Каждый детский стоматолог вам скажет, что кариес молодеет. К сожалению, это действительно так: на приём приходят дети, и мы диагностируем у них кариес (иногда начальный, а иногда уже и глубокий) даже в раннем возрасте. Именно поэтому мамам всегда нужно держать ухо востро!Сегодня разберёмся, как эффективно профилактировать кариес.
Что такое кариес?
Начнём, пожалуй, с определения. Кариес — это многофакторный процесс, который вызывает разрушение тканей зуба. То есть кариес образуется при одновременном действии нескольких факторов, а не одного-двух.
Какие же факторы вызывают развитие кариеса?
- Наличие налёта
Если налёт лежит на зубах, он становится благоприятной средой для бактерий. Бактерии легко прикрепляются к этой биоплёнке (если бы зуб был чистый, бактерии бы скатились с него, как с горочки).
- Время
Этот налёт должен какое-то время пролежать на зубах. Для каждого ребёнка это будет разное время: это зависит от особенностей организма, всё очень индивидуально (кому-то достаточно и нескольких дней, у кого-то кариес разовьётся за месяцы). Но имеем в виду, что у детей эмаль очень тонкая, и зубы маломинерализованы, а это значит, что кариозный процесс разовьётся в разы быстрее, чем у взрослого человека.
- Углеводы
Бактерии поселились на неровной поверхности налёта и питаются углеводистой пищей (которой, кстати, мы сами их и кормим). Потом они выделяют кислоты, именно они и разрушают зубки.
Если бактериям нечего будет есть (нет углеводов), то и выделять кислоту они не смогут, а значит зубы будут здоровы.
- Восприимчивость эмали
То есть напитанность зуба минералами.
Если налёт лежит на зубах длительное время, к нему уже присоединились бактерии, они уже поели углеводы и выделили кислоты, даже в этом случае не обязательно, что кариес разовьётся. Если эмаль плотная, сильная, минерализованная, то у зуба будут силы на то, чтобы противостоять вышеуказанным факторам.
Так как же нам повлиять на эти процессы?
Методы профилактики кариеса вытекают из факторов, которые на них влияют:
- Налаживаем гигиену
Нет налёта — нет возможности бактериям прикрепиться к зубу.
Наша задача: два раза в день (утром и вечером) качественно тщательно чистить зубы, используя правильную технику чистки.
- Обеспечиваем полноценное разнообразное питание
Овощи, фрукты, белок и сложные углеводы — залог здорового питания. Так ребёнок будет получать все необходимые минералы для качественного формирования организма, в том числе и зубов.
Минимизируем быстрые углеводы и сахара. Вы скажете: «Что за ребёнок без сладкого?». А я отвечу: «Да, согласна, без сладостей никуда даже нам, взрослым!»
Не нужно лишать ребёнка радости от конфет (и себя кстати тоже). Главное — употреблять в меру, а также стараться сладости вписать в рацион после основного приёма пищи, а не во время и вместо перекусов.
- Укрепляем эмаль
Это делаем с помощью правильно подобранной зубной пасты. Так укрепляем зубы снаружи.
А также можно укреплять эмаль изнутри.
• Питанием (см. прошлый пункт),
• Приёмом дополнительного фторида внутрь (необходимо тем, кто проживает в регионах с очень низким уровнем фторидов. Обязательно по назначению врача-стоматолога, не самостоятельно),
• Отсутствием дефицитов в организме (смотрим на уровень витамина Д, железа и ферритина. Своевременно восстанавливаем эти дефициты, если они имеются).
- Укрепляем организм в целом
Следим за:
- отсутствием ротового дыхания,
- отсутствием заболеваний ЖКТ,
- отсутствием дефицитов в организме (дефицит железа, витамина Д, фторидов),
- отсутствием общесоматических заболеваний.
Что делать, если кариес уже появился?
Если кариес уже появился, необходимо обратиться к стоматологу.
Здесь могут быть два варианта:
- Кариес начальный (в стадии пятна)
Такой кариес можно стабилизировать, то есть остановить в домашних условиях, используя индивидуально подобранные врачом-стоматологом средства гигиены.
- Кариес ушёл в глубокие слои зуба (за пределы эмали), пятно уже не белое, а коричневое/жёлтое/тёмное
В этом случае уже необходимо лечение у стоматолога.
С помощью бормашины мы убираем все поражённые ткани и замещаем ткани зуба пломбой — лечение проходит точно так же, как и у взрослых.
Но я вас призываю, друзья, не доводить до этого! Заниматься профилактикой кариеса, помимо всего вышеперечисленного также можно сделать герметизацию фиссур жевательных зубов в первый год их прорезывания (об этом вы можете подробнее уточнить у своего лечащего врача).
Постарайтесь сделать всё возможное для того, чтобы сохранить здоровье зубов ребёнка изначально, это вклад в его будущее. Всё в наших руках!
Итак, подведём итоги
Кариес будет развиваться тогда, когда сойдутся несколько факторов, его вызывающих.
В наших силах минимизировать эти риски, если мы исключим все факторы, на которые мы можем повлиять, а именно:
- Гигиена,
- Питание,
- Восполнение дефицитов в организме,
- Отсутствие общих патологий.
Соглашусь, качественная чистка зубов поначалу занимает много времени и требует много усилий со стороны родителя. Но тем самым вы делаете огромный вклад в здоровье ребёнка. Всем профилактики и здоровых зубов!