Дети — народ общительный, но иногда кажется, что с ними сложнее договориться, чем с турком на рынке. Так как же сделать так, чтобы ребёнок действительно услышал вас, а вы — его?
В нашей статье психолог Катерина Мурашова объясняет, почему дети не слышат нас — и как это исправить без угроз, крика и манипуляций.
Честно? С детьми бывает сложно. И дело не в том, что они нас не любят или специально «выводят» (хотя, это тоже) — просто их мозг устроен иначе. Хорошая новость: наладить контакт можно. Вот 5 приёмов:
1. Начните с себя
Хотите изменить общение? Сначала послушайте, как вы разговариваете с ребёнком. Если это в основном команды в стиле «сделай то» и «не трогай это» — не удивительно, что диалог не клеится. В императиве лучше укладываться в 3–4 фразы, иначе смысл теряется.
Пример:
Плохой: «Иди быстро убери в комнате, потом поешь, и чтобы без телефона, а ещё ты не сделал математику!»
Хороший: «Я иду готовить ужин. Ты пока разложи вещи — потом вместе поедим».
Звучит по-человечески, правда?
2. Говорите про себя, а не про него
Форма общения также важна. Старайтесь говорить о своих действиях, а не о том, что «должен» делать ребёнок. Такой подход помогает выстраивать ясные границы и снижает сопротивление. Например, вместо «Ты обязан убрать свои игрушки», можно сказать: «Я начну готовить ужин, а ты пока можешь собрать игрушки, и потом мы вместе сядем есть за стол».
3. Меняйте сценарий
Если вы повторяете одну и ту же фразу двадцать раз, она перестаёт работать. Детям быстро становится скучно. Старайтесь формулировать иначе, шутите, добавляйте новые детали — так внимание возвращается.
Вместо «Ты как в школу добрался?» спросите: «У тебя по дороге в метро кто-нибудь странный попался сегодня?»
4. Делитесь своими историями
Хотите, чтобы ребёнок делился с вами? Начните первым. Расскажите, как вы в детстве боялись темноты или как уронили торт на дне рождения. Чем живее и смешнее ваша история, тем охотнее он ответит своей.
Почему?
Потому что дети копируют. Неосознанно. И если они видят, что вы живой человек, с чувствами и историями — они тоже захотят быть услышанными.
5. Убираем негативный фон
Если всё общение строится вокруг фраз «там опасно» и «все кругом плохие», ребёнок будет либо избегать вас, либо перестанет слушать. Не игнорируйте проблемы, но говорите и о хорошем. Мир для ребёнка должен быть не только безопасным, но и интересным.
Фразы в стиле: «Мир опасен, люди злые, все хотят тебя обмануть» работают, но в обратную сторону. Так дети начинают закрываться. Они прячутся, чтобы не слышать этот бесконечный поток страха и беспокойства.
Хотите, чтобы они слушали вас всерьёз?
Говорите про возможности, а не про угрозы.
Никто не говорит, что общение с детьми — это просто.
Но это точно проще, когда вы не ожидаете от них взрослой реакции, а начинаете с себя и своих привычек.
В итоге всё просто: меньше приказов, больше живого общения, юмора и искренних историй. И тогда ваш ребёнок превратится в самого вовлечённого собеседника в мире.
Катерина Мурашова — один из тех психологов, кто говорит с родителями честно. Без глянца и морализаторства. Её советы — это не «лайфхаки для рилсиков», а взгляд на коммуникацию как на живой процесс, в котором участвуют два человека: взрослый и ребёнок.