«Разреши себе чувствовать» Юлии Булгаковой

Как найти гармонию и радость в материнстве. Топ-3 книги для самопознания и личностного роста

В последнее время все большё людей обращают внимание на психологическую литературу, которая помогает лучше понять себя и окружающий мир. Одной из таких книг является «Разреши себе чувствовать» Юлии Булгаковой.

Это книга, которая призывает читателей исследовать и выражать свои чувства без страха и самоограничений. Автор, психолог и коуч, делится своими методами, которые помогут превратить чувства из врагов в союзников и научиться через них обретать силу.

Книга наполнена практическими упражнениями, которые предназначены для работы с подавленными эмоциями: гневом, обидой и разочарованием. Эти упражнения помогут принять и прожить эти чувства и в конечном итоге «отпустить себя».

Юлия убеждена, что для полноценной и счастливой жизни необходимо принимать весь спектр эмоций. Эта книга будет полезна всем, кто хочет лучше понять свои эмоции и научиться управлять ими, а также тем, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию.

Читатели отмечают, что книга «Разреши себе чувствовать» оказалась для них своего рода открытием. Один из отзывов гласит: «Во время чтения у меня было чувство, что общаешься с очень мудрым, добрым человеком. Меня книга очень поддержала во время болезни, улучшила настроение. Советы буду использовать. Спасибо за книгу автору Юлии Булгаковой».

Другой читатель делится: «Чудесная книга. Душевная, тёплая, с добрым юмором, местами – беспощадная, но тоже по-доброму. Купила по рекомендации другого автора, и теперь буду рекомендовать сама».

Читайте также:  Куда сходить с ребёнком на выходные? Подборка самых интересных мест

«Ремонт Крыш и Крыльев» Светланы Патрушевой

Как найти гармонию и радость в материнстве. Топ-3 книги для самопознания и личностного роста

«Ремонт Крыш и Крыльев» Светланы Патрушевой — это книга, которая представляет собой психологический стендап о том, как «починить» себя. Автор делится набором инструментов для восстановления внутреннего равновесия и порядка в «детской» души. Светлана Патрушева, опытный психолог и преподаватель тренингов, учит читателей отращивать опоры стойкости, переживать травмы и отпускать обиды.

Книга наполнена практическими методиками, которые помогают возвращаться к жизни, где вы можете наблюдать за горизонтом, не считая лень дурной привычкой. Это руководство по саморазвитию учит расправлять крылья и лететь туда, где тепло и уютно, предлагая вам стать «плохими» и послать весь мир к чёрту, если это необходимо для вашего личного роста и благополучия.

Книга получает всё больше положительных отзывов, и вот один из них: «Прекрасная книга! И весело и интересно читать, без серьезных и непонятных терминов. Ощущение будто поговорила с умной старшей сестрой, которая за разговор поведала тебе мудрость жизни».

«Путешествие к центру себя» Ольги Берг

Как найти гармонию и радость в материнстве. Топ-3 книги для самопознания и личностного роста

Книга-тренинг «Путешествие к центру себя» Ольги Берг предлагает читателям уникальную возможность для самопознания и личностного роста. Автор, опытный психолог, собрала в ней свой многолетний опыт работы и создала систему, направленную на глубокое изучение себя через различные аспекты жизни.

Книга охватывает такие важные темы, как родительско-детские отношения, роль в социуме, управление чувствами и эмоциями, а также принятие и любовь к своему телу. Ольга Берг помогла уже сотням девушек проработать внутренние зажимы, которые мешали им полноценно жить и развиваться.

Эта книга станет отличным путеводителем для тех, кто хочет узнать себя настоящего, освободиться от чужих ожиданий и найти свой уникальный путь. «Путешествие к центру себя» предлагает читателям не только теоретические знания, но и практические упражнения, которые помогут внести изменения в жизнь и начать путь к самопринятию и самореализации.

«Автор очень мягко, заботливо ведёт общение с читателем, предлагая очень действенные, на мой взгляд, упражнения и техники для проработки определенных психологических барьеров и травм», — делится своим мнением одна из читательниц.

Как найти гармонию и радость в материнстве. Топ-3 книги для самопознания и личностного роста

Каждая из этих книг написана с душой и с заботой о женщинах. Они не только дадут вам пищу для размышлений, но и станут вашими верными помощниками на пути к лучшей версии себя. Ваша жизнь — это не только бесконечный список дел и забот о детях. Позвольте себе немного времени с этими книгами, и вы увидите, как ваш внутренний мир начнёт меняться, наполняя каждый день радостью и гармонией.

0

Похожие статьи

Этот веб-сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователя. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее

Adblock
detector