Бизнес и фриланс

Работа из дома — мечта и вызов одновременно. С одной стороны, рядом дети, уютная атмосфера и нет долгих поездок в офис. С другой — диван превращается в рабочее место, ноутбук стоит на кухонном столе, а спина напоминает о себе уже к обеду. Рассказываем, как создать удобный уголок для работы и сохранить здоровье, энергию и спокойствие.

Почему важна эргономика

Слово «эргономика» звучит серьёзно, но на деле оно про очень простые вещи: как сидеть, где ставить ноутбук, каким светом пользоваться. Если организовать рабочее место неправильно, через пару часов начинают болеть спина и шея, глаза быстро устают, а концентрация снижается. Кажется, что вы работаете дольше, а результат — меньше. Постоянное напряжение ведёт к усталости, снижению концентрации, головным болям. А ведь дома, когда рядом дети, усталость особенно заметна: сил остаётся меньше и на работу, и на семью.

Правильно устроенное место — это инвестиция в ваше здоровье и продуктивность. Правильно организованное место:

• уменьшает нагрузку на спину и суставы;
• снижает утомляемость глаз;
• помогает работать быстрее и сосредоточеннее;
• даёт ощущение «я на работе», даже если это всего лишь стол на кухне.

1. Выбор места: свой уголок

Первое правило — выделите себе конкретное пространство для работы. Пусть это будет не целая комната, а столик у окна или подоконник, переделанный в мини-офис, но именно это место станет вашим рабочим островком. Главное — создать «границу», которая поможет переключаться между ролями.

Рабочий уголок может быть мобильным. Например, можно использовать складной стол или ноутбук и блокнот, которые легко убрать после завершения дня. Продумайте зонирование: маленький коврик или перегородка-панель помогут создать ощущение границы. Такой подход особенно удобен, если в квартире мало места. 

Важно, чтобы этот рабочий уголок был максимально «вашим». Добавьте туда деталь, которая радует: любимая кружка, небольшое растение, фото. Такие мелочи помогают настраиваться на рабочий лад.

2. Мебель и посадка

Неправильная посадка — главная причина усталости. Дома часто приходится работать на кухонных стульях или диванах, которые совсем не рассчитаны на долгую работу. Но ситуацию можно улучшить.

• Стул. Если нет офисного кресла, подложите небольшую подушку под поясницу — она разгрузит спину. Для удобства ног можно использовать коробку или невысокую скамеечку как подставку.
• Стол. Высота должна позволять держать локти согнутыми под углом около 90 градусов. Если стол низкий — поднимите ноутбук на книги или подставку.
• Экран. Очень важно, чтобы вы не смотрели вниз постоянно. Экран на уровне глаз бережёт шею и помогает держать спину ровнее. Для этого можно использовать подставку, стопку журналов или коробку.
• Клавиатура и мышь. Если работаете долго, лучше подключить внешние устройства. Так вы сможете поставить ноутбук выше и не нагружать кисти.

Не нужно сразу покупать дорогую мебель. Важно понять принципы: ровная спина, поддержка поясницы и экран на уровне глаз. Всё остальное можно адаптировать из подручных средств.

3. Освещение и воздух

Хороший свет — ваш помощник в настроении и продуктивности. Самый лучший вариант — поставить рабочее место ближе к окну. Дневной свет мягче и безопаснее для глаз, помогает чувствовать себя бодрее. Если такой возможности нет, используйте лампу с нейтральным белым светом — он меньше утомляет глаза при долгой работе.

Не забывайте про воздух. Дети часто двигаются и получают больше кислорода, чем взрослые за работой. А мы сидим неподвижно, и мозгу буквально не хватает воздуха для концентрации. Проветривание каждые 2–3 часа творит чудеса. Можно совместить с маленькой разминкой: встать, потянуться, пройтись по комнате.

4.  Организация пространства: порядок и удобство

Рабочее место должно быть максимально простым и организованным. На нём должен быть только минимум необходимых вещей: ноутбук, блокнот, ручка — и всё. Всё остальное лучше разложить по коробкам, полкам или органайзерам. Лишние предметы отвлекают и создают ощущение хаоса. 

Если рабочее место совмещается с кухней или гостиной, попробуйте метод «рабочего бокса». Всё, что связано с работой (ноутбук, блокнот, зарядка), храните в отдельной коробке или сумке. Утром достали — рабочий день начался. Вечером сложили — и пространство снова принадлежит семье. Это помогает держать порядок и символически отделять работу от дома.

Порядок на рабочем столе не только помогает экономить время, но и снижает уровень стресса. Когда у каждой вещи есть своё место, голова работает яснее.

5. «Мама-режим»: как учитывать детей

Когда рядом ребёнок, работать становится особенно непросто. Но и здесь можно придумать удобные решения.

• Если малыш совсем маленький, поставьте рядом коврик, манеж или стульчик. Так ребёнок будет рядом и под присмотром.
• С детьми постарше договоритесь о правилах. Например, если мама в наушниках — её лучше не отвлекать. Можно придумать знак: табличку или наклейку, которую ребёнок сам будет вешать, когда «мама работает».
• Сделайте ребёнку его рабочее место рядом с вами — столик с раскрасками, конструктором или пластилином. Это создаёт эффект совместного дела.

Не ждите идеальной тишины. Важно, чтобы ребёнок чувствовал вашу доступность, но понимал, что у мамы есть свои задачи. И самое главное — не ругать себя за то, что работа и семья пересекаются. Это естественно, и многие мамы по всему миру проходят через то же самое.

Эргономичное рабочее место — это не обязательно дорогая мебель или отдельный кабинет. Это внимание к деталям: посадке, свету, порядку и вашим личным ритуалам. Даже в маленькой квартире можно создать пространство, где работа идёт легче, а вы чувствуете себя лучше. И тогда работа из дома будет приносить радость, а не усталость.

Фото с обложки: источник Freepik.

Декрет — это время мощной трансформации. Вы открываете в себе не только безграничное терпение и многозадачность, но и новые таланты, о которых раньше и не подозревали. Если у вас чешутся руки создать что-то своё, а в голове рисуются бизнес-планы, но кошелёк пуст — это не препятствие. Это главное преимущество! Старт без денег учит креативности, гибкости и настоящей предпринимательской жилке. 

Найдите свою суперсилу

Не копируйте чужие успехи, а отталкивайтесь от своих сильных сторон. Ваша идея — это сплав ваших навыков и вашего опыта. Проанализируйте их. Кем вы работали? Чем увлекались? Бухгалтер может консультировать фрилансеров по налогам, а маркетолог — вести соцсети для локальных брендов.

Присмотритесь к своим умениям в быту. Печёте вкуснейшие пироги — стартуйте с продажи домашних десертов соседям по району через чаты в мессенджерах. Умеете круто организовать пространство — предложите услугу «антихаоса» для молодых мам: помочь разобрать детские вещи и игрушки. Отлично шьёте/вяжете — создавайте уникальные вещи для малышей или взрослых. Начните с заказов от друзей.

Проведите «мозговой штурм на коляске». Во время прогулки обращайте внимание на всё: что продаётся в местных магазинах, что мамы обсуждают на детских площадках, какие проблемы есть у вас самих. Возможно, вы найдёте нишу!

Протестируйте идею. Расскажите о ней в своих соцсетях, создайте опрос: «Девочки, я бы хотела шить такие слюнявчики с именами, кому было бы интересно?». Реакция аудитории — лучший маркетинговый анализ.

Сделайте простой бизнес-план 

Для этого ответьте на главные вопросы:

Продукт. Что я продаю? (1-2 ключевые позиции).

Ценность. Какую проблему клиента я решаю? (Не «я шлю вязаные носки», а «я дарю уют и эксклюзив для самых маленьких ножек»).

Аудитория. Кто мой клиент? (Будьте максимально конкретны: «Мамы 25–35 лет, ценящие экологичные материалы, живущие в моём районе»).

Продвижение. Где я найду клиентов? (2–3 бесплатных канала).

Финансы. Сколько я хочу зарабатывать в месяц? От этого отталкивайтесь при расчёте стоимости продукта.

Лайфхак: Используйте технику «Минимально жизнеспособный продукт» (MVP). Не нужно создавать идеальный сайт и полную коллекцию. Сшейте 3 первых слюнявчика, испеките 5 тортов, проведите 2 пробные консультации. Получите обратную связь и улучшайте или откажитесь от идеи и ищите дальше.

Используйте бесплатные инструменты

Вам не нужны офис и штат сотрудников. Весь ваш бизнес умещается в смартфоне.

Для создания контента и дизайна: 

• Canva. Здесь вы создадите красивые визитки, шаблоны для постов в соцсетях, истории, листовки. Готовые шаблоны и простой интерфейс экономят часы времени.
• Фотостоки (Unsplash, Freepik). Бесплатные профессиональные фотографии для вашего блога или постов.
• Собственные фото и видео. Ваш смартфон — полноценная фотостудия. Снимайте товары при дневном свете у окна на нейтральном фоне (простая белая стена или деревянная доска творят чудеса!).

Для продвижения и продаж:

• Социальные сети и Telegram-каналы. Это ваша витрина и способ общения с аудиторией. Не просто продавайте, а делитесь своей историей, процессом создания, «закулисьем» жизни мамы-предпринимателя.
• Telegram-чаты вашего района/многоквартирного дома. Мощнейший инструмент для локального бизнеса! Именно там можно быстро найти первых клиентов.
• Авито и Юла. Идеально для продажи хендмейда, детских вещей ручной работы или консультационных услуг.
• Партнёрские программы (Ozon, AliExpress, Mamsy). Если вы ведёте блог с обзорами, можно зарабатывать, размещая ссылки на товары.

Для организации процессов и учёта:

• Google Docs/Таблицы. Ведите учёт заказов, записывайте идеи, составляйте контент-план.
• Trello или Notion. Визуализируйте задачи («Сделать», «В процессе», «Готово»). Очень наглядно, когда в голове всё смешалось.

Освойте приёмы тайм-менеджмента, чтобы больше успевать

Лайфхаки по организации дня:

Метод «Помидоро»: работайте короткими спринтами по 20–30 минут. Пока ребёнок спит, играет в манеже или смотрит мультик, включайте таймер и фокусируйтесь на одной задаче. 2–3 таких помидорки в день — и проект будет двигаться.

Подпись к фото: скачать удобные приложения для использования метода можно в Google Play и AppStore

Метод «Съесть слона по кусочкам»: самую сложную и важную задачу недели (например, написать пост-презентацию) разбейте на несколько этапов.

Готовьте всё с вечера: разложите вещи для съёмки, приготовьте ингредиенты для выпечки. Утром вы будете действовать быстрее.

Делегируйте и упрощайте: не стесняйтесь просить помощи у мужа, родственников. Готовьте простые блюда, используйте службы доставки продуктов. Ваша энергия — ценный ресурс.

Организуйте первые продажи без вложений

Как сделать так, чтобы вас заметили и захотели у вас купить?

Создайте уникальное торговое предложение (УТП). Чем вы отличаетесь от конкурентов? Не «вяжу носочки», а «вяжу носочки из гипоаллергенной пряжи с забавными мордочками по эскизам вашего ребёнка».

Дарите эмоции, а не просто товар. Сфотографируйте свой пирог на красивой тарелке у соседки, которая его купила. Снимите трогательное видео, как малыш радуется вашей новой игрушке.

Упаковка с душой и без денег. Крафтовая бумага, простая бечёвка, красивая самодельная бирочка с вашим логотипом (распечатанным на домашнем принтере) создают впечатление. Вложите в заказ рукописную открытку с благодарностью. Это запомнится.

Считайте правильно

В стоимость товара должны входить:

• Стоимость материалов, подписок на сервисы и т. д.
• Ваше время (оцените его хотя бы минимально).
• Процент на логистику/упаковку.

Сумма этих значений и будет честной ценой за ваш товар или услугу.

Самое сложное — это начать. Разрешите себе быть неидеальной. Ваш первый пост может быть не таким гладким, а первый торт — не таким ровным, как у кондитера с 10-летним стажем. Но он будет вашим. Ваша энергия, искренность и страсть — это тот самый стартовый капитал, который дороже любых денег. Не бойтесь делать маленькие шаги каждый день. Ваш проект — это не только про доход, это про самореализацию, уверенность в себе и счастливую маму. А счастливая мама — это самое ценное, что может быть у ребенка. Действуйте!

Источник фото с обложки: freepik.com

Материнство — это не конец карьеры или личных амбиций, а удивительный старт новой главы. Наши героини — мамы, которые превратили свои увлечения, таланты и даже родительский опыт в успешное дело, приносящее не только доход, но и огромное удовлетворение. Они нашли в себе силы, время и смелость не просто мечтать, а построить дело, которое зажигает их изнутри.

В этой статье мы познакомим наших читателей с двумя мамами, для которых материнство стало мощным источником вдохновения и мотивации для создания своего бизнеса. Надежда Панченко, основатель семейной мастерской сыродавленного масла, мама двух детей (Максим, 5, и Елизавета, 3) и Наталья Сметанина, фотограф, журналист, предприниматель и мама пятерых детей (Сергей, 19, Владимир, 18, Виктор, 11, Александр, 8, Полина, 2).

Девушки, расскажите, чем вы занимаетесь? 

Надежда: Я отжимаю сыродавленное масло. Это правильное и полезное масло. Всё дело в процессе получения. У меня свой пресс, бочка. Отжимаю из семян и орехов, необжаренных, ненагретых и неизмельчённых, без соприкосновения сырья с металлом и тем самым без окисления. Я называю это семечко-ореховый фреш. Такое масло можно использовать для заправки салатов, просто добавлять в разные блюда или употреблять в виде пищевой добавки. Такие масла содержат большое количество пользы, а ещё их можно использовать наружно: делать массажи, компрессы, маски, добавлять в кремы.

Наташа: По основной профессии я журналист, более 10 лет работаю в средствах массовой информации, руковожу творческим отделом городской газеты. А с 2022 года я увлекаюсь фотографией. Сейчас я провожу фотосессии новорождённых, а также детские, семейные и индивидуальные съёмки. Моя фишка — декорированные фотопроекты, и именно они приносят основной доход. Ко мне обращаются люди в самые трепетные моменты своей семейной истории: во время беременности, сразу после рождения малыша, в первый годик.

Как пришла идея создания проектов? 

Надежда: 3 года назад мне попался пост о таких маслах. А так как я фанат всего натурального, настоящего и природного, стала изучать эту тему дальше. После чего заказала у маслоделов первое сыродавленное масло на пробу. Сначала это была одна бутылочка, потом ещё и ещё, и в один день, открывая холодильник, я поняла, что там уже и места нет, всё занято бутылочками. Дальше это дело затянуло, я прошла обучение, вступила в Союз Маслоделов, добавилась в десятки чатов по этой тематике, стала изучать поставщиков и пользу живого масла. Дети поддержали своим интересом и тем, что с удовольствием ели и поливали всё, что можно. «Вишенкой» стало то, что муж своими руками разработал и смастерил мне маслопресс.

Наташа: В 2022 году я ушла в пятый декрет и очень захотела изменить свою жизнь в профессиональном плане. Съездила на мастер-класс по съёмке новорождённых, купила с рук профессиональный фотоаппарат. И всё! Фотография стала моей страстью и делом, которым горю!  В первый год после рождения дочки я написала бизнес-план и получила деньги по соцконтракту на открытие своего дела, купила новую технику, реквизит, начала проводить коммерческие съёмки. Мне нравится, когда фотография — это не просто удачный кадр, а искусство, когда в ней скрыт глубокий смысл и хочется его разгадывать. Свою первую маленькую детскую фотостудию я открыла в однокомнатной квартире, а спустя год переехала в коммерческое помещение. Буквально на днях я стала владельцем большой профессиональной фотостудии с циклорамой и всеми видами светового оборудования. В своём новом творческом пространстве я планирую объединить два близких мне направления: фотографию и медиа. Я поняла, что не хочу оставлять что-то одно, да и считаю, что эти направления хорошо дополняют друг друга. 

А какие сложности встречаются на пути?

Надежда: Самая большая сложность — найти качественное сырьё: семена и орехи. Это не просто поехать на рынок и купить в первой палатке. Я ищу, выбираю, изучаю, пробую. Как спросил мой поставщик кедрового ореха: «У вас что в Москве нет ореха?» Есть, только неизвестно, что это за орех будет, какого качества, когда очищен и будет ли это кедр или китайская сосна. Ещё есть фактор урожайности, на который я повлиять не могу, будут ли в этом сезоне семена или нет, какие будут и какую на них поставят цену — всё это уже только по факту. Например, в этом году было очень мало тыквы, Китай я не беру, а наши подняли цены в 3 раза. 

Наташа: Их много. Взять хотя бы то обстоятельство, что сразу после родов, которые были у меня очень тяжёлыми (пятое кесарево и большая потеря крови), вместо того, чтобы отдыхать во время сна  ребенка, я садилась за

компьютер и училась ретушировать фотографии, изучала программы, смотрела уроки. В выходные, когда муж был дома, я ездила на съёмки к новорождённым малышам. Все это было для меня непросто не только морально, но даже физически. Но желание воплотить мечту заставляло двигаться вперёд! Ещё одна сложность — в предпринимательстве нужно быть готовым идти на риск и много работать на перспективу, не имея от этой деятельности дохода. У любого бизнеса есть срок окупаемости, первое время нужно быть готовым вкладывать больше, чем получаешь. Не каждому это подходит.

У каждой из вас дети, и не один, а несколько. Как получается совмещать материнство и работу?

Надежда: Просто жить и делать то, что нравится. Никто не говорит и не обещает, что всё будет гладко и легко. Но дети смотрят на маму и, если она счастлива, будут счастливы и они. Мои дети без сада, всегда со мной. Знают, что у мамы есть её дело, и, когда надо, идут и отжимают со мной масло. По чуть-чуть уже втягиваются и помогают, но из интереса, я не заставляю. Они любят масло, я даю участвовать в процессе, когда это возможно. В общем, ищем компромисс и договариваемся. Главное с ними разговаривать и всё объяснять, они умные и всё понимают.

Наташа: Совмещать материнство и работу сегодня мне прекрасно помогает детский сад! Моя дочка пошла в сад в год и три месяца, а когда ей было полтора, я вышла на работу в газету и параллельно продолжила заниматься фотографией. Первое время было очень сложно! Я работала совсем без отдыха и обрабатывала съёмки до двух ночи, а в шесть тридцать вставала, чтобы собрать старших в школу, дочку в сад. Честно говоря, я чуть кукухой не поехала, и был момент в прошлом декабре, что мой организм прямо сказал: «Хватит!». Я сильно болела и ушла на больничный (почти никогда этого не делала). Совмещать материнство и работу легко, если все в семье здоровы и счастливы. Нужно обязательно стараться держать баланс и не ударяться в что-то одно. Важно помнить, что ты не только крутой специалист, но и мама, жена, женщина! Иначе быстро выгоришь и будешь ненавидеть то, что так сильно любила. Также нельзя всю энергию направлять только на ребёнка. Материнское выгорание — тоже штука серьёзная.

Что бы вы посоветовали мамам, которые очень хотят, но пока не решаются реализовать свои идеи?

Надежда: Жизнь одна, слушайте себя и не бойтесь. Если идея пришла — значит есть и внутренний ресурс на реализацию. А если не пойдёт что-то одно, зайдёт другое или третье обязательно. Дети — не помеха, они впишутся в график, и для них мама будет великолепным примером того, как можно совмещать любимое дело и воспитание.

Наташа: Идти и делать! 

Героини выше не искали волшебную таблетку и не ждали, пока наступит чудо, а маленькими настойчивыми шагами шли к своим целям. Дело мечты не находится — оно строится. Кирпичик за кирпичиком. И первый из них — ваше решение действовать. Мамы, создавайте, вдохновляйтесь и помните: самый главный проект вашей жизни — это вы сами.

Вы всё делаете сами: работаете, собираете ребёнка на кружок, помните про дни рождения, ведёте проекты, готовите, ищете идеи для ужина и в перерывах стираете кофточку, на которую пролили компот. Делегировать страшно — вдруг сделают не так, не вовремя, забудут, подведут? Но именно привычка «справляться одной» становится потолком и в бизнесе, и в жизни. А главное — в ощущении себя.

Почему вы всё ещё делаете всё сами

Убеждение «лучше я сама» почти никогда не про реальную эффективность. Чаще — про опыт. Возможно, когда-то вы попробовали довериться — и ошиблись. Или слишком долго жили в режиме, где быть нужной и незаменимой означало быть любимой. Или просто не было рядом тех, кому можно было бы отдать часть забот.

Мы привыкаем. К тому, что только мы помним, какой температурный режим у детских джинсов. Что только мы отвечаем клиенту в 22:30. Что только мы додумаемся про пюре в термосе на обратной дороге из кружка.

И вот уже любое «не я» вызывает тревогу.

Делегировать — это не сдаться, а дышать

Мысль, что делегирование — это признак лени или слабости, — одна из самых стойких ловушек. На самом деле, передача задач — это способ сохранить себя. И не только в работе.

Когда вы делитесь — у вас появляется воздух. Пространство подумать, восстановиться, заметить, чего хочется. Делегирование возвращает роль ведущего, а не исполнителя. Вы не «разгружаете себя», а управляете: что, кому и как можно доверить.

Почему мамам и фрилансерам делегировать особенно сложно

Во фрилансе и материнстве есть одна общая черта — границы размыты. У вас нет «рабочего офиса», нет «чужого дома», где быт сам себя делает. Всё перемешано: задачи, эмоции, ответственность. И при этом нет чёткого разделения на «мои» и «не мои» дела.

Вам может казаться, что делегировать можно только «важное». Но на самом деле освобождает как раз «мелочь»: покупки, сверка счетов, наведение порядка в задачах, составление меню на неделю, загрузка в соцсети. Или: пусть не вы пишете клиенту — а ваш ассистент. Не вы гладите — а отпускаете вещи мятыми. Не вы следите за тем, чтобы у бабушки был свежий хлеб, а отправляете ей подписку на доставку.

С чего начать: маленькие шаги к большим изменениям

Делегирование начинается не с To-Do, а с решения внутри. С согласия с тем, что вы — не машина. Что вы не обязаны делать всё. Что вы имеете право на помощь.

А дальше — честный анализ:

• Что из моего сегодня может делать кто-то другой?
• Где я напрягаюсь, но не развиваюсь?
• Что я делаю, потому что «так надо», а не потому что хочу?

Чтобы стало проще — вот примерный чек-лист. Его не нужно выполнять целиком, начните с одного пункта и посмотрите, что меняется.

Чек-лист: что можно делегировать уже сегодня

• Быт: доставка еды, уборка, глажка, закупка продуктов по списку.
• Фриланс: выставление счетов, монтаж, работа с шаблонами, публикации в соцсетях.
• Ментальные задачи: отслеживание расписания кружков, запись к врачу, напоминания про дни рождения.
• Семья: распределение утренних и вечерних рутин с партнёром, подключение бабушки к сопровождению.
• Самообслуживание: администрирование — визит к парикмахеру, онлайн-заказ нужных средств, подписки.

Что мешает — и почему вы снова говорите «проще самой»

Самое сложное в делегировании — доверие. К другим. К процессу. К себе. Вам может казаться: «я не могу расслабиться, всё развалится». Но это не правда. Это внутренняя тревожность, которую можно услышать — и не слушаться.

Делегирование — не одноразовый акт. Это процесс. И он требует практики. Да, кто-то может подвести. Да, придётся объяснять. Но доверию учатся только в действии. И с каждой новой задачей, которую вы передаёте, вы растёте не меньше, чем когда начинали свой проект или рожали первого ребёнка.

Уважение к себе — в том, чтобы не тянуть всё

Вы не обязаны быть героиней. Не обязаны быть везде. Не обязаны доказывать, что можете.

Настоящее делегирование — это не о том, чтобы «скинуть» задачи. Это про признание своей ценности. Про то, чтобы перестать быть центром всего — и стать тем, кто может видеть дальше. И позволить себе делать не всё, но главное.

И тогда у вас останутся силы не только на проекты, ужины и кружки, но и на себя. А это, в конце концов, и есть ваш настоящий ресурс.

Кажется, у всех вокруг уже есть своё дело. Кто-то строит карьеру, кто-то делает ремесло бизнесом, кто-то с горящими глазами пишет, рисует, учит, лечит. А вы — просто живёте. И вроде бы всё нормально, но внутри — пустота. Или лёгкое недовольство. Или повторяющийся вопрос: «Это всё? А где я?»

Поиск себя — это не роскошь и не кризис. Это возможность вернуться к себе. Не для отчёта. Не для внешнего успеха. А просто — чтобы почувствовать: вы живёте свою жизнь.

Почему мы теряем связь с собой

Это происходит не за один день. Часто — неосознанно.

В детстве вам могли говорить:

«Не выдумывай», «это несерьёзно», «главное — стабильность».

И вот вы стали взрослым, который хорошо справляется — но не чувствует.

Вы могли рано взять на себя ответственность, быть «надёжной», «правильной», «подходящей». Могли подстроиться под ожидания семьи, общества, партнёра. И постепенно забыли, что можно жить не для других, а изнутри себя.

Как понять, что вы сейчас не на своём месте

• Утро начинается с тяжёлого вздоха, а не с интереса,
• Радость от дел — краткая и редкая,
• Часто накрывают апатия, раздражение, ощущение, что вы себя предаёте,
• Возникает внутренний вопрос: «Это всё? А где я?».

Это не кризис. Это внутренний сигнал: пора возвращаться к себе.

Как начать искать себя, если пока нет ответа

1. Не ждать готового плана

Не нужно знать точно, кем вы хотите быть. Иногда всё начинается с вопроса, а не с ответа. Позволить себе не знать — это уже шаг.

2. Пробовать маленькое

Иногда себя можно найти через новое:

• пройти курс просто «на интерес»,
• попробовать рисовать, писать, печь, учиться,
• завести заметки: «что мне сегодня понравилось»,
• встать чуть раньше, чтобы побыть наедине.

Вы ищете не готовую профессию. Вы ищете отклик, интерес, тепло внутри.

3. Фиксировать, что даёт энергию

После чего вы чувствуете вдохновение? Когда время летит? Что вызывает желание поделиться? Даже если это мелочь — там может быть путь.

4. Писать дневник

Это не обязательно что-то литературное. Просто:

• «Сегодня я почувствовала…»
• «Мне нравится…»
• «Хочу попробовать…»

Так рождается внутренний диалог.

5. Не бояться меняться

Поиск себя — это разрешение быть разной. Сегодня вам интересно одно, завтра другое. И в этом нет предательства. Это жизнь.

Что мешает искать себя

• Сравнение. «У всех уже есть своё дело, а я…»
• Страх ошибки. «А если я потрачу время впустую?»
• Ожидание идеального ответа. «Пока не почувствую 100 %, не начну»
• Внутренний критик. «Мне уже поздно», «я ничем не интересуюсь», «у меня не получится»

Но правда в том, что единственный способ узнать — это начать двигаться. Медленно. Неуверенно. Но вперёд.

Поиск себя — это не момент, а путь

Нет одной точки, где внезапно станет ясно. Мы всё время переоткрываем себя, с каждым новым опытом, с каждым этапом жизни.

• В 20 — хочется одного, в 30 — другого, в 40 — третьего,
• Сегодня вам ближе спокойствие, завтра — энергия,
• Это не ошибка. Это взросление.

Поиск себя — это умение быть в процессе, не теряя уважения к себе.

Найти себя — это не значит один раз понять, чем заниматься до конца жизни. Это значит позволить себе быть живой, ищущей, настоящей. Ошибаться, пробовать, менять курс. 

Вы не обязаны знать всё сейчас. Вы обязаны быть с собой честной. И этого  — уже достаточно, чтобы путь начался.

Споры о том, какое поколение сотрудников эффективнее, не утихают в HR-среде. Одни работодатели ценят в бумерах дисциплину и опыт, другие делают ставку на цифровых зумеров, а многие компании предпочитают золотую середину — миллениалов. Давайте разберёмся в особенностях каждого поколения, чтобы понять, кто лучше впишется в ваш коллектив.

Автор: Ольга Скворцова

Кто это такие?

Бумеры (родившиеся в 1946–1964 годах) — это поколение, сформировавшееся в послевоенную эпоху. Они привыкли много работать, ценить стабильность и уважать иерархию. Для них труд — это не просто способ заработка, а часть идентичности.

Миллениалы (или поколение Y) — это люди, родившиеся между 1981 и 1996 годами. Их называют «пограничным» поколением: они застали мир без интернета, но стали первыми, кто массово освоил цифровые технологии.

Зумеры (1997–2012 годы рождения) выросли в цифровую эпоху, и их взгляды на работу кардинально отличаются. Они не готовы жертвовать личным временем ради карьеры, требуют осмысленных задач и чётких процессов. Для них важнее самореализация, чем слепое подчинение правилам.

Поколения на работе: как бумеры, миллениалы и зумеры меняют рынок труда

Бумеры: оплот стабильности

Представители поколения бумеров — это фундамент многих компаний. Их главная сила — в невероятной рабочей этике. Они привыкли трудиться на износ, считая переработки нормой, а не исключением. Для них работа — это не просто заработок, а часть идентичности. Бумеры демонстрируют редкую лояльность: многие из них десятилетиями работают в одной организации, становясь хранителями корпоративной культуры и традиций.

Однако их консерватизм может становиться препятствием для развития. Бумеры с трудом принимают нововведения, часто цепляются за проверенные методы, даже когда те устарели. Технологический прогресс даётся им сложнее — многие до сих пор предпочитают бумажные документы цифровым системам. Кроме того, их приверженность жёсткой иерархии иногда мешает внедрению гибких структур управления.

Миллениалы: баланс между традициями и инновациями

Миллениалы  выросли на стыке эпох: они застали мир без интернета, но легко адаптировались к цифровой революции. Это поколение ценит не только стабильность, но и самореализацию. Они стремятся к балансу между работой и личной жизнью, предпочитая гибкий график жёсткому контролю.

Их сильная сторона — умение быть «переводчиками» между поколениями. Миллениалы понимают и уважают опыт бумеров, но при этом говорят на одном языке с зумерами. Они отлично работают в команде, ценят открытую коммуникацию и быстро осваивают новые технологии.

Однако и у них есть слабые места. Миллениалы ждут постоянной обратной связи и признания — без похвалы их мотивация может угасать. Они нетерпеливы в карьерном росте: многие хотят быстрого продвижения, не всегда готовы «отрабатывать» низкие позиции. Кроме того, их продуктивность часто зависит от интереса к задаче — рутинную работу они могут откладывать до последнего момента.

Зумеры: цифровые новаторы

Поколение Z — первые настоящие цифровые аборигены. Они не представляют жизни без гаджетов и мгновенного доступа к информации. Их главный козырь — умение быстро обрабатывать данные и находить нестандартные решения. Зумеры ценят осмысленность работы: они не станут выполнять задачу, если не понимают её цели.

Это поколение привносит в компании свежий взгляд. Они требуют прозрачности, гибких условий и экологичного подхода к бизнесу. Для них важно, чтобы работодатель разделял их ценности — в противном случае они без сожалений уйдут в поисках лучшего места.

Но и здесь есть свои сложности. Зумеры плохо переносят рутину — монотонная работа быстро убивает их мотивацию. Они менее терпеливы к бюрократии и иерархии, что может вызывать конфликты с бумерами. Кроме того, их фокус на цифровом общении иногда приводит к дефициту soft skills в реальных взаимодействиях.

Кого же выбрать?

Идеальная команда будущего — это не выбор в пользу одного поколения, а грамотный микс разных возрастов. Бумеры обеспечивают стабильность и глубину знаний, миллениалы выступают мостом между традициями и инновациями, а зумеры привносят цифровую трансформацию.

Ключ к успеху — создать среду, где каждое поколение сможет раскрыть свои сильные стороны. Например, бумеры могут стать наставниками, передавая опыт молодым коллегам. Зумеры — обучать команды новым технологиям. А миллениалы — помогать находить общий язык между разными поколениями.

В конечном счёте, будущее принадлежит тем компаниям, которые смогут превратить разницу в возрасте из проблемы в конкурентное преимущество.

Быть мамой — это работа без выходных. Но в какой-то момент многим из нас хочется вернуться к себе: почувствовать независимость, реализовать свои таланты, начать зарабатывать. Хорошая новость — найти удалённую работу вполне реально. Рассказываем, с чего начать и как найти подходящий именно для вас вариант.

Удалённая работа — отличный выбор для мам, потому что даёт свободу:

• гибкий график — можно планировать свой день,
• работа из дома (даже с ребёнком на руках),
• нет трат на дорогу и офисную одежду,
• повышение самооценки и личностный рост,
• способ сохранить профессиональную активность,
• финансовая самостоятельность.

Оцените свои возможности

Перед тем, как искать работу, важно трезво взглянуть на свои ресурсы и условия. Ответы на эти вопросы помогут выбрать подходящее направление, рассчитать нагрузку и избежать завышенных ожиданий:

• Сколько времени в день я могу реально выделить на работу?
• Есть ли у меня возможность сосредоточиться хотя бы на 1–2 часа?
• Какие навыки у меня уже есть (даже если они кажутся «неважными»)?
• Есть ли у меня техника и стабильный доступ к интернету?
• Готова ли я учиться и осваивать что-то новое, если потребуется? 
• Хочу ли я подработку на пару часов в день или полноценную удалённую профессию?

Даже если вы не работали несколько лет — не страшно. Начать можно с малого и не обязательно быть специалистом в IT или маркетинге. Навыки общения, планирования, организации пространства, любовь к текстам или визуалу — всё это может стать основой для новой профессии.

7 популярных направлений удалённой работы (без большого опыта)

Копирайтинг / рерайтинг

Если вы пишете интересно и грамотно, попробуйте создавать тексты: статьи, посты для соцсетей, описания товаров и услуг. В этом направлении легко начать, можно быстро собрать портфолио и искать заказы.

Ведение соцсетей (SMM)

Если вы активно ведёте свои соцсети — это уже опыт. Многие бизнесы ищут помощников для создания сторис, публикации постов, ответов на комментарии и общения с аудиторией. Отлично подойдёт тем, кто любит визуал и общение.

Администрирование и поддержка

Онлайн-школы, магазины, блоги — всем нужны администраторы. Задачи — ответы на сообщения, оформление заказов, модерация комментариев и чатов, организация расписания. Специальная подготовка часто не требуется.

Работа с маркетплейсами (Wildberries, Ozon)

Многие продавцы ищут помощников: оформить карточки товаров, добавить описание, следить за отзывами, работать с заказами. Это несложно и вполне под силу новичку.

Онлайн-преподавание

Если вы хорошо знаете предмет (английский, математика, музыка, рисование), попробуйте преподавать онлайн. Можно работать на платформах или находить учеников самостоятельно. Отлично подходит для мам с педагогическим образованием или опытом репетиторства.

Веб-дизайн

Если у вас есть чувство стиля и интерес к визуалу — присмотритесь к веб-дизайну. Сейчас есть много доступных программ для новичков (например, Figma или Canva). Сначала можно делать простые баннеры, обложки для соцсетей, а со временем брать более серьёзные проекты. 

Тестирование сайтов и приложений

Иногда компаниям нужны обычные пользователи, чтобы протестировать интерфейс сайта или приложения: оставить отзыв, выполнить сценарий, отметить ошибки.

Где искать удалённую работу: проверенные площадки

✅ HH.ru, Работа.ру, Remote-job.ru и другие сайты. Некоторые заказы можно находить на Авито.

✅ Рассказать своим знакомым, выложить пост в соцсетях, обойти местные бизнесы в своём районе.

✅ Telegram-каналы (например, ПОМОГАТОР БЕЗЛИМИТ, Distantsiya, Мир Фриланса и другие). Многие частные заказчики ищут сотрудников именно там.

🔒 Важно!

Не платите за «обучение перед началом работы». Не отправляйте сканы паспорта и не верьте обещаниям «лёгкого заработка без усилий». Так работают мошенники.

Как повысить шансы найти работу

• Создайте мини-портфолио. Даже если нет опыта, придумайте примеры «тренировочных заданий» (например, пост для вымышленного бренда или отзыв о товаре, обложка для карточки товара).

• Пишите информативные отклики. Расскажите, что умеете делать, какую пользу можете принести клиенту.

• Не ждите идеального момента или идеальной вакансии. Лучше сделать — и потом улучшать. Иногда опыт приходит в процессе, главное — сделать первый шаг.

• Будьте готовы учиться. Первая подработка может и не быть работой мечты, но она откроет путь дальше. Но для повышения заработка надо и развиваться в выбранной сфере.

Как всё успевать и не выгореть

Мама — не робот. Чтобы совмещать работу, дом и ребёнка, важно не забывать про себя и свой ресурс. Удалённая работа — это не гонка на выносливость, а возможность для гибкого, бережного темпа. Используйте несколько простых, но рабочих принципов:

🤝 Просите помощи

Если есть возможность — подключайте мужа, бабушек, няню. Даже 1–2 часа в день, когда вы не с ребёнком, могут изменить мироощущение.

🧺 Делегируйте домашние дела

Не обязательно всё делать самой. Где-то можно упростить, где-то — поручить: доставка еды, робот-пылесос, уборка по расписанию всей семьёй.

🌿 Не стремитесь к идеалу

Разрешите себе делать «достаточно хорошо», а не «идеально». Иногда просто вымытая посуда и чистый пол — уже победа.

⏳ Работайте в комфортном ритме

Начинайте с небольших объёмов, тестируйте, что работает для вас. Важно не влезать в работу в ущерб сну, здоровью и отношениям.

☕ Планируйте отдых

Отдых — это не награда, а необходимость. Даже 15 минут тишины с чашкой чая — уже перезагрузка.

Немного вдохновения

Начать всегда страшно. Но вы уже каждый день справляетесь с миллионом задач — значит, справитесь и с новой работой. Удалённая работа — это не только доход, но и путь к новой себе. Сделайте первый шаг, и дальше будет легче.

Каждая мама мечтает о том, чтобы её дети росли счастливыми и здоровыми, а она сама могла реализоваться в профессиональной сфере. Однако, когда речь заходит о собственном бизнесе, возникает множество вопросов: какую нишу выбрать? Какую идею воплотить, чтобы она приносила доход и удовольствие?

Почему важно выбирать правильную нишу?

Правильная ниша — стратегический фундамент успешного бизнеса. Она определяет, насколько ваша идея будет востребована на рынке, сможет ли приносить стабильный доход и каков будет уровень конкуренции. А если выбранная ниша соответствует вашим личным интересам и навыкам, то заниматься этим делом гораздо легче и приятнее.

Как выбрать свою нишу: практические советы

При выборе ниши для бизнеса важно учитывать ряд факторов, которые помогут вам сделать осознанный и взвешенный выбор. Вот несколько советов:

1. Определите свои сильные стороны и интересы. Задумайтесь над тем, чем вы действительно увлечены и что умеете делать лучше всего. Эти увлечения могут стать основой для успешного бизнеса.

2. Оцените доступные ресурсы. Подумайте, сколько времени, денег и усилий вы готовы вложить в свой проект. Некоторые виды бизнеса требуют значительных первоначальных вложений, а другие можно запустить с минимальными затратами.

3. Исследуйте рынок. Проанализируйте текущие тенденции и потребности вашей целевой аудитории. Какие проблемы или желания у них существуют, и как ваш продукт или услуга могут их решить? Чем больше вы знаете о рынке и клиентах, тем выше вероятность успеха.

4. Изучите конкурентов. Посмотрите, кто уже работает в выбранной вами нише. Что они делают хорошо, а что можно улучшить? Это поможет вам занять уникальное положение на рынке и предложить что-то новое и ценное.

5. Создайте бизнес-план. Чёткий план действий поможет вам структурировать свои мысли и задачи. Определите цели, стратегии, бюджет и сроки выполнения задач. Это даст вам ясное представление о том, куда двигаться дальше.

6. Не бойтесь пробовать и ошибаться. Иногда лучший способ узнать, подходит ли вам выбранная ниша, — это просто начать действовать. Пробуйте разные подходы, экспериментируйте и учитесь на своих ошибках.

Топ бизнес-ниш для женщин в 2025 году

В этом разделе мы рассмотрим несколько топовых ниш для женского предпринимательства в 2025 году.

1. Онлайн-образование

Создание и проведение образовательных курсов, вебинаров и тренингов через интернет или соцсети. Многие мамы создают свои курсы, посвящённые здоровью, детскому развитию и кулинарии. Но тематика может варьироваться от воспитания детей до профессиональных навыков и хобби. Также есть спрос на услуги, направленные на улучшение качества жизни (йога, медитации, психологические консультации).

Советы по старту: начните с определения своей специализации и создания уникального контента. Используйте социальные сети и блоги для продвижения своих услуг. Осваивайте разные способы и форматы подачи информации.

2. Экологичные товары 

Производство и продажа продуктов, изготовленных из экологически чистых материалов, без вреда для природы и здоровья потребителей. Это могут быть органическая косметика, натуральные моющие средства, игрушки и многое другое.

Советы по старту: создайте уникальный продукт, который будет отличаться от конкурентов качеством и экологической чистотой. Обратите внимание на упаковку и маркетинговую стратегию, подчеркивающую вашу заботу об окружающей среде.

3. Ведение собственного блога и монетизация контента

Создание личного блога с публикацией полезной информации, обзоров, советов и рекомендаций на различные темы. Монетизация возможна через рекламные интеграции с брендами, партнёрские программы, продажу собственных продуктов или услуг, а также добровольные пожертвования.

Советы по старту: выберите нишу, в которой у вас есть опыт и знания. Начните с создания качественного контента, который будет полезен и интересен вашей аудитории. Регулярно публикуйте посты и взаимодействуйте с подписчиками. Постепенно развивайте свой блог, используя разные каналы продвижения.

4. Фуд-бизнес 

Приготовление блюд на заказ, создание авторских рецептов и кулинарных блогов, организация доставки здоровой пищи. Подумайте, какая еда у вас хорошо получается и может понравиться другим мамам. Особо популярными станут блюда, ориентированные на здоровое питание, и детские меню. 

Советы по старту: определитесь с концепцией своего проекта: будете ли вы специализироваться на домашней кухне, веганских блюдах или детской еде. Разработайте привлекательное меню и продумайте логистику. Не забудьте о рекламе в социальных сетях и партнёрствах с местными кафе или магазинами.

5. SMM

Управление социальными сетями для продвижения брендов, продуктов и услуг. Включает в себя создание постов, взаимодействие с аудиторией, аналитику и рекламу в соцсетях, администрирование каналов.

Советы по старту: изучите популярные платформы (Телеграм, VK, TikTok и др.) и их особенности. Начните с небольших проектов, чтобы набраться опыта. Создавайте интересный контент, следите за трендами и анализируйте результаты своих кампаний.

6. Услуги для детей 

Разработка и предоставление различных услуг для детей, таких как развивающие занятия, игровые клубы, организация праздников и мероприятий. Эта ниша особенно привлекательна для мам, так как позволяет сочетать работу с уходом за своими детьми.

Советы по старту: разработайте интересные программы и мероприятия, которые будут отличать вас от конкурентов. Обратите внимание на безопасность и комфорт детей, а также потребности вашей целевой аудитории.

7. Открытие пункта выдачи заказов 

Организация точки, где клиенты могут забрать заказы, сделанные в интернет-магазинах Ozon, Wildberries или Яндекс.Маркет. Заработок идёт с каждого выданного товара, а со временем можно увеличить количество партнёров среди интернет-магазинов или открыть дополнительные пункты выдачи в других районах.

Советы по старту: найдите подходящее помещение в проходном месте, желательно рядом с транспортными узлами или крупными торговыми центрами. Заключите договоры с интернет-магазинами, готовыми использовать ваш пункт выдачи. Рекламируйте свой сервис через местные сообщества и социальные сети, чтобы привлечь больше покупателей.

8. Открытие магазина 

Вы можете специализироваться на продаже детской одежды и игрушек, текстиля и посуды, домашней повседневной одежды. Люди всегда ищут качественные и удобные вещи, а грамотно подобранный ассортимент позволит подобрать нужный покупателю товар. Также можно продавать косметику, нижнее бельё или декор для дома.

Советы по старту: изучите рынок и выберите надёжных поставщиков. Поддерживайте баланс между доступностью цены и премиальностью товаров. Разместите магазин в районе с высоким пешеходным трафиком. Используйте различные инструменты продвижения, такие как социальные сети, рассылки и акции. 

Подведём итоги: выбор правильной ниши — это основа для успешного старта и развития вашего бизнеса. Важно учитывать свои интересы, навыки и доступные ресурсы, а также внимательно изучать рынок и конкурентов. Не забывайте, что каждый шаг вперёд приближает вас к достижению целей, а стремление и упорство — главные двигатели на пути к успеху. 

Ведение бизнеса — это всегда вызов, особенно для мам, которые совмещают заботу о детях с развитием своего дела. Стартап требует не только времени и энергии, но и грамотного финансового планирования. В статье расскажем о том, как организовать бюджет, чтобы не прогореть и при этом не забыть о семье. Звучит нереалистично? На деле всё достижимо, если следовать простым советам.

Почему финансовое планирование важно для мам-предпринимателей?

Когда вы становитесь мамой, ваши приоритеты меняются. Теперь вы думаете не только о своих амбициях, но и о благополучии семьи. Финансовое планирование помогает:

• Избежать стресса. Когда вы знаете, куда уходят деньги, вы чувствуете себя увереннее.
• Обеспечить стабильность. Даже если стартап не сразу приносёт доход, вы сможете покрывать основные расходы.
• Планировать будущее. Вы сможете откладывать на образование детей, отпуск или крупные покупки.

Для мам, которые только начинают свой бизнес, финансовое планирование — это не просто инструмент, а необходимость.

С чего начать: первые шаги в планировании бюджета

Шаг 1. Определите свои цели

Перед тем, как составлять бюджет, задайте себе вопросы:

– Какую сумму я хочу зарабатывать ежемесячно?

– Сколько денег нужно на развитие бизнеса?

– Какие семейные расходы я должна покрывать?

Цели должны быть конкретными и измеримыми. Например: «Я хочу выйти на доход 100 000 рублей в месяц через полгода».

Шаг 2. Разделите личные и бизнес-финансы

Одна из самых распространённых ошибок — смешивать личные и бизнес-расходы. Откройте отдельный счёт для стартапа и ведите учёт всех операций. Это поможет вам понять, сколько денег приносит бизнес и куда они уходят. 

Шаг 3. Составьте список доходов и расходов

Запишите все источники дохода (например, продажи, инвестиции) и расходы (аренда, закупка материалов, реклама). Вот здесь наоборот — не забудьте включить в список личные расходы: продукты, коммунальные платежи, детские нужды.

Как распределить бюджет: практические советы

Совет 1. Используйте правило 50/30/20

Это популярный метод распределения доходов:

– 50 % — на основные расходы (аренда, продукты, коммуналка).

– 30 % — на желания (развлечения, подарки, хобби).

– 20 % — на сбережения и инвестиции.

Для стартапа можно адаптировать это правило: например, 50 % — на бизнес-расходы, 30 % — на личные нужды, 20 % — на сбережения.

Совет 2. Планируйте на несколько месяцев вперёд

Составьте финансовый план на 3–6 месяцев. Учитывайте сезонность (например, если ваш бизнес связан с праздниками) и возможные непредвиденные расходы.

Совет 3. Создайте «подушку безопасности»

Откладывайте 10–15 % от дохода на чёрный день. Это особенно важно для мам, так как дети часто требуют дополнительных расходов (лекарства, кружки, одежда).

Как сократить расходы без ущерба для бизнеса и семьи

1. Используйте бесплатные инструменты и оптимизируйте налогообложение

Для стартапа не обязательно покупать дорогое программное обеспечение. Например, для учёта финансов можно использовать Google Таблицы или бесплатные приложения вроде Wave или Zoho. Если регистрируете ИП, выберите оптимальную систему налогообложения, чтобы сдавать меньше отчётов и платить меньше налогов. 

2. Найдите выгодные условия закупок

Покупайте оптом, ищите скидки и акции. Если вы работаете с поставщиками, договоритесь о более выгодных условиях.

3. Экономьте на рекламе

Вместо платной рекламы используйте социальные сети и сарафанное радио. Создайте аккаунт в Instagram или Telegram, где будете рассказывать о своём продукте.

Как совмещать бизнес и семью: лайфхаки для мам

Лайфхак 1. Установите чёткий график

Работайте в определённые часы, чтобы оставалось время на семью. Например, утром, пока дети в школе или садике, или вечером, когда они спят.

Лайфхак 2. Привлекайте детей

Если дети уже подросли, вовлекайте их в бизнес. Например, они могут помогать с упаковкой товаров или придумывать идеи для новых продуктов.

Лайфхак 3. Не забывайте о себе

Выделяйте время на отдых и саморазвитие. Уставшая мама — неэффективный предприниматель.

Инструменты для ведения бюджета

Приложения для учёта финансов

– Cashew — подходит для личных и бизнес-расходов.

– Money Planner-план бюджета — помогает планировать бюджет и экономить.

– 1С:Бухгалтерия — для более серьёзного учёта.

Шаблоны для планирования

Используйте готовые шаблоны в Excel или Google Таблицах. Их можно скачать бесплатно на разных сайтах. Они помогут вам отслеживать доходы и расходы, не тратя время на создание таблиц с нуля.

Что делать, если что-то пошло не так?

Даже при тщательном планировании могут возникнуть непредвиденные ситуации. Вот несколько советов:

• Не паникуйте. Анализируйте ситуацию и ищите решения.
• Ищите дополнительные источники дохода. Например, временная подработка или продажа ненужных вещей.
• Обратитесь за помощью. Консультация финансового эксперта или опытного предпринимателя может помочь найти выход из сложной ситуации.

Заключение: главное — начать

Финансовое планирование — это не сложно, если подойти к нему системно. Начните с малого: составьте список доходов и расходов, поставьте цели и начните вести учёт. Помните, что вы делаете это не только для себя, но и для своей семьи. У вас всё получится! А главное, не забывайте, что вы — не только предприниматель, но и мама. Баланс между бизнесом и семьёй — это ключ к успеху и счастью. Удачи вам в вашем стартапе!

Как увеличить свой бюджет в декрете? Где быстро и легко можно освоить новые онлайн-профессии?  Какие знания и опыт понадобятся  современным мамочкам для работы мечты? В нашей статье мы делимся идеями заработка в период декретного отпуска.

Быть мамой — это великое счастье и дар свыше! Во время декретного отпуска всё внимание женщины направлено исключительно на ребёнка. Мамы в этот период начинают сталкиваться с финансовыми трудностями, понижением уровня дохода. Многие задумываются над тем, как увеличить семейный бюджет, не жертвуя временем, проведённым с ребёнком.

Работа в декрете — это балансирование между заботой о ребёнке и профессиональной деятельностью. Для этого требуются организованность, самодисциплина и чёткое планирование. Но результат того стоит! Предлагаем оптимальные варианты увеличения дохода.

Идеи для работы на дому

Онлайн-репетиторство

Если вы обладаете хорошими знаниями в области науки, то вы с лёгкостью сможете стать репетитором! На бирже труда эта специальность пользуется хорошим спросом. 

Онлайн-школа Фоксворд предлагает бесплатное обучение, профессиональный рост, курсы повышения квалификации, стабильный доход от 60 000 ₽. Готовые материалы для проведения занятий, различные мастер-классы для улучшения своих знаний и навыков преподавания.

Skyeng — платформа для изучения английского языка. Вы можете попробовать себя в роли преподавателя на этой платформе. Ученики варьируются от детей 4 лет до взрослых (18+). Также преобладают Talks группы — разговорные сессии для взрослых: 15 минут языковой практики. Платформа предлагает сильное комьюнити, стабильный поток учеников, курсы повышения квалификации, разные форматы уроков на ваш выбор. Компания гарантирует  мультизадачную платформу и развитие личного бренда. От вас требуется высшее образование в данной сфере. Доход от 84 000₽.

Продажа товаров ручной работы (хендмейд)

Превратите хобби в источник дохода! Вязаные игрушки, украшения, мыло ручной работы, свечи — это всё создано руками человека. Популярность хендмейда связана с тем, что  каждый товар ручной работы уникален и неповторим, поэтому он считается особенным и ценным для покупателя. Мастера хендмейда обычно вкладывают душу в свои изделия, тщательно подбирают материалы и уделяют внимание каждой детали.  

Существует множество онлайн-площадок, специализирующихся на продаже хендмейд-товаров: Ярмарка Мастеров, социальные сети — VK, Telegram.  Крупные маркетплейсы — Wildberries, Яндекс Маркет, OZON — предоставляют возможность продавцам размещать свои товары. Создание собственного сайта  может стать отличным способом продвижения товаров ручной работы.

Ведение блога/канала на YouTube, RuTube

Поделитесь своими знаниями или опытом! YouTube — это одна из самых популярных платформ для размещения видеоматериалов. Создавайте интересный контент, привлекайте аудиторию, монетизируйте блог через рекламу. Данная платформа очень актуальна для мам, которые хотят найти единомышленников, получить советы по воспитанию детей или просто поделиться своей историей, знаниями и навыками в сфере материнства. Ключи к успеху — качественный контент и активное продвижение.

Кулинария

Если вы любите готовить и экспериментировать с новыми рецептами, то продажа еды на заказ может стать для вас интересным и прибыльным занятием. Вкусные торты, пирожные, выпечка, замороженная продукция — кулинарные изыски, которые заслуживают похвалы. Исходя из своего опыта, вы можете разработать уникальные рецепты и предложить покупателям новые интерпретации классических блюд. Помните, что продажа еды — это не только способ заработка, но и возможность выразить свою индивидуальность и творческий потенциал.  

Веб-дизайнер

Первым шагом к заработку на веб-дизайне является обучение. Существует множество онлайн-курсов и ресурсов, которые предлагают такое обучение: Bang Bang Education, Skillbox, Tilda. Вы можете выбрать курс, который соответствует вашим потребностям и уровню подготовки. 

В роли веб-дизайнера вы будете разрабатывать визуальное оформление сайта, создавать элементы навигации, выбирать шрифты и цвета, создавать графику с учётом пожеланий заказчика. 

Работа на дому в декрете — это реальная возможность совместить материнство и финансовую независимость. Выберите вариант, который подходит именно вам, учитывайте свои навыки, интересы и время. Не бойтесь экспериментировать, постоянно обучайтесь и развивайтесь!