Акушерство промокод

Как жить с подростком в одном доме и сохранять рассудок

автор Наталья Ковалева
Опубликовано: Последнее обновление

Как жить с подростком в одном доме и сохранять рассудокПодборки интересных обучающих курсов в Instagram, YouTube-каналов, а также книг, фильмов, приложений и подкастов, которые могут быть полезными.

Автор: Мария Попова @mrpopns

«Да я никогда не буду ничего запрещать своему ребёнку!» – в сердцах воскликнула 15-летняя Маша и хлопнула дверью своей комнаты. Обливаясь слезами, она написала подруге гневную СМС, что гулять сегодня не пойдёт. «Меня мама не пустила!» – кинула телефон на кровать и решила, что жизнь кончена.

Пубертат, половое созревание или попросту переходный возраст. Страшное время, когда милые детки превращаются в неуправляемых молодых «монстров», перечат на каждом слове и с завидным упорством раздувают из мух огромных слонов. 

Как в этот период налаживать с ними общение? На каком языке разговаривать с дочерью, если ты вдруг стала врагом номер один? Чтобы глубже разобраться в этой щекотливой теме, я предлагаю рассмотреть вопрос и с родительской, и с детской точек зрения. А помогут нам в этом блогеры YouTube и Instagram, авторы книг, герои фильмов и подкастов.

Блоги в Instagram

журнал для мам Либерти

@burmistrova_o_podrostkah – у Екатерины 11 детей и 10 книг. Она клинический психолог, который работает с подростковыми проблемами. Екатерина точно знает, как сохранить доверие между родителями и детьми, как помочь ребёнку справиться со сложным периодом и пережить кризис подросткового возраста, ведь пятеро из её детей – подростки! Многодетная мама упаковала свой опыт в полноценный курс, и я думаю, что там просто кладезь полезной информации. Надо брать!

журнал для мам Либерти

@masha_davay – Маша Арзамасова о секс-просвете. Лучший блог для тех, кто стесняется говорить со своими детьми о сексе. Маша – не стесняется. Девушка регулярно отвечает на вопросы подписчиц в прямых эфирах, освещает разные темы в постах и учит любить себя. Буквально.

Как жить с подростком в одном доме и сохранять рассудок

@papa_psy – психолог Никита Карпов снизит ваши расходы на «Ново-Пассит» и винишко. Так он написал в шапке блога. Мужчина не выбирает слов и не бережёт чувства аудитории: пишет резко, точно и строго по делу. Совет месяца от Никиты: увидьте в подростке человека. Увидьте и больше не упускайте из вида.

YouTube Каналы

Как жить с подростком в одном доме и сохранять рассудок

Главный по подросткам – канал от Светы Строгановой. На нём публикуются короткие интервью о том, что «интересно подросткам и полезно родителям». В гости к Свете приходят люди разных профессий: она говорит с ними о воспитании, понимании и принятии. Мне понравилось, что ни гости, ни сама ведущая не дают советов. Только личный опыт, причём как со стороны взрослого, так и со стороны ребёнка. Атмосфера на канале располагающая, а сюжеты – интересные. Например, сюжет о работе в игровой индустрии. Может, он будет интересен вашему ребёнку? Отличная перспектива!

Читайте также:  Rumary - стильный и уютный женский коворкинг в центре Москвы, где ты можешь больше!
Как жить с подростком в одном доме и сохранять рассудок

Family is… – канал для продвинутых мам и пап. Спикеры канала делятся опытом, ведь у каждого родителя свой взгляд на воспитание. Интересно посмотреть и сравнить их опыт со своей ситуацией. А у нас как? А почему именно так? А как сделать лучше?

журнал для мам Либерти

Romanenko_BeHappy – знакомьтесь: канал Марины Романенко, практикующего психолога с 22-летним стажем и международного сертифицированного коуча. Марина создала «Академию Профессиональных Родителей» – первую школу дистанционного обучения, в которой взрослым помогают разобраться, что же движет подростками. 

Книги

журнал для мам Либерти

Вирджини Дюмон «Как испортить ребёнка воспитанием. Вредные советы»

Первая часть книги посвящена родительским ошибкам и заблуждениям. Вторая – проблемам воспитания подростков. Психолог и педагог Вирджини Дюмон объясняет ошибки в воспитательном процессе необычным способом: доводит ситуацию до абсурда. К подростку, говорит автор, нужно готовиться заранее. Вирджини подсказывает родителям, где именно подстелить соломки. Но если внимательно прочитать книгу, вы не упадёте.

журнал для мам Либерти

Дэниел Сигел «Растущий мозг. Как нейронаука и навыки майндсайт помогают преодолеть проблемы подросткового возраста».

Выдающийся психиатр и нейробиолог рассматривает подростковые проблемы сквозь призму химических процессов. Он объясняет, что пубертатный период обусловлен развитием мозга. Благодаря этой книге детские истерики становятся понятнее, а дверь, захлопнутая перед маминым носом, уже не так пугает. Это не вы худшие родители в мире. Во всём виноват мозг. Или не во всём? Читайте и узнаете.

журнал для мам Либерти

Айджа Майрок «Почему я? История белой вороны»

Простая, но невероятно сильная книга. В ней подросток Айджа рассказала свою историю: о школьной травле, о непринятии себя и, конечно, о комплексах. Здесь нет сложных терапевтических упражнений, но книга словно протягивает подростку руку помощи. «Я такая же, как и ты, я знаю, что с тобой. Давай, ты сможешь», – словно сама автор разговаривает с читателями. Доброе и практичное руководство по борьбе со школьной травлей, написанное для детей ребёнком, который справился сам.

Фильмы

журнал для мам Либерти

Пианино

Мини-сериал из 8 эпизодов. Каждая серия – это один день из жизни девочки-подростка и взрослого мужчины, которые волей случая столкнулись на трассе. Теперь они обязательно должны доставить пианино из одного конца Австралии в другой. Сериал о том, что именно ищут в нас наши дети. Ищут и не находят. О поддержке, взрослении, потерях и находках. Тонкий юмор, красивый видеоряд и качественные саундтреки – минимум три повода, чтобы посмотреть эту кинокартину. Если доберётесь до финала, обязательно запаситесь носовыми платками. Будет неожиданно, но трогательно.

Читайте также:  Конфликты: инструкция по общению с ребёнком
журнал для мам Либерти

Сексуальное просвещение

Если вы уже позабыли, что волнует подростков, обязательно посмотрите несколько серий. Сериал состоит из двух сезонов. Главный герой, стеснительный парень Отис, живёт с мамой и учится в школе. Его мать – секс-терапевт. Молодой человек вступает в сговор с одноклассницей и начинает проводить в школе консультации по секусальному поведению. Если вы хоть раз думали: «Что там за проблемы могут быть у этих подростков?» – то сериал ответит вам на этот вопрос. Например, такие, как в третьей серии, когда… Хотя нет. Никаких спойлеров!

журнал для мам Либерти

Призрак

Лёгкая комедия про Ваню Кузнецова и Юрия Гордеева. Иван – школьник, жертва материнской гиперопеки и белая ворона среди одноклассников. Юра – призрак. Конечно, так было не всегда. Мужчина попал в аварию: разбился на машине. Но он не успел закончить все дела на «этом» свете. Теперь Ване придётся помочь призраку, ведь мальчик – единственный, кто его видит. Доброе кино про обретение уверенности в себе, сепарацию от родителей и поддержку. И про угон самолёта.

Приложения

журнал для мам Либерти

Brainly (Знания) – приложение, которое сбережёт нервы подростков, родителей и даже, возможно, домашних животных. Это сборник готовых домашних заданий по основным школьным предметам. В нём, кроме ответов, есть чат. Школьники смогут общаться и помогать друг другу, поэтому приложение пригодится и отличникам, и троечникам. Первые смогут помочь «коллегам», а вторые – понять ту или иную тему. И домашку сделали, и с ребятами перекинулись парой слов.

журнал для мам Либерти

Концепты – приложение, которое направит буйную энергию подростков в мирное русло. Это софт для рисования, которым пользуются специалисты Disney, PlayStation, Apple и Google. По крайней мере, так утверждают разработчики. Приложение представляет собой пространство для творчества и планирования. Бесконечный холст, на котором можно делать эскизы, писать заметки и даже рисовать раскадровки. Установите своему подростку – пусть самовыражается. Может, тоже потом устроится в Google. Или Яндекс.

журнал для мам Либерти

Практика медитация и сон – приложение для успокоения родительских нервов после дня, полного общения с подростком. При регулярной медитации уровень стресса снижается примерно на 40%. Чтобы поддержать подростка, помочь ему пережить этот непростой период, родителям обязательно нужен собственный ресурс. Медитация, например, перед сном поможет быстро перезагрузиться, расслабиться и подпитает энергией. Никаких мистических ритуалов. Только практические инструменты для повышения осознанности.

Читайте также:  Из декрета – в дизайнеры интерьера!

Подкасты

журнал для мам Либерти

Мел.Teens – серия подкастов про образование и воспитание детей от «Мела». Можно сколько угодно говорить про подростков с психологами, учителями или другими экспертами, но ни один из них не сможет объяснить, что именно происходит в мире пубертата так, как это сделают сами дети. В серии подкастов «Мел.Teens» авторы обсуждают с тинейджерами актуальные проблемы: от школьной травли до феминизма. 

журнал для мам Либерти

Из 12 в 20 – подкаст-исследование о том, как пережить подростковый период и стать счастливым взрослым, ну или хотя бы выйти из пубертата с наименьшими потерями. Гости подкаста рассказывают в интервью, как, например, отличить гормональную бурю от клинической депрессии, если ты живёшь в маленькой деревеньке. Спойлер: если за 10 лет не прошло, значит, депрессия.

журнал для мам Либерти

О чём не говорят подростки – подкасты от учителей истории. Ирина и Люда, авторы канала, – из разных поколений. Но их объединяет общая идея: они хотят, чтобы подростки были услышаны. «Мы делаем подкаст для неравнодушных людей, которые хотят понимать сложный и отчаянный мир тинейджера», – признаются создательницы. Если вы не просто неравнодушный, а, так сказать, заинтересованный взрослый – слушайте обязательно.

0

Похожие статьи

Этот веб-сайт использует файлы cookie для более комфортной работы пользователя. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Подробнее

Adblock
detector