Издательство Бомбора представило свой новый проект поддержки для родителей. Эксперты будут делиться информацией на сайте и отвечать на ваши вопросы, а четыре спикера на презентации поделились своими топ-советами по воспитанию детей
Воспитание детей — пожалуй, самая ответственная и одновременно самая сложная «работа» на свете. Никаких инструкций, миллион вопросов каждый день, постоянное чувство «а правильно ли я делаю?». Мы ошибаемся, учимся на ходу и отчаянно хотим дать своим детям лучшее. Если вы иногда чувствуете себя потерянным в этом родительском лабиринте — вы не одиноки. Мы собрали ключевые советы психологов и опытных родителей, которые помогут вам справляться с трудными ситуациями и строить крепкие, здоровые отношения с детьми любого возраста.
Часто на приёмы к психологу приходят родители, когда у детей кризисы первых лет жизни, либо подростковый период. Поэтому приходится учиться перестраивать отношения внутри семьи между мамой/папой и ребёнком. Быть готовыми встречать изменения, потому что в семь–восемь лет одна схема взаимоотношений, а уже в десять–двенадцать она будет совершенно другая.
Топ советов для родителей:
- Владение информацией помогает усмирить тревогу и знать, что в этом возрасте происходит. Где-то могут быть неактуальные данные, поэтому изучайте информацию из разных источников по возрастной психологии. Иногда совершенно странное в наших глазах детское поведение может быть признаком нормы по возрасту.
- Устраивайте регулярные «свидания» с детьми (например, раз в неделю). Если это подросток, то пусть он сам выбирает место, где вы проведёте встречу. Такая традиция особенно будет полезна для подросших детей, чтобы узнать в неформальной обстановке про их интересы, мысли и планы.
- Сдерживайте свои родительские амбиции. Если вы мечтали стать врачом, то не всегда ребёнок должен хотеть того же.
- Обозначайте отношения с гаджетами сразу, как предоставляете к ним доступ.
- Помогайте проживать ребёнку его эмоции, используя активное слушание и «Я-сообщения». Активное слушание — способ помощи собеседнику в случаях, когда тому трудно справиться с ситуацией и выразить чувства. «Я-сообщения» — техника общения, при которой человек выражает свои чувства, мысли и потребности, фокусируясь на себе и своей реакции на ситуацию, а не на обвинении, критике или оценке собеседника.
- Работайте над своим внутренним состоянием. Родители, которые полноценно заняты своей жизнью, как правило, проще переживают детские кризисы.
- Держите фокус на взаимоотношениях и внутреннем состоянии детей. Безусловная любовь, принятие ребёнка и эмоциональная близость формируют базовое доверие к миру и здоровую самооценку. Задавайте вопросы не только про оценки и экзамены, но и про то, что чувствовал ваш ребёнок в той или иной ситуации.
На сайте в специальной форме вы можете задать любой вопрос на тему воспитания детей и получить ответ от эксперта.
Современное воспитание — это баланс между эмпатией и последовательностью, где ребёнок чувствует поддержку, но учится ответственности. Ключевая задача — вырастить не «удобного» ребёнка, а психологически устойчивую личность через уважение, диалог и разумные границы. Как сказала детский и подростковый психолог Ольга Бочкова и автор книги «Я говорю “нет”! Как перестать быть удобным и научиться отказывать»: «Когда-то, когда меня не станет, хочется, чтобы у ребёнка остался поддерживающий голос матери, которая всегда на его стороне. При этом важно, чтобы он понимал, что есть мнения других людей и уважал границы остальных».