Многие считают смелость врождённой чертой характера: одним детям досталась, другим нет. Но чаще всего это не так, просто кто-то более тревожный и ему нужно чуть больше времени и поддержки, чтобы справиться со страхом нового. Кто-то, наоборот, по характеру вспыльчивый и нетерпеливый, ему сложно усидеть на месте, он не видит результата и быстро сдаётся. Кто-то однажды посчитал цену ошибки и решил, что она слишком высока, потому что где-то его высмеяли за неудачу, где-то отругали, где-то слишком бурно расстроилась мама. Вывод детская голова делает быстро: не пробуешь — не ошибаешься — не платишь за последствия.
Я часто говорю детям такие слова: «Знаешь, чем отличается смелый от труса? Трус боится и не делает. А смелый боится, но всё равно делает». И после того, как ребёнок согласится, мы начинаем пробовать и пробовать снова. Начать нужно с простого. Например, предложить ребёнку съесть что-то, что раньше казалось ему невкусным, а дальше переходить к занятиям, кружкам и учёбе. Уверенность создаётся как результат накопленного опыта, когда попробовал и получилось. Значит, наша родительская задача — организовать этот опыт. Давайте разберём, как именно, по шагам.
1. Отрефлексируйте своё поведение
Начните с честной ревизии своих реакций. Что слышит ребёнок, когда у него не получается? «Ну вот, я же говорила», «эх ты», тяжёлый вздох? Каждая такая реакция — монетка в копилку страха. Замените их на спокойный тон: «Не вышло — бывает. Что попробуем изменить?» Если чувствуете, что взрываетесь, лучше уйдите, дайте себе пару минут, попейте воды, только потом возвращайтесь к разговору. Посмотрите, как реагируют на неудачи ребёнка другие значимые взрослые, например, бабушки, братья и сёстры, руководители кружков.
2. Режьте новое на посильные куски
Расскажу случай из практики. В годы репетиторства я подсмотрел приём у тренеров тяжелоатлетов: новичку никогда не дают штангу в 50 килограммов, дают 10 и доводят технику до автоматизма. Я возил в багажнике кипу учебников математики начиная с первого класса, и отстающий одиннадцатиклассник за пару часов проходил со мной программу с первого по шестой класс. Казалось бы, зачем выпускнику задачки для малышей? А затем, что он впервые за годы чувствовал: я могу. Дальше вера в себя делала половину работы, и вчерашние двоечники сдавали ЕГЭ так, что родители дарили подарки. С любым страшным новым делом механика та же: найдите «штангу в 10 килограммов».
3. Ошибайтесь сами, вслух и спокойно
Родитель, который сам боится выглядеть глупо и не признаёт свои ошибки, никогда не вырастит смелого ребёнка, образца-то для подражания нет. Поэтому пробуйте новое при ребёнке, проигрывайте ему в настольные игры честно, роняйте и переделывайте, расстраивайтесь, если что-то не вышло с первого раза. А потом делайте снова и искренне радуйтесь, что в итоге всё получилось.
4. Хвалите попытку, а не результат
Если признание достаётся только за победы, ребёнок быстро понимает, что проигрывать нельзя, лучше не играть вообще. Хвалите за то, что он просто решился попробовать. Даже если ребёнок всё равно бросил и не пытался снова, это уже победа. Предложите решиться на что-то другое, и пойдёт прогресс. Попытка должна быть ценностью сама по себе, тогда их становится больше. А где больше попыток, там, по законам статистики, больше и удач.
5. Не толкайте силой и не сравнивайте
«Да что ты как маленький, Петя тебя младше, а уже перепрыгнул!» — после такой фразы ребёнок, может, и прыгнет, но страх никуда не денется, а к нему добавится стыд. Ребёнок будет думать, что с ним что-то не так, и перенесёт этот опыт на самооценку. Дети любят сверхобобщать и приходят к выводу, что если Петя меня изначально лучше, то моё место где-то среди слабаков. Чтобы этого не произошло, оставьте право на отказ после честной попытки. Если ребёнок больше не хочет пытаться, оставьте его, переключитесь на что-то другое.
6. Научите справляться со страхом на уровне тела
Страх — штука физиологическая, и бороться с ним одними уговорами малоэффективно. В годы репетиторства я заметно поднял результаты учеников тем, что учил их работать с дыханием на экзамене и учил другим простым практикам саморегуляции, которые знает любой психолог. Таких техник много, они есть в свободном доступе. Конечно, если есть возможность, лучше доверить это специалисту. Но, уверяю, это очень важные навыки, которые необходимы и взрослым людям.
Ну и честная оговорка напоследок: гарантий в воспитании не бывает, бывают вероятности. Однако ребёнок, чья ошибка стоит дёшево, первый шаг посилен, а рядом взрослый, умеющий ошибаться спокойно, с большой долей вероятности однажды скажет вам: «А можно я сам попробую?» Ради этой фразы, по-моему, и стоит стараться.