Осенью читать легко: темнеет рано, гулять под дождём не хочется, а вот перспектива засесть с какой-нибудь хорошей книжкой и чашкой чая очень манит. Главное, отложить телефон и сосредоточиться на моменте. Книжная подборка у нас — что надо, местами забавная и уютная, как сборник карикатур Лолы Косас и жизнь котёнка с жучком-долгоносиком Анн Арботс, а местами лиричная и задумчивая, как история Паскале, написанная Анри Боско. Есть в подборке и две серьёзные книги, которые мы крайне рекомендуем родителям подростков и самим подросткам — чтобы прочесть и обсудить, настолько важные темы в них поднимаются. 

«Ну и что?» Лола Косас, Густи
Учимся смеяться над собой и любить то, что другие могут посчитать за недостатки

Кого в детстве не задирали за слишком курносый нос, выпирающие зубы или уши, россыпь веснушек? Наверное, таких счастливчиков совсем немного, ведь в школе не скрыться от внимательного взгляда сверстников, которые придумывают порой обидные прозвища, нащупав слабое место. Но есть универсальное средство от таких колючек — уметь посмеяться над собой. Тогда обидное прозвище из размеров всемирной катастрофы сузится до крошечного слова, которое ничего не будет для вас значить. Сборник зарисовок каталанской поэтессы Лолы Косас как раз об этом — на страницах книги изображены разнообразные чудаки с оттопыренными ушами и странными глазами, и все они улыбаются. Смотришь на них, читаешь стихи в переводе Марины Бородицкой — и тоже улыбаешься. Рекомендовано всем, и маленьким, и взрослым.

«Зима в тепле» Анн Эрботс
Запасаемся книгами впрок для зимних вечеров

Эту книгу стоит читать в особенно холодные дни — она напитана домашним уютом и отвлечёт от пасмурных мыслей. В ней рассказывается, как зиму проводят два невероятных соседа — котёнок Калачик и жучок-долгоносик Хоботок. Хоботок коротает вечера за чтением, а котёнку скучно. Но вскоре и он для себя открывает сокровища с книжной полки…
Тут вас ждут уютные иллюстрации и ненавязчивая мотивация к чтению.

«Малыш и река» Анри Боско
Проникаемся очарованием Прованса и не пугаемся уходу героя из дома

Если бы можно было представить эту книгу в виде песни, то это была бы песня группы «Альянс» «На заре» — есть в ней что-то такое же щемящее и лиричное. Паскале проводит лето за городом, и в доме ему душно от запретов. Очень хочется увидеть реку, узнать, как оно там, за пределами участка. Вскоре ему открывается эта возможность, а вместе с ней — чудеса дружбы и взросления. 

Кому-то эта история покажется фантастичной, кто-то вообще определит сюжет как «непонятный», и такие комментарии справедливы — книга требует особого, поэтичного восприятия. Это воспоминания уже пожилого человека о своих лучших, золотых днях детства, когда природа была ближе и когда в лодке было спать мягче, чем на перине. И в этом есть особенная красота.

«Глаза Хаски» Антонио Санта-Ана
Преодолеваем непонимание и табуированные темы

Эту классику латиноамериканской литературы 1998 года знают многие взрослые за рубежом. У нас она появляется впервые в переводе Дарьи Синицыной — и, кажется, сейчас будет по-прежнему актуальна.

Эсекьелю ставят страшный диагноз — СПИД, и все вокруг, включая его родителей, смотрят на него косо, с предубеждением. Все, кроме верного пса Сачи. И ещё младшего брата, который не понимает, как родительская любовь могла иссякнуть на фоне болезни. Сквозь запреты и робость младший брат постоянно тянется к старшему, оказывая ему необходимые поддержку и принятие.

Эту книгу нужно читать и подросткам, и взрослым. В ней достоверно показано, как разрушительно отсутствие доверия и принятия в семье, как важны диалог и безусловная любовь.

«В связке» Клэр Кастийон
Не боимся говорить о крайне важном и серьёзном — о личных границах

Это — самая трудная и пробивающая на эмоции книга подборки. Она затрагивает острую тему сексуализированного насилия над детьми. Не секрет, что, по статистике, более половины подобных преступлений совершается знакомым ребёнку лицом — лицом, которое может завоевать доверие маленького человека и злоупотребить им, а после сказать, что «это наш с тобой секрет». Героиня книги тоже хранит такой секрет, секрет загубленного и украденного детства близким другом матери. Мешается всё: доверие, обманутые надежды, страхи и иллюзия любви. Хватит ли девочке сил раскрыться близким?..

Читать эту книгу нелегко, несмотря на лёгкий язык. Она написана живо, а рассказчица кажется очень близкой и знакомой — подростком, который узнал тёмную сторону жизни слишком рано, и долго скрывал её. Такую литературу нужно читать, чтобы лучше понимать, что происходит в голове жертвы и на какие ухищрения способен преступник — в сумме эти знания могут уберечь от опасности.

Итак, перед вами — пять книг, которые скрасят долгие осенние вечера. Какие-то из них стоит читать с детьми («Малыш и река», «Зима в тепле» и «Ну и что?»), а какие-то нуждаются в самостоятельном погружении («В связке» и «Глаза хаски»). Надеемся, эта подборка поможет вам пополнить книжную полку новинками!

Откуда в горах берётся «арбузный» снег и как он выглядит, кто и зачем изобрёл жидкое дерево и почему копилки традиционно принято делать в форме свиньи? Иногда детские вопросы могут поставить в тупик даже самого начитанного взрослого.

Автор: Анна Ковешникова

Подкасты для детей

Специально для вас мы собрали подборку лучших детских подкастов на Яндекс Музыке. Короткие выпуски с удивительными фактами, забавными экспериментами и интересной подачей, с которыми дети обязательно проведут время весело и с пользой.

1. Кубокот — в школу без забот

Полезный подкаст для детей и родителей про подготовку к школе от Плюс Детям. Главные герои, учёный рыжий кот Кубокот и участница шоу «Голос.Дети» и юная актриса Тася Скоморохова, разбираются в важных для будущих первоклассников вопросах: что такое школа, что происходит за её стенами, какие предметы и зачем там изучают и многое другое. Такие истории помогут детям (и родителям) меньше переживать и немного подготовиться к первым школьным занятиям. Выпуски длятся от 6 до 7 минут, поэтому вы не успеете заскучать, зато узнаете много полезного.

Слушать на Яндекс Музыке или смотреть на Rutube

2. Зубочистки

Каждая серия длится ровно столько, сколько нужно ребёнку для того, чтобы почистить зубы — от 3,5 до 4,5 минут. За это время можно узнать, как каракатица изобрела ракету, почему пицца круглая, а коробка квадратная или чем помогли ученым резиновые утки. Главные герои — Смешарики. Они рассказывают разные факты обо всём на свете, которые будут интересны и трёхлеткам, и семилеткам. В новом сезоне про флору и фауну к Смешарикам присоединились учёный-зоолог и известный телеведущий Николай Дроздов и российская научная журналистка Евгения Тимонова, чтобы рассказать об особенностях природы разных регионов нашей страны.

Слушать на Яндекс Музыке

3. Ну и Ну! Новости науки с Крутилкиным и Вертелкиным

Если ваш ребёнок мечтает стать учёным, любит опыты и стремится всё проверять на деле — ему понравится этот подкаст от Детского радио. Два весёлых человечка понятно и очень интересно рассказывают про самые удивительные изобретения и мировые открытия, а ещё проводят разные эксперименты. Например, тестируют кирпичи из бумаги, печатают еду, слушают невидимый звук и даже выращивают шпинат в космосе. А в конце каждого выпуска ребёнка ждёт забавная песня от главного героя: 3D-принтера, VR-очков, водоросли и других. 5–7 минут увлекательных историй в таком формате никого не оставят равнодушным. То, что нужно, чтобы заинтересовать детей от 4 до 7 лет.

Слушать на Детском радио, на Яндекс Музыке

4. Планета динозавров

Как называется динозавр с копытами и утиным клювом, действительно ли существовал хищник с телом кита и головой крокодила и кем был дедушка лох-несского чудовища? Главный герой Астроном Остроумович обладает волшебным телескопом, который позволяет заглянуть в далёкое прошлое и понаблюдать за настоящими динозаврами. О них он знает всё и готов рассказать о каждом всего за 3 минуты. Юные палеонтологи от 3 до 7 лет и просто фанаты доисторических рептилий наверняка найдут занимательными эти истории.

Слушать на Детском радио, Mybook

5. Лукоморье. Сказки кота-учёного

По данным Плюс Детям (Яндекс), 83 % детей от 3 до 12 лет выходят со своих гаджетов в интернет, поэтому знать о потенциальных опасностях и правилах поведения в сети сегодня нужно всем — от мала до велика. Кибербезопасность страны Лукоморье — главная задача Василисы-Премудрой. Именно она помогает сказочным жителям разобраться, зачем нужны пароли, откуда в сети тролли и что с ними делать, что такое фейки и как не потерять свои данные из-за публичного Wi-Fi в коротких выпусках от 5 до 7 минут.

Слушать на Radioline, Яндекс Музыке

На самом деле, детские подкасты могут не только удовлетворить увлечённость ребёнка конкретной темой или подготовить к чему-то, но и подогреть его интерес к новым, ещё не изученным сферам. Кроме того, новое для себя в них может найти даже самый начитанный взрослый!

Включение музыки и исполнение колыбельных перед сном является частью рутины для большинства мам. Исследования же показывают, что правильный выбор музыки может творить настоящую успокаивающую магию. Как выбрать «правильную» музыку?

Какие звуки помогут малышу уснуть? 

Существует несколько типов «музыки», которая поможет вашему малышу успокоиться, обеспечит безопасность психоэмоционального состояния и будет способствовать развитию когнитивных способностей. А воспроизведение или пение на громкости до 45 децибел (звук набора текста на клавишах) будут оптимальны для ушей ребёнка.

Белый шум

Лучшая музыка для сна вовсе не является музыкой. Белый шум — это комбинация определённых звуковых частот, которые вы можете слышать, но которые не раздражают слух. Это могут быть звук сердцебиения, шум морских волн, шелест опадающей листвы, непрерывный звук проливного дождя и многое другое. 

Использование белого шума перед сном может значительно снизить продолжительность плача, стимулировать выработку дофамина и окситоцина, увеличить продолжительность сна. Вместе с этим, белый шум поможет блокировать другие шумы, которые могут негативно сказаться на сне ребёнка. 

Магия в том, что белый шум позволяет имитировать звуки, которые малыши слышали в утробе. Они помогают ребёнку чувствовать себя в безопасности. 

Требования к белому шуму

— Громкость до 50 дБ;

— Непрерывный и монотонный звук;

— Источник белого шума должен располагаться на расстоянии 1–2 метров от кроватки. 

Колыбельные

Сегодня можно встретить тысячи плей-листов на стриминговых сервисах, которые помогают малышам засыпать при помощи песен. На протяжении большей части человеческой истории именно колыбельные были основной формой музыки перед сном. 

Вне зависимости от языка исполнения, все колыбельные мира похожи своей звуковой организацией. Медленные и ритмичные напевы могут регулировать дыхание и частоту сердечных сокращений малыша, из-за чего являются самым простым и эффективным способом успокоения. 

Сейчас под колыбельными могут понимать любую успокаивающую мелодию, поэтому поговорим отдельно о песнях со стриминговых платформ и о живом исполнении.

Колыбельные в живом исполнении

В исследованиях нейробиологов давно существует мнение, что колыбельные успокаивают как мам, так и малышей. Исполнение колыбельной во многом схоже с практикой медитации, которая восстанавливает дыхание и душевное равновесие.

При этом личное присутствие родителя намного важнее, чем текст самой песни. Можно рифмовать всё, что угодно. Ритм, как правило, приходит интуитивно.

Наиболее эффективные колыбельные вписываются в эти правила:

— простой и понятный язык;

— медленный, плавный ритм без резких переходов;

— исполнение повторяющихся мотивов;

— ритмическая организация соответствует примерно 70 ударам в минуту (норма для сердцебиения человека).

Однако если фантазия вас подводит — предлагаем несколько хороших примеров колыбельных, которые успокаивают ребёнка:

1. «Спи, моя радость, усни». Кажется, эту песню мы впитали её будучи младенцами. Её слова вспоминаются с первых нот, но это не делает её хуже. 

2. «Баю-баюшки-баю». Признавайтесь, боялись волчка? Ещё одна нестареющая классика!

3. «Колыбельная Медведицы». Вспоминаем, как смотрели «Спокойной ночи, малыши” и напеваем про Звёздных Медведей и круговороты вьюги.

4. «Спят усталые игрушки». Эту песню не забыть, если вы хотя бы раз были ребёнком. 

Эти тексты не нужно придумывать, они впечатаны в вашу память с самого рождения и будут жить ещё долго благодаря своим спокойным ритмам и мелодичным словам. Не чурайтесь простых мотивов. Именно они помогут малышу успокоиться и уснуть.

Колыбельные от исполнителей

Далеко не всегда есть возможность помедитировать с малышом под колыбельную. В этом случае можно использовать стриминг-сервисы (например, Яндекс.Музыка или Музыка Вконтакте).

Требования к композициям будут такими же, как и в случае живого исполнения. Вы можете поставить мягкий трек из плейлистов с пометкой 70 BPM” (70 ударов в минуту), опустить громкость до 45 децибел и расположить источник звука в 1–2 метрах от малыша. 

Если поставить плейлист не удаётся, вот несколько треков, которые соответствуют показателю 70 BPM:

— “Nothing Else Matters” Metallica

— “Can’t Help Falling In Love” Elvis Presley

— “We Are The Champions” Queen

— “Hallelujah” Jeff Buckley

Вы можете послушать эти классические мотивы и понять, какая именно музыка необходима малышу, чтобы расслабиться и уснуть. И, конечно, записи колыбельных песен от хороших исполнителей также могут пополнить ваш сонный плейлист.

Классическая музыка

Классика, несомненно, заслуживает отдельного разговора. От музыкальных композиций классику отличает отсутствие текста, который может отвлекать внимание. Вместо этого малыш улавливает только ритмы, которые не должны быть слишком частыми (вспоминаем о 70 BPM). Поэтому, если вы уже потянулись, чтобы включить «Полёт Валькирий» — остановитесь. 

Высота звука классической музыки также не должна быть слишком высокой. Ударные инструменты плохо подходят для сна, поэтому рекомендуется исключить их из плейлиста. Рекомендуется использовать более нежные и приятные звуки. 

В качестве примера можно попробовать:

1. Колыбельные И. Брамса;

2. «Лунная соната» Л. Бетховена

3. «Соната №16» В. Моцарта

Несмотря на то, что музыка может улучшить сон ребёнка, она не является «волшебной таблеткой» для того, чтобы малыш спал спокойно всю ночь. Соблюдение режима сна и бодрствования, формирование здоровых привычек и навыков самоуспокоения — то, без чего магия музыки вряд ли сработает. 

Если у вас на полке есть эти «настолки», то вы сами будете ждать свободных часов, чтобы провести их с детьми. Игры, которые одновременно развивают ребёнка, увлекают взрослого, объединяют семьи и компании друзей. Подборка от известного детского нейропсихолога Валентины Паевской.

Когда составляла этот список, даже немного сожалела, что мои сыновья уже слишком взрослые для таких игр. Некоторые «настолки», о которых пойдёт речь, пригодятся в первые месяцы адаптации к детскому саду и перед началом нового учебного года, когда нужно убрать всю интеллектуальную активность, не перегрузить ребёнка, а, наоборот, снять с него напряжение. Они окажутся также очень кстати, когда дети начинают беситься, и вы чувствуете, что ситуация выходит из-под контроля.

Кроме того, это игры, в которые вы инвестируете один раз, а служат они вам много лет: с трёхлетнего возраста ребёнка и до его поступления в среднюю школу. Просто в какой-то момент акцент будет сосредоточен на развитии, а позже сместится в пользу того, чтобы просто получить удовольствие, снять напряжение, развлечь компанию друзей или тепло провести семейный вечер.

1. «Мыши под крышей»

Польза: игра на зрительное внимание и кратковременную память.

Идеально подходит в качестве первой «настолки», чтобы привыкнуть и втянуться и детям, и родителям. Сделана в виде дома, который нужно встряхнуть, а потом заглянуть с фонариком в окошко каждой комнаты и запомнить, что там находится. У игры потрясающе красивое деревянное исполнение в формате 3D, приятные тайлы с красочными изображениями. Правила можно упрощать или усложнять за счёт времени, отведённого для того, чтобы запоминать предметы.

2. «Летели дракончики»

Польза: с 3,5–5 лет тренируются базовый стратегический просчёт и понимание причинно-следственных связей, с 5 до 7 лет снимает агрессию, перевозбуждение.

Забавная, простая, с минимальными правилами. Казалось бы, стандартное игровое поле с ходами и фишки-дракончики, но суть в том, что до финиша должен долететь дракончик определённого цвета. Ребёнку придётся подумать, какого дракончика стоит выдвинуть вперёд, а кого поставить назад, чтобы выиграть.

3. «Пинги скок»

Польза: тренировка пространственного мышления для детей от 3,5 лет, подходит гиперактивным, неусидчивым детям, с официальным диагнозом СДВГ, чтобы успокоиться, переключиться.

Игра завораживает своей механикой и красотой деталей. Где-то среди снегов Арктики пингвинчики стараются добраться по льдинам до своего дома и сделать это как можно быстрее… Все льдины — разной формы и свойства, и нужно понимать, как лучше расположить их на игровом поле, чтобы с каждым ходом продвигаться ближе к финишу. За счёт интерактива, элемента постоянного движения льдин, она длительно удерживает внимание и успокаивает ребёнка.

4. «Волк идёт»

Польза: объединяющая игра для всей семьи или компании первых школьных друзей, в которой присутствует элемент движения.

Очень добрая, душевная, уютная игра для удовольствия! Одна из моих любимых игр. Это «ходилка» с милыми заданиями, где участнику нужно, например, обойти вокруг стола с коробкой на голове, или сделать комплименты всем игрокам, чтобы преодолеть препятствие.

5. «Улей»

Польза: тренировка стратегического, системного мышления, развитие логики.

Рядом с этой игрой в списках для родителей обычно ставлю много восклицательных знаков. Её можно начинать осваивать, когда ребёнок ещё не знает счёт, и играть потом очень много лет. Она похожа на шахматы, которым тоже стоит обязательно обучить ребёнка. Игра превосходна для того, чтобы брать в поездку, на пляж.

6. «Пузырьковые истории»

Польза:  успокаивает гиперактивных детей, тренирует долговременную память, построение логических цепочек, приучает к тому, чтобы в дальнейшем перейти к более серьёзным стратегическим играм.

Популярная игра среди логопедов, педагогов, нейропсихологов. Из практики скажу, что дети очень любят в неё играть.
В коробке — истории-путешествия и карточки с заданиями. С каждым ходом открывается следующая перспектива, куда можно отправиться, чтобы отыскать героя. Подойдёт детям с 3–3,5 до 5,5 лет. С возрастом увеличивается скорость прохождения.

7. «Спящие королевы»

Польза:  тренировка стратегического мышления, базового счёта.

В эту игру можно играть по принципу: от простого к сложному. Когда ребёнок ещё не знает счет, использовать только свойства карточек, а позже подключать колоду с цифровыми значениями. Красивые иллюстрации, драконы, рыцари, шуты, сонные зелья, короли — игра не оставляет равнодушными ни девочек, ни мальчиков. Стараться разбудить королев они будут чуть ли не до подросткового возраста.

8.  «Коварный волк»

Польза:  задействовано сразу несколько типов восприятия, идёт тренировка всех мыслительных процессов, логики, внимания.

Если вы уже знакомы с игрой-бестселлером «Коварный лис», в которую можно играть с 3,5 лет, то понимаете, насколько часто на вашем столе будет появляться «Коварный волк». С 4,5 и вплоть до первых классов школы вы будете доставать её, чтобы снова и снова переживать очень яркие, эмоциональные моменты этой увлекательной детективной истории. Игра очень красива, тактильно приятна и подходит на возраст, когда ребёнок не готов ещё играть в сложные стратегии, но уже не испытывает интерес к совсем детским «настолкам».

9.  «Халли Галли»

Польза:  игра на внимательность, наблюдательность, координацию движений, ловкость и тренировку устного счёта.

Подвижная, весёлая игра, которая из развивающей плавно перерастает вместе с ребёнком в игру для настроения. Если в 2,5–3 года в неё можно играть без правил, то с 5 лет и дальше — уже по правилам на скорость. Игрокам необходимо не только быстро сосчитать количество предметов на карточке, но и первым успеть хлопнуть по будильнику в центре стола.

10.  «Йоги»

Польза:  игра на координацию движений и слух, скорость восприятия аудиальной информации.

Прекрасный пример карточной игры, которая помогает развивать сразу две самые слабые зоны, судя по диагностикам и тенденциям современных детей. Чтобы выполнить задание из карточки, нужно сначала внимательно послушать, а потом ещё и суметь быстро сделать. Команда «левый указательный палец смотрит вверх» иной раз и у подростков вызывает замешательство. Ребёнку до 3 лет можно показывать карточки и просить повторить комбинации, изображенные там.

Придерживайтесь принципа: от простого к сложному.

Тогда во многие игры вы сможете играть с детьми гораздо раньше того возраста, что указан на коробке. Это будет хорошо способствовать их развитию. Я часто делаю обзоры «настолок» на своём канале, в соцсетях, и если рекомендую ту или иную игру, это значит, что она подходит с точки зрения пользы, умений ребёнка по возрасту, увлекательности, качества материалов, познавательности.

Хорошие настольные игры — это тоже одна из инвестиций в будущее вашего ребёнка и то, что всегда дарит и вам, и детям прекрасные эмоции от времени, проведённого вместе.

Собрали для вас мотивирующую подборку фильмов и сериалов о матерях-одиночках, которые успешно преодолевают трудности, проживают развод и начинают строить свою жизнь заново.

Появление нового члена семьи — это не только радость, но и стресс для каждого родителя. Сложно адаптироваться к новому режиму и заботе о маленьком человеке, который во всём от тебя зависит. Но ещё сложнее, когда проходишь все трудности один, без поддержки и участия партнёра.

5 фильмов

Чумовая пятница (2003)

Тэсс Колман сталкивается с трудностями воспитания подростка. Дочери Энн 15 лет, и она является полной противоположностью своей матери. Между ними постоянно возникают ссоры, но проснувшись в одно утро они понимают, что поменялись телами. Им предстоит понять, что же чувствует каждая и какие трудности проходит. Энн — каково строить успешную карьеру и одной воспитывать ребёнка. Тэсс — как сложно быть подростком.

Джой (2015)

Фильм о сильной женщине, которая несмотря на множество неудач смогла построить бизнес. Главная героиня Джой тянет на себе всю семью — маму, бабушку и двух детей. С самого детства она придумывала поделки, мастерила и удивляла всех своим воображением.

Хочется отметить, что фильм основан на реальных событиях. История Джой мотивирует и вдохновляет на свершения несмотря на любые трудности.

Эрин Брокович (2000)

Главная героиня Эрин переживает второй развод и остаётся одна с тремя детьми. Она устраивается работать в юридическую фирму, но её мечтой многие годы остаётся менять мир. Эрин учит нас бороться за свои права, проявлять настойчивость. И однажды, раскрывает корпорацию, которая отравляет грунтовые воды хромом.

С любовью, Рози (2014)

История о девушке, которая сразу после выпускного узнаёт о беременности. На хрупкие плечи молодой героини упала ноша материнства. В столь раннем возрасте Рози узнаёт, что такое бессонные ночи, колики и забота о маленьком ребёнке. С воспитанием дочки ей помогают мать, отец и младшая сестра. Рози пытается построить семью с отцом своего ребёнка спустя 6 лет после её рождения. Но позже понимает, что всё ещё любит своего школьного друга и пытается рассказать ему о своих чувствах.

Проект Флорида (2017)

Фильм о молодой матери Хейли, которая одна воспитывает дочь. Она пытается любыми средствами заработать денег, чтобы прокормить себя и шестилетнюю Муни. Фильм интересен тем, что рассказывает о неидеальной жизни и показывает нам ситуацию с другой стороны. Со стороны маленькой девочки, которая большую часть времени предоставлена самой себе.

5 сериалов

Уборщица. История матери-одиночки (2021)

Сериал о девушке, которая мечтает стать писательницей. Она уходит из токсичных отношений и остаётся одна с дочерью и своей мамой. Алекс устраивается работать уборщицей, чтобы выбраться из нищеты и прокормить свою семью. Главная героиня восхищает своим трудолюбием и целеустремлённостью.

Миссис Флетчер (2019)

Сериал о матери, которая всю свою жизнь посвятила сыну. Позже птенец вырастает и улетает из гнезда во взрослую жизнь. Главная героиня не знает, как жить дальше, и тяжело переживает сепарацию с сыном. Оставшись впервые за долгое время наедине с собой, она понимает, что нужно что-то менять, и начинает жить заново. Главная героиня Ив окружает себя друзьями, тусовками и поиском себя настоящей.
У сериала всего 1 сезон из 7 серий, который можно посмотреть за выходные.

Ольга (2016-2023)

Комедийный российский сериал о сильной и независимой женщине. Главная героиня Ольга одна воспитывает двоих детей и заботится о своём пожилом отце, который страдает от алкогольной зависимости. Семья живёт в криминальном районе Москвы. Ольга пытается совместить все сферы в своей жизни — работать, быть хорошей матерью, заботиться о своей семье и строить личную жизнь. Позже она встречает Гришу, и жизнь наполняется не только красками, но и любовными треугольниками.

Сложная история Ольги длится 5 сезонов. Итогом преодоления трудностей становится преображение главной героини и обретение женского счастья.

Мамочки (2015–2017)

Комедийный российский сериал о трёх подругах. Аня — новоиспёченная мама, которая позже разводится с мужем из-за предательства и пытается пережить развод. Вика —  девушка в поиске, которая очень хочет семью, и позже её мечта осуществляется. Юля — мать троих детей, которая много лет была в декрете, хочет поменять свою жизнь и построить карьеру.

Сериал рассказывает о трудностях материнства не только новоиспечённой мамы, но и женщины, которая только планирует семью, а также матери со стажем. О женщинах, которые имеют разные цели, но объединены похожими семейными проблемами.

Американка (2018)

История о женщине-домохозяйке, которая с гордостью уходит от мужа из-за измен и остаётся с двумя дочерьми. Главная героиня успешно преодолевает все трудности, но не одна, а с подругами, которые разделяют её горе.
Сериал передаёт атмосферу 70-х: музыка, наряды, причёски, вечеринки, Беверли Хиллз. Самое то, чтобы отвлечься и проникнуться другим временем.

Истории о матерях-одиночках вызывают не только грусть и сострадание, но и восхищение. Ведь кого не восхищают истории о супергероях? Мама — своего рода тоже супергерой. В нашей подборке вы найдёте фильмы и сериалы, которые позволят максимально проникнуться историями героинь. Приятного просмотра!

В преддверии праздника, который в России официально стали отмечать с 2021 года, мы решили собрать для вас отличную подборку фильмов. О каком празднике речь? Конечно же о Дне отца!

Папы разные нужны, папы всякие важны

Фильмов для семейного просмотра — великое множество, но сегодня мы остановимся на тех из них, которые показывают особую связь между отцами и их детьми. Эти фильмы, от душераздирающих драм до милых комедий, рассказывают о проявлении силы, стойкости и любви отцов, воспитывающих детей.

1. В погоне за счастьем (2006)

В этом фильме с Уиллом Смитом в главной роли рассказывается история Криса Гарднера, который потратил все семейные сбережения на неоправдавшую его надежды франшизу по продаже переносных денситометров. Жена Криса уезжает на заработки в Нью-Йорк, а он остаётся с сыном в Сан-Франциско. Из-за долгов Крис с сыном остаются без жилья. И пока Крис проходит бесплатную стажировку в компании, которая обещает нанять всего одного стажёра по результатам их работы, им с сыном приходится не сладко. Фильм повествует о непоколебимой решимости Гарднера обеспечить лучшую жизнь своему ребёнку, несмотря на все трудности и невзгоды, с которыми он сталкивается.

2. Папа за маму (2019)

Эта весёлая итальянская комедия рассказывает историю Карло — отца-трудоголика, которого практически не бывает дома. Вернувшись из очередной командировки, жена Карло ставит его перед фактом, что уезжает в отпуск на 10 дней, а ему предстоит всё это время провести с детьми.

3. 2+1 (2016)

Это Французская комедия-драма о Сэмюэле, который живёт на побережье Франции и ведёт беззаботный образ жизни: днём работает, а вечером веселится с девушками.

Но его покой нарушает Кристин, одна из многочисленных девушек, с которой он провёл одну ночь в прошлом году. Она протягивает ему ребёнка, представив девочку дочерью Сэмюэля, а сама уезжает на такси. С этого момента жизнь Сэмюэля кардинально меняется. В поисках Кристин он переезжает в Лондон, полностью меняет свой образ жизни. Сэмюэль воспитывает дочь, но не оставляет попыток найти Кристин, хотя лучше бы он этого не делал.

4. Большой папа (1999)

Эта беззаботная комедия с Адамом Сэндлером в главной роли рассказывает историю человека, ведущего себя, как ребёнок, и не планирующего меняться и взрослеть, который решил воспитать мальчика, оставленного у него на пороге. Тут ещё нужно посмотреть, кто кого воспитает.

5. Я — Сэм (2001)

В этой эмоциональной драме Шон Пенн великолепно играет умственно отсталого человека, борющегося за опеку над своей маленькой дочерью. В фильме прекрасно показаны безусловная любовь и решимость отца, который бросает вызов трудностям, чтобы доказать свои родительские способности.

6. Мальчики возвращаются (2009)

Эта австралийская драма, основанная на реальных событиях, рассказывает о спортивном журналисте, который становится отцом-одиночкой после смерти жены. Адаптируясь к своей новой роли, он учится более практичному подходу к воспитанию детей, что помогает ему наладить глубокую связь со своими двумя сыновьями.

7. Дитя с Марса (2007)

Семейная мелодрама, повествующая о писателе-фантасте Дэвиде, который вместе с женой планировал усыновить ребёнка. Письмо из детского дома приходит Дэвиду после смерти жены, и он едет отказаться от усыновления, но знакомится с мальчиком, утверждающим, что он — пришелец с Марса, и этот необычный ребёнок становится самым важным человеком в жизни Дэвида.

Эти истории, от преодоления невзгод до принятия радостей родительства, иллюстрируют глубину и важность отцовской любви, напоминая нам о её огромной силе. Приятного просмотра!

Мы предлагаем подборку увлекательных книг для детей с 0 до 10 лет, чтобы чтение приносило только удовольствие и пользу. Каждый найдёт произведение по душе: сказки, психология, стихи и рассказы. Мы подобрали книги так, чтобы читать было интересно не только детям, но и родителям.

Книги для малышей 0 — 2 года

1. Лариса Суркова «Большая книга развития от 0 до 3 лет» Книга известного психолога для раннего развития детей, присутствуют основные цвета и цвета радуги, цвета в картинках; фигуры и формы; изображения цветов, овощей, фруктов и животных; времена года; день и ночь; счёт от 1 до 10 и счёт в картинках; азбука и первые слова малыша.

2. Екатерина Кес «Азбука чувств и эмоций. Сказкотерапия. Развитие эмоционального интеллекта»
Данная книга является бестселлером, используется эффективный метод сказкотерапии для развития эмоционального интеллекта, изучения и описания различных чувств и эмоций.

3. Книга с тактильными вставками для развития малышей. МОЗАИКА kids. «Потрогай и погладь. Кого любят медвежата?» — книга позволяет развивать тактильные ощущения. В ней — яркие иллюстрации, стихи, интересные сюжеты, созданные специально для самых маленьких детей.

4. Мария Буранова «Лягушка, которая хотела стать кошкой» — юмористическая книга о животных, которые недовольны собой. Красивые иллюстрации и истории, поднимающие настроение.

5. Татьяна Стамова «У коровы много “му” — интересные стихи о ситуациях, которые присутствуют в жизни каждого ребёнка, яркие иллюстрации под каждую историю.

Книги для детей 3-5 лет

1. Сказки Х. К. Андерсена «Дюймовочка», «Снежная Королева», «Принцесса на горошине» — незаменимая классика для детей, которая учит доброте, состраданию и честности.

2. Екатерина Сафро «Как домик искал хозяина» — книга о дружбе и одиночестве, душевном тепле и желании быть полезным.

3. Поля Плавинская «Бедный медведь» — в этой интерактивной истории дети становятся участниками событий. То им нужно похлопать в ладоши, чтобы разбудить медведя, то помахать ему рукой, чтобы поприветствовать. Игра с медведем поможет маленькому читателю научиться эмпатии и развить мелкую моторику.

4. Григорий Кружков «Малютка Колпачок и Народец-из-под-Холма» — автор пересказал английские, шотландские и ирландские сказки. В книге вас ждут истории о том, как обмануть злого колдуна и перехитрить великана, о коварной волшебной книге и о том, как маленький ёжик может спасти принцессу и её королевство.

5. Марта Альтес «Ещё пять минут» — забавный рассказ от лица лисёнка, философская история для самых маленьких, выразительные иллюстрации продолжают линию о том, что можно натворить за минуту, о делах, для которых всегда найдётся время, и о самом особенном времени — проведённом с папой.

Книги для детей 5-7 лет

1. Татьяна Попова «Что такое деньги» — в возврате 6 — 7 лет у ребёнка появляются первые карманные деньги. В книге Татьяны Поповой можно узнать, что такое деньги и откуда они взялись, как их зарабатывать и как бюджет может помочь их потратить, для чего нужны банки и могут ли магазины и деньги быть невидимыми.

2. Наталья Ремиш «Просто о важном. Учимся понимать себя и других» — 10 историй из жизни двух детей — Миры и Гоши — сопровождаются комментариями психологов и списком вопросов. Эти вопросы помогут обсудить проблемы обмана, воровства, дружбы, гендерных игр — тем, с которыми сталкивается каждая семья.

3. Ольга Павлова «Повесть о речных королях» — сказка о семье, дружбе, взаимопомощи, первых потерях и взрослении. Главный герой сказки — любопытный бобрёнок Черёмушка, который мечтает стать справедливым речным королем.

4. Анна Пермякова «Поиграй с Мими!» — когда в семье есть старшие и младшие, одним хочется постоянного внимания, а другим это внимание мешает. Автор раскрывает, что чувствуют старший Додо и младшая Мими.

5. Лиис Брайан «Чудесный сад Эвана» — история о счастье и горе, утрате и обретении, о том, что жизнь продолжается, даже если кажется, что это невозможно.

Книги для 7-9 лет

1. Шамиль Тагирович «Как тренировать память. Учимся пересказывать» — книга педагога и психолога, которая позволяет развивать память, критическое мышление и логику детей.

2. Валя Филиппенко «Папа ищет работу» — данная книга учит тому, что любые невзгоды можно преодолеть, если делать три вещи: мечтать, фантазировать и смеяться. Если все члены семьи относятся друг к другу с вниманием, сопереживание и добрым юмором, то любые сложности обязательно закончатся хорошо.

3. Валентина Дегтева «Сбежали шахматы! Обучающая сказка» — сказка про шахматы, термины и правила игры. Прочитав книгу до конца, читатель сможет сыграть партию вместе с героями шахматной истории.

4. Татьяна Панова «Книга про зонтики» — научно-познавательная история о зонтиках. Кто и зачем их придумал? Как зонтики выглядели в разных странах? И как они появились в наших краях?

5. Юлия Беликова «Детство без опасности: истории в стихах» — книга рассказывает о разных случаях из жизни детей в годы первой активной самостоятельности — с 7 до 10 лет —  и на этих примерах учит читателей основам безопасного поведения. Что делать, если потерялся? Что важно знать, самостоятельно перемещаясь по городу? Как общаться с незнакомыми в жизни и онлайн? Как строить отношения со сверстниками без конфликтов? 

Книги 10+

1. Анастасия Строкина «Атлас загадочных мест России» — книга-путеводитель, в которой исторические факты и географические описания переплетаются с мифами и легендами.

2. Кристина Штайнляйн «Весь мир полон энергией. Всё о силе, которая нами движет» — всё, что нужно знать об энергии: откуда она берётся, каких видов бывает, с помощью чего добывается и как попадает в наши дома. А самое главное — как энергия циркулирует в нас и почему важно грамотно расходовать и экономить энергетические ресурсы.

3. Эдвар Кей «Микробоведение. Узнать о болезнях всё и остаться здоровым» — книга знакомит детей с важностью микробов, историей их открытия, способами распространения, а также со знаменитыми микробами и их будущим. Книга дополнена комедийными вставками и весёлыми наставлениями.

4. Оксана Куропаткина «Верю — не верю” — смешной комикс-тест обо всём, что нас волнует: о смысле жизни, справедливости, личных границах, самооценке, отношениях. На каждый вопрос отвечают шесть мудрецов — представители шести религий и четырёх философий.

5. Елена Булай «Твоя собака» — многие мечтают о собаке, но не знают, как правильно её кормить, лечить, воспитывать. И самое важное: как выбрать собаку, которая подойдёт именно вам? Будете ли вы счастливы друг с другом? История о том, как автор и ёе собака научились понимать друг друга, с какими трудностями им пришлось столкнуться.