После трёх месяцев каникул школьнику приходится заново привыкать к раннему подъёму, учебной нагрузке и школьному коллективу. Почему первые недели учебного года могут даваться детям тяжело, как проходит адаптация и какие механизмы поддержки работают в московских школах, рассказал педагог-психолог школы № 641 имени С. Есенина Денис Громогласов.
За лето у школьников меняется распорядок дня
Поздний подъём, прогулки до вечера и отсутствие ежедневных уроков сменяются фиксированным расписанием и ранним началом занятий. Резкий переход от одного режима к другому может стать причиной усталости и сонливости в первые недели сентября.
«Летний режим московского школьника часто сдвигается на два-три часа вперёд. Резкое требование первого сентября проснуться в семь утра воспринимается организмом как стресс», — прокомментировал Денис Громогласов.
Меняется и нагрузка на внимание
После лета ребёнку снова нужно долго слушать учителя, работать с текстом или задачами и переключаться между предметами. Поэтому в начале учебного года могут возникать сложности с концентрацией.
Возвращение в коллектив
За лето в классе может измениться состав, появиться новые ученики или поменяться привычные отношения. Для подростков это становится отдельной задачей: нужно снова определить своё место среди одноклассников.
«Для подростков вопрос “с кем я теперь сижу?” и “кто остался моим другом?” становится важнее новой темы по алгебре», — отмечает психолог.
Особенно много изменений приходится на начало средней школы. Пятиклассники переходят к предметному обучению, знакомятся с новыми учителями и кабинетами и привыкают к другому распорядку дня.
В школе № 641 имени С. Есенина подготовку будущих пятиклассников начали ещё в августе. Для них провели образовательную смену «Мегастарт 5.0»: дети повторяли учебный материал, знакомились с педагогами и ориентировались в школе до начала занятий.
«Самое главное — обучающиеся будущих пятых классов смогли лучше узнать друг друга ещё до официального начала нового учебного года», — сообщил Громогласов.
В московских школах психологи начинают готовить адаптационные мероприятия ещё до начала учебного года. Специалисты планируют игры и упражнения на знакомство и коммуникацию, а также определяют, как будут наблюдать за состоянием учеников в первые недели занятий.
«Уточняется инструментарий — карты наблюдения, критерии оценки состояния обучающегося», — говорит педагог-психолог.
Если школьнику требуется дополнительная помощь, специалист может начать индивидуальную работу с согласия родителей. При необходимости школа также может использовать ресурсы городских центров психологической помощи.
Первые недели сентября связаны для школьника сразу с несколькими изменениями: новым режимом дня, возвращением к учебной нагрузке и восстановлением привычных социальных связей. Московские школы начинают адаптационную работу ещё до первого сентября и продолжают её в первые недели учебного года.
Источник фото: Magnifik