Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди, кажется, «притягивают» возможности, а другие, не менее талантливые, годами топчутся на месте? Секрет часто кроется не в талантах и достижениях. Он спрятан в вашем окружении. Ваш социальный капитал — самый ценный и при этом самый недооценённый актив.
Я вас порадую: этот капитал можно не только оценить, но и сознательно нарастить. Это не про меркантильное использование людей, а про выстраивание таких отношений, где вы получаете поддержку, идеи и возможности, а взамен щедро делитесь своим опытом, связями, вниманием и временем. В этой статье — пошаговая инструкция. От аудита вашей текущей сети до конкретных действий, которые приведут к положительным изменениям во всех сферах.
Как социальный капитал влияет на нашу жизнь?
Что же такое социальный капитал? Это не контакты в вашей записной книжке, это совокупность ваших связей, а также тех возможностей и ресурсов, которые вы получаете через них.
Когда мы рождаемся, никто не предоставляет нам инструкцию по тому, как жить. С детства нас окружают родные, друзья, именно с ними мы получаем первый опыт взаимодействия, перенимаем их установки, ограничения. Окружение влияет на наше поведение, привычки, амбиции и даже здоровье. Если в нём преобладают люди с позитивными установками, которые не стоят на месте, обучаются, растут, пробуют новое, то это будет мотивировать и вас. И это не только про карьеру, бизнес, это влияет и на ваше здоровье.
С другой же стороны, токсичное окружение будет на корню рубить все ваши идеи и изменения: люди не любят, когда они сидят на месте, а кто-то вырывается вперёд, и они всеми силами пытаются вернуть его в систему. Ведь если в таком окружении вы вырываетесь вперёд, то рушите убеждения других о невозможности это сделать.
Аудит окружения
Первое, с чего стоит начать, это с понимания «Кто же вас окружает?». Создадим «карту окружения».
Возьмите лист бумаги, разделите на 4 сектора.
• Сектор А: Тёплые контакты. Люди, с которыми можно поговорить обо всём, те, кто вас вдохновляет и даёт поддержку, опору.
• Сектор Б: Карьера/бизнес. Коллеги, партнёры, эксперты в вашей сфере, единомышленники, участники профессиональных сообществ.
• Сектор В: Новые ресурсы. Те, благодаря кому открываются двери в новые круги общения, люди из смежных сфер, сообществ, старые «тёплые» контакты.
• Сектор Г: Токсичные люди. Люди, после общения с которыми вы чувствуете себя некомфортно, уставшими, опустошёнными.
Заполните эти сектора именами, так вы сможете увидеть, над какими секторами надо поработать, с какими людьми стоит минимизировать общение, а с кем, наоборот, поддерживать контакты.
Стратегия развития социального капитала
После проведённого аудита окружения стоит задуматься о стратегии его развития. И здесь в первую очередь важно понять цель. Для чего вам это надо? Кто-то хочет расти в бизнесе, кому-то нужен карьерный рост, а кому-то необходимо новое окружения для внедрения новых привычек и изменения жизни. В любом случае, мы с вами будем работать над секторами Б и В.
• Для сектора Б (Карьера/бизнес):
Выберите 2–3 человек из этого списка, общение с которыми для вас наиболее ценно. Раз в месяц инициируйте смысловую встречу (офлайн или онлайн). Ваша задача — не просто поболтать, а задать конкретный вопрос по работе, обсудить тренд, попросить обратную связь по вашей идее, проекту.
• Для сектора В (Новые ресурсы):
Выходите за пределы привычного круга общения. Раз в месяц/квартал посетите одно мероприятие (встречу сообщества, лекцию, выставку) в смежной или совершенно новой для вас сфере. Там вы сможете познакомиться с новыми людьми, которые иначе думают, у них другой опыт и видение. Это расширит ваш кругозор и угол зрения на разные задачи.
«Выращивайте» себя.
Посмотрите на тех людей, которые вас вдохновляют. Какие они? Чем они для вас привлекательны? Станьте лучшей версией себя, выпишите те качества, которыми вы бы хотели обладать, и начинайте их прокачивать.
Начните чаще улыбаться, говорить людям искренние комплименты, изучайте тренды, открывайте для себя новое, хобби (танцы, вокал, рисование, освоение ИИ и т. д.).
Поддержка и регулярный аудит
Социальный капитал требует ухода, как сад. Раз в квартал возвращайтесь к своей «Карте окружения». Что изменилось? Что стало с вашими секторами и как изменилась от этого ваша жизнь?
Помните про закон 80/20: 80 % ваших возможностей придут от 20 % ваших связей. Определите эти 20 % и инвестируйте в отношения с ними осознанно.
Стратегия WIN-WIN
Качество любых отношений зависит от соблюдения баланса «брать-давать». Я за поддержание экологичных отношений, и прежде чем просить у кого-то что-то, научитесь давать. Смотрите на человека с точки зрения «Что я могу для него сделать?», «Чем я могу быть ему полезна?».
- Учитесь слушать и слышать, в современном мире это очень ценное качество,
- Поддерживайте контакты,
- Поздравляйте с днём рождения, делайте приятные сюрпризы,
- Будьте открытыми и искренними,
- И не забывайте о благодарности, даже за самую мелочь.
Заключение
Выстраивание социального капитала — это длительный процесс, который требует осознанности и времени. Начните с малого: сегодня напишите одному человеку из сектора Б или В и договоритесь о встрече или звонке. Инвестируя в окружение, вы в конечном итоге инвестируете в благополучие, карьерные перспективы и, в том числе, в будущее ваших детей. Ведь ваше окружение напрямую формирует окружение вашего ребёнка, его возможности, амбиции и перспективы.
И не забываем, что счастливая и реализованная мама — это лучший подарок для семьи.