Во время беременности каждой женщине нужна поддержка, как моральная, так и информационная. Подобрали для вас удобные и полезные приложения, которые помогут узнать о том, как развивается малыш неделя за неделей, подготовиться к родам, а также дадут необходимые рекомендации.
Приложение включает в себя как календарь по планированию беременности с высчитыванием дней, благоприятных для зачатия, так и календарь, отслеживающий непосредственно период беременности. Каждую неделю вы сможете читать новую информацию о развитии малыша, а также советы по питанию или общие рекомендации для вашего срока беременности от гинекологов, психологов и других специалистов. В нём удобно мониторить вес, контролировать выполнение готовых чек-листов по сдаче анализов в каждом триместре.
В приложении можно также найти рекомендации по поведению во время схваток и родов.
Полные версии подписки: Ежемесячная — 299 рублей, годовая — 1190 рублей.
Это приложение пользуется особой популярностью у пользователей в связи с тем, что пользоваться им можно ещё до беременности как календарём менструального цикла. Приложение рассчитывает не только дни менструации, но и дни, благоприятные для зачатия. После того, как женщина узнаёт о беременности, она может перевести приложение в «беременный» режим, в котором будет информация о развитии плода. Вы сможете следить за тем, как растёт ваш будущий ребёнок, получить советы по здоровому питанию, узнать, как оставаться активной, попробовать медитации для уменьшения стресса, а также получить поддержку от сообщества опытных родителей.
В приложении также доступна функция «Пригласить партнёра», которая по позволит и ему быть в курсе важных этапов развития малыша, а также лучше понимать, как поддерживать вас на протяжении всей беременности. Доступ к данным для партнёра можно отменить в любой момент.
Полные версии подписки: Ежемесячная — 999 рублей, годовая — 2350 рублей.
Главная отличительная функция этого приложения — возможность увидеть растущего в утробе матери малыша в 3D! Также вы найдёте полезные данные о развитии плода на каждой неделе беременности, сможете вести дневник беременности, который потом можно скачать в формате PDF. С приложением вам больше не нужно самостоятельно составлять список покупок для ребёнка или для своей сумки в роддом, это уже сделано за вас! Кроме того, приложение даёт возможность вести календарь визитов к врачу и список дел.
Полные версии подписки: дневник одной беременности — 699 рублей, безлимитное количество беременностей — 899 рублей.
Приложение даёт уникальную возможность услышать сердцебиение своего малыша, не выходя из дома! Стоит только приложить телефон к животу и дождаться волшебных стуков сердца. Аудиозапись можно отредактировать и сохранить в самом приложении, используя бесплатную версию подписки, но если вы хотите скачать её себе на телефон, понадобится полная версия подписки.
Полная версия подписки: 199 рублей.
Часто приложения для беременности уже включают в себя счётчик схваток, но многим удобнее скачать его отдельно. Пользоваться приложением очень просто и удобно: с началом схватки вы нажимаете кнопку «Старт», при окончании — «Стоп». На основе ваших данных приложение проведёт анализ и сообщит о начале родовой деятельности и необходимости ехать в роддом. Данные из приложения будет полезно показать вашему акушеру-гинекологу.
Безопасные и посильные нагрузки во время беременности помогут организму подготовиться к родам. Приложение подберёт индивидуальную программу в зависимости от вашей физической подготовки, срока беременности и личных предпочтений. Вы сможете выбрать приятный для вас голос, который будет озвучивать упражнения, мелодию, указания того, на какой части тела сфокусироваться и даже время, которое рекомендуется провести в шавасане (расслабленной позе, выполнение которой предлагается в конце каждой практики).
Обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о выборе нагрузок и упражнений конкретно для вас.
Полные версии подписки: бесплатно первый месяц, далее — от 349 рублей в месяц.
Чем больше срок беременности и ближе роды, тем больше хочется подготовиться к ним. Одним из эффективных способов является выполнение упражнений Кегеля. В приложении достаточно подробно описано, что они из себя представляют и как их выполнять, также расписан план занятий с постепенным увеличением интенсивности нагрузки. Упражнения будут полезными как во время беременности, так и в послеродовой период восстановления организма.
Полная версия подписки: единоразовая — 249 рублей.
