Мероприятие состоится 26 октября в онлайн- и офлайн-форматах. Ожидаются выступления спикеров, мастер-классы и бьюти-зона.
Селфмама Форум проходит уже в 16-й раз и затрагивает важнейшие вопросы, с которыми сталкиваются мамы в большом городе после рождения ребёнка: социальная изоляция, снижение дохода, отсутствие поддержки близких, физическое и эмоциональное истощение.
Главный лозунг конференции в 2024 году — «Забота о семье начинается с заботы о себе!»: пространство Форума будет создано так, чтобы каждый участник получил возможность посвятить этот день заботе о себе. Для участников будут организованы профессиональный присмотр за детьми, консультации помогающих специалистов, практики для восстановления сил.
Темы, которые заявлены в выступлениях спикеров и дискуссиях:
- «Ментальное здоровье и психологическая устойчивость родителя как главный вклад в воспитание здорового ребёнка».
- «Материнство и карьера».
- «Включённый папа VS просто папа».
- «Трудовые стратегии матерей в декрете: мотивация и барьеры».
- «Как выглядеть красиво и модно, затрачивая минимум времени».
Для участников также будут организованы танцевальный мастер-класс, йога, телесные практики, психологические практики, карьерные и юридические консультации, бьюти-зона и игровые пространства для детей от 0 до 3 и от 3 до 12 лет.
«Форум — это возможность напомнить себе, что быть родителем — не значит забывать о себе. Здесь мы учимся совмещать заботу о семье и личное развитие, чтобы быть более счастливыми и эффективными в обоих направлениях»,
— Наталья Бехтерева, врач-психотерапевт, психиатр, эксперт по ментальному здоровью, глава Этического комитета Российской Психотерапевтической ассоциации.
Организатором выступает Автономная некоммерческая организация по оказанию помощи женщинам в трудностях, связанных с материнством, профессиональной и личностной самореализацией «Будь собой».
Конференция для родителей проходит бесплатно, необходима регистрация.
