В последние годы конный спорт привлекает всë больше детей. В том числе благодаря тому, что в Москве и Московской области активно развивается инфраструктура для занятия этим видом спорта. О том, как он влияет на здоровье и развитие детей, во сколько обойдётся и как сохранить интерес ребёнка к занятиям, мы поговорили с Ириной Федотовой, мастером спорта и чемпионкой по конкуру, кофаундером pet‑tech сервиса (экосистемы для заботы о животных) «Зверолэнд».
Кого и когда отдают в конный спорт
Конный спорт зачастую считают занятием для детей из состоятельных семей, и это во многом справедливо: содержание лошадей, услуги тренеров стоят дорого и переносятся на стоимость занятий.
Детей отдают в конный спорт в возрасте 6–8 лет, когда они уже достаточно физически развиты. Это период знакомства с лошадьми и формирования уверенных навыков верховой езды. Ключевой критерий — интерес самого ребёнка.
Ирина Федотова часто вспоминает, как первый раз пришла в конный клуб на экскурсию с родителями и сразу попросила дать ей щётки для чистки лошадей. Тогда она даже не понимала, как правильно держать их в руках, но её интерес к лошадям был настолько сильным, что со временем он трансформировался во взаимную любовь и дело жизни.
Примерно в 9–12 лет начинается серьёзное обучение, появляется возможность выбрать дисциплину (конкур, выездка и т. д.). Как правило, с 13 лет дети начинают демонстрировать результаты на соревнованиях.
Конный спорт требует от семьи не только вложения средств, но и времени. Когда Ирина росла, родители привозили её в клуб два раза в неделю на тренировки и дополнительно пять-шесть дней в неделю она помогала в конюшне. Конный спорт становится частью жизни, и его необходимо совмещать со школой и другими занятиями.
Сколько нужно заниматься конным спортом, чтобы стать профессионалом
Профессиональный конный спорт — это не хобби по выходным. Ирина Федотова считает, что должно быть минимум 6 тренировок в неделю, если заниматься меньше — результатов не будет. Спортсмен уровня чемпионата должен проводить в седле около 8 часов в день.
Для ребёнка, который только начинает, достаточно двух-трёх тренировок в неделю по часу. Но если он показывает талант и интерес — нужно наращивать. К 12–13 годам серьёзный спортсмен тренируется четыре-пять дней в неделю.
Параллельно нужна физическая подготовка вне конюшни: растяжка, укрепление мышц, например, плавание или танцы. Психологическая готовность тоже важна — в конном спорте падения, боли, неудачи неизбежны.
Спортсмену придётся проявить:
- Дисциплину — прийти на тренировку после школы, когда устал и хочется отдыхать;
- Терпение: лошадь — живое существо, она может отказывать, не поддаваться и т. д.;
- Смелость — чтобы прыгать через высокие препятствия, выступать перед большой аудиторией;
- Постоянство — прогресс достигается за годы.
Ирина в 8 лет попросила родителей записать её в конный клуб, в 17 лет купила первого молодого жеребёнка, много работала, чтобы содержать лошадь, всё свободное время тренировалась. К 25 годам она уже выступала на уровне чемпионата России, к 30 — на олимпийском уровне.
Сколько стоят занятия конным спортом
Конный спорт нельзя назвать бюджетным увлечением, однако расходы сильно зависят от региона, уровня подготовки спортсмена и поставленных целей. На начальном этапе ребёнку не обязательно иметь собственную лошадь или дорогостоящую экипировку — большинство детей начинают заниматься на клубных лошадях.
Стоимость одного занятия в Москве и Московской области обычно составляет от 3 до 5 тыс. рублей. Например, в прайсах конных клубов индивидуальные занятия продолжительностью около часа стоят от 3–4 тыс. рублей, а цены на специализированные тренировки по конкуру или выездке достигают 4–6 тыс. рублей за занятие.
Если ребёнок занимается 1–2 раза в неделю, ежемесячные расходы на тренировки обычно составляют от 10 до 25 тыс. рублей. По мере роста спортивного мастерства нагрузка увеличивается: появляются дополнительные занятия, работа над общей физической подготовкой и выезды на соревнования. В этом случае расходы на тренировки могут достигать 50 тыс. рублей в месяц и выше.
Отдельная статья расходов — экипировка. Для первых занятий достаточно шлема, удобной обуви с небольшим каблуком и спортивной одежды. В дальнейшем появляются специальные бриджи, сапоги, защитные жилеты, турнирная форма и аксессуары. Верхней границы расходов здесь практически не существует: стоимость экипировки зависит от брендов, материалов и личных предпочтений спортсмена и его семьи.
Затраты возрастают, если семья принимает решение приобрести собственную лошадь или взять её в аренду. В этом случае необходимо оплачивать постой в конюшне, ветеринарное обслуживание, ковку, амуницию и транспортировку на соревнования. Стоимость постоя одного животного в Московском регионе сегодня начинается от 30 тыс. рублей в месяц. Аренда спортивной лошади стоит от 25 тыс. рублей ежемесячно.
Дополнительных расходов требуют и турниры. Помимо стартовых взносов, необходимо учитывать транспортировку лошади, проживание, работу тренера и другие организационные затраты. Поэтому каждая соревновательная поездка может обходиться семье в несколько десятков тысяч рублей.
Сегодня конный спорт особенно развит в Москве, Московской области и Санкт-Петербурге. Постепенно он проникает в крупные города регионов. В Подольске, например, работают клубы «Фаворит» (где начинала Ирина), в Москве есть «Отрада» и КСК «Битца».
В регионах спортивные конные базы развиваются в Казани, Екатеринбурге, но выбор меньше. Спортсменам часто приходится приезжать в Москву для обучения у опытных тренеров.
Можно ли увлечь ребёнка конным спортом
Если ребёнок прошёл две-три тренировки и говорит, что ему скучно — это нормально. Некоторым нужно больше времени, чтобы привыкнуть. Поговорите с ребёнком. Спросите, что именно ему не нравится. Может быть, всё дело в том, что он боится лошади или у него болят мышцы после тренировок. Объясните ему, что это проходит и что любую проблему можно решить.
Но если ребёнок категорически против, ему не нравится весь процесс, он не любит лошадей — настаивать и тем более заставлять не стоит. Ирина часто встречает в клубах детей, которых привели родители, сами любящие лошадей. Но вид спорта должен быть выбран самим ребёнком, а не его родителями. Тогда всё обязательно получится.
Может быть и так, что ребёнку не нравится один вид конного спорта, например, конкур, но при этом ему может отлично подойти выездка. Есть дети, которые ходят в конный клуб не ради соревнований, а ради общения с животным. И это тоже ценно.
Если после нескольких месяцев регулярных занятий ребёнок всё ещё не увлечён — отпустите его. Лучше поискать себя в чем-то другом, чем неохотно продолжать то, что не зажигает.
Роль тренера в конном спорте
Хороший тренер не только учит технике, но и работает с психологическим состоянием ребёнка. Он рассказывает, почему не нужно бояться падений, как восстанавливаться после неудачи, травмы, как чувствовать лошадь. Если тренер этого не умеет, чрезмерно раздражается, кричит на занятиях — он может травмировать психику ребёнка.
Ирина Федотова работала с разными тренерами и на собственном опыте убедилась, насколько сильно наставник влияет на мотивацию ребёнка. По её мнению, хороший тренер не ограничивается объяснением техники посадки или прохождения маршрута. Он помогает ребёнку понять лошадь, рассказывает об особенностях её поведения и характера, учит выстраивать доверительные отношения с животным. Такой подход делает занятия более интересными и помогает сформировать устойчивую любовь к конному спорту, которая сохраняется на долгие годы.
При выборе тренера оцените его:
- Опыт: сколько его спортсменов выигрывали соревнования;
- Подход: как он говорит о лошадях и детях, считает ли он лошадь другом или партнёром спортсмена, либо же относится как к инструменту для достижения цели;
- Терпение: придите на тренировку до того, как записывать ребёнка в клуб, и посмотрите, как тренер общается с детьми;
- Систему: из каких этапов состоит обучение.
Ирина долгие годы работает с Харламом и Натальей Симонией, которые известны не только своими победами, но и способностью передавать опыт. Она пришла к ним уже подготовленным спортсменом и часто вспоминает: «Они научили меня думать. Не просто показывают, как прыгать, а говорят, почему нужно прыгать именно так».
Преимущества занятий конным спортом для ребёнка
Физическое развитие
Конный спорт развивает все группы мышц, улучшает осанку, координацию, баланс. Это не менее эффективно, чем тренажёрный зал, но интереснее.
Психологическое развитие
Работа с животным учит эмпатии, умению чувствовать их эмоции, брать на себя ответственность. Лошадь не будет слушаться человека, который напуган или раздражён. Так ребёнок учится контролировать свои эмоции.
Дисциплина
Регулярные тренировки формируют привычку выполнять обязательства независимо от настроения и обстоятельств. Ребёнок учится грамотно распределять время между учёбой, спортом и отдыхом, становится более организованным и ответственным.
Концентрация
Во время прыжка высотой 1,5 метра не получится отвлекаться. Ребёнок понимает, как и когда нужно фокусировать внимание.
Общение
Конный клуб — это сообщество. Ребёнок находит друзей, которые разделяют его интересы.
Стрессоустойчивость
Падения, неудачи — неотъемлемая часть обучения. Ребёнок учится не сдаваться при первой проблеме, а идти дальше.
Достижение целей
Конный спорт помогает ребёнку понять связь между усилиями и результатом. Чтобы освоить новый элемент, успешно выступить на соревнованиях или повысить спортивный разряд, требуются месяцы и даже годы работы. Такой опыт помогает ребёнку понять ценность настойчивости, терпения и последовательного движения к цели.
Подведём итоги
Конный спорт требует серьёзных вложений времени, сил и средств, однако при правильном подходе способен дать ребёнку гораздо больше, чем просто спортивные навыки. Он развивает дисциплину, ответственность, уверенность в себе и умение работать на долгосрочный результат.
Как показывает опыт Ирины Федотовой, путь от первых занятий до уровня мастера спорта занимает годы. Для этого необходимы искренний интерес ребёнка, регулярные тренировки, поддержка семьи, грамотный тренер и готовность последовательно двигаться к цели. В среднем на достижение высокого спортивного уровня может уйти от 8 до 12 лет, однако именно такой системный подход позволяет добиться серьёзных результатов в конном спорте.