Родители, которые много времени проводят в социальных сетях, меньше разговаривают со своими детьми во время совместных игр — даже когда не используют смартфон. Об этом говорится в исследовании, представленном 16 июля 2025 года на международном научном конгрессе «Цифровые медиа и развитие мышления» в Вашингтоне.
Автор: Ашрапов Митрий
Что показало исследование
В исследовании участвовали 65 матерей из Алабамы с детьми 2–5 лет. Учёные наблюдали за их взаимодействием во время игр без гаджетов.
Матери, которые в среднем проводили в соцсетях 169 минут в день, разговаривали с детьми на 29 % меньше, чем матери, проводившие в соцсетях 21 минуту в день.
Другие виды использования телефона — например, проверка почты или погоды — не были связаны с сокращением общения.
Почему это происходит
Исследование показало: влияние соцсетей сохраняется даже тогда, когда родитель физически не смотрит в экран. Вероятно, их внимание отвлечено мыслями о контенте, который они видели ранее.
Лиза Робинсон, ведущий автор исследования и аспирантка университета Алабамы, отмечает: дети учатся расставлять приоритеты, наблюдая, куда смотрит родитель. Постоянный фокус на устройстве формирует у ребёнка представление о том, что «важно сейчас».
Крис Перри, исполнительный директор некоммерческой организации Children and Screens: Institute of Digital Media and Child Development (не участвовавший в исследовании), объясняет: соцсети показывают персонализированный контент, который вызывает желание продолжать просмотр. Это делает их особенно «липкими» для внимания.
Зачем это общение нужно детям
Общение с детьми во время игры критически важно для их развития. Оно способствует:
Усвоению языка — дети учатся выражать мысли и понимать речь;
Развитию мозга и успеваемости — чем больше речевого взаимодействия, тем лучше когнитивные результаты;
Развитию умения концентрироваться, управлять собой и сдерживать эмоции.
Выход из «Я плохой родитель»: как выключить чувство вины из-за отдыха в телефоне
Существует негласное убеждение, что настоящий родитель должен жертвовать своим временем и комфортом ради детей. В результате мы начинаем считать, что отдых — это роскошь, которой мы не заслуживаем.
Ирония в том, что матери часто ищут спасения от усталости в телефоне, надеясь, что короткие двухминутные перерывы помогут им восстановиться, но на деле это лишь истощает, отнимая и без того малые ресурсы внимания.
Психологические механизмы усугубляют ситуацию: короткие перерывы кажутся более заметными и «вредными», чем длительное отсутствие отдыха. Пять минут в телефоне легко отследить и оценить как «потерянное время», тогда как хроническое переутомление происходит постепенно и незаметно.
О том, что делать в такой ситуации, нам рассказала психолог Наталья Лаврентьева:
Признайте важность отдыха. «Ваше благополучие напрямую влияет на качество заботы о детях».
Установите границы. «Разрешите себе короткие перерывы без чувства вины».
Планируйте отдых. «Включите время для восстановления в свой ежедневный график».
Измените мышление. «Перестаньте воспринимать отдых как роскошь, а начните видеть в нём необходимость».
Обратитесь за поддержкой. «Поделитесь своими переживаниями с близкими или профессионалом».
Ограничения исследования
Исследование имеет ограничения:
Оно корреляционное, а не причинно-следственное — не ясно, вызывают ли соцсети пассивность или пассивные родители чаще листают ленту.
Не учитывали психическое здоровье родителей, уровень дохода и образования;
в нём участвовали только матери — данные по отцам отсутствуют.
Источник фото: Freepik