Секс после родов — тема, которую редко и мало обсуждают. Выработался стереотип, что это «постыдно», поэтому лучше идти с вопросами к врачу, нежели к подругам, сёстрам, мамам и бабушкам. Отсутствие секс-просвета делает своё дело: девушки и женщины не могут получить ответы и необходимые рекомендации от врачей, считают себя «не такими», что порождает множество проблем.

Мы побеседовали на эту тему с мамами — а также пригласили в качестве эксперта, который ответит на важные и интересующие вопросы, сексолога и дипломированного специалиста по интимной гимнастике — Катю Бибишеву «Вагимагия». 

Сухость влагалища и интимная гимнастика

Через какое время после родов можно заниматься сексом?

По-разному, на самом деле. С точки зрения физиологии, если это были естественные роды, то в среднем два месяца, если кесарево, то чуть больше. С точки зрения головы и тела — тогда, когда вы будете сами готовы. Не стоит себя насиловать. Тем более, пока ты кормишь, у тебя снижается либидо — это нормально и естественно. Но, опять же, важно обсуждать это. Если женщина не хочет секса или не может, а мужчина требует, то есть другие способы доставить ему удовольствие.

Правда, что меняется слизистая после родов? 

У нас меняется гормональная система и появляется сухость во влагалище. Но этого можно избежать при занятиях интимной гимнастикой. Многие женщины об этом не знают, начинают ненавидеть себя и думать, что с ними что-то не так. Кто-то начинает ненавидеть своё влагалище, поэтому оно перестаёт ассоциироваться с удовольствием, с оргазмом, крутой сексуальной жизнью. Нужно полюбить себя вновь через свою вагину. 

Поговорим про вспомогательные вещи. Всем девушкам нужно использовать лубриканты?

Нет, не всем. Мир лубрикантов такой огромный: есть для массажа вагины, со специальными ароматами, с разогревом, для орального секса и прочее. А вообще, чтобы не использовать на постоянной основе лубриканты для устранения сухости, нужно заниматься интимной гимнастикой и улучшать кровообращение. Есть такие железы — Скина, — они во время возбуждения, за счёт улучшения кровообращения, набухают. Вагина в преддверии вагинального канала «пропотевает», то есть смазывается. 

Врачи часто говорят об интимных мышцах, как они влияют на секс и роды. Расскажи нам о них.

Хорошие мышцы тазового дна эластичны, но иногда бывает, что происходит спазм. В сексе мужчина чувствует узость, иногда боль. Поэтому сильные мышцы должны быть эластичными, должно быть хорошее кровообращение. 

Упражнения Кегеля помогают в этом?

Не особо, лишь на 5-10%. Могут сделать даже хуже. Если у женщины в тазовом дне спазм, то выполнение этих упражнений лишь усилит его, будет еёе больше болей во время секса и месячных. Начните с записи к нормальному тренеру по интимной гимнастике. У всех девушек после занятий разные результаты: кто-то от недержания, кто-то от боли во время секса избавляется. Либидо, оргазм, секс-игрушки.

Я слышала, что момент «возвращения» либидо важно не пропустить. Если его подавить, то либидо может так и не вернуться.

Либидо можно вполне подавить. Большинство мам после родов ощущают дискомфорт, так как считают своё тело не таким. В итоге свыкаются с этими мыслями и считают, что секс раз в полгода — нормально.

Я читала, что когда смотришь на своего ребёнка, то либидо может снизиться в момент, даже если секунду назад всё было нормально. То есть, наличие ребёнка в одном пространстве с тобой может понизить либидо. 

Я не сторонник того, чтобы начинать какую-то сексуальную коммуникацию при ребёнке.  Ребенок — такой же человек, только маленький. Он всё видит и понимает. В моём понимании секс — это расслабление и удовольствие. Как может расслабиться женщина, которая в такой момент думает о своём ребёнке? 

Правда ли, что те девушки, которые до родов не получали оргазм, стали получать его после?

Да, такое бывает. Некоторые девушки лучше чувствуют своё тело и достигают оргазмов именно после родов. Есть ситуации, когда оргазмы не меняются, одинаковые и до, и после родов. Это значит есть куда расти, потому что оргазмы никогда не бывают похожими.

Касаемо овуляции. Я, например, до беременности вообще не ощущала это, а после это стало физически проявляться. Это как-то связано?

Зрелость женщины раскрывается после родов. Но сейчас много молодых, нерожавших девушек, которые учатся познавать и чувствовать себя. Они ощущают овуляцию, это очень хорошо. Значит, ты прекрасно чувствуешь своё тело. 

Секс-гаджеты. Какие стоит пробовать?

Самым продаваемым сейчас является вакуумный стимулятор клитора. А так, пробуй всё. Классно, когда мы направляем внимание туда, потому что мы там развиваемся. 

Ещё слышала о том, что эрогенные зоны у девушек меняются. То есть, это нормально, когда, например, чувствительность груди уходит или появляется?

Да, нормально. Когда мы говорим: «Ушла чувствительность сосков», — да, нормально; потом, со временем, скажем: «Это же нормально, что либидо снизилось?», — нормально; «Нормально, что мы занимаемся сексом раз в три года?», — нормально. Конечно, любой специалист, в том числе и я, скажет тебе, что это нормально. Но у этого, как и у любого действия, должен быть результат.

Продолжая про грудь. Появляется какое-то внутреннее раздражение, когда муж её трогает. Почему?

Начни сама прикасаться к своей груди, чтобы понять, какие прикосновения тебе нравятся. Важно научиться доставлять удовольствие самой себе, понимать, что ты хочешь, как тебе нравится, а не перекидывать ответственность на мужчин.

Разговоры с партнёром

Как разговаривать о сексе после родов со своим партнёром?

Как и о сексе до родов: коммуникация через «я». Говорите о том, что вам нравится, что вы любите в действиях партнёра. Это самое главное.

Есть какие-то «правила», как отказать мужу в сексе?

Главное донести, что дело не в нём. Убираем мужчину, оставляем только общение. Объясняем свои причины отказа, которые не зависят от него. Проявляйте дипломатию, чтобы не обидеть его.

Существует статистика, что 60% разводов происходит в первый год после родов. Какова роль секса в этой цифре? Замешан ли он в этом?

Безусловно замешан. Очень важно находить правильную коммуникацию между мужем и женой. Опять же, без общения и подхода друг к другу ничего не получится. Желательно обсуждать какие-то вещи и до рождения ребёнка, чтобы избежать конфликтов. Главное относиться друг к другу с пониманием и обращаться к специалистам. 

Полезный совет от Кати Бибишевой:

Занимайтесь сексом, ходите на секс-курсы, читайте книжки про секс и получайте удовольствие!

Смотрите видео на нашем youtube-канале 3 moms.

В одном из своих интервью Дарья Стабецкая рассказала о взлетах и падениях на своём жизненном пути, которые она перенесла благодаря «чемпионскому стержню». 

Дарья является блогером с миллионной аудиторией и мамой пятерых детей. Её жизненный девиз: «Всё ради победы, ради первых мест», поэтому она является многократной чемпионкой по бальным танцам.

История её чемпионского пути началась благодаря отцу и его инициативе отдать дочь на танцы. Тренер мгновенно увидел потенциал в маленькой Даше: «Мой первый преподаватель сказал отцу после двух занятий, что “эта девочка — будущая чемпионка”». 

О внутренней кухне танцевальной жизни Дарья знает буквально всё. 

Бальные танцы обладают теми же побочками и издержками, что и весь профессиональный спорт? Расстройства пищевого поведения и так далее.

— Спортивные бальные танцы — это такой же профессиональный спорт, это те же ежедневные тренировки, семинары, мастер-классы, спортивные лагеря. Всё это ради победы, ради первых мест. Травмы, конечно, были. Пищевые расстройства… Раньше как это было: садимся всей группой на поезд и едем куда-нибудь. Что берём с собой покушать? Доширак, кока-кола, варёные яички, картошечка.

Я слышала, что раньше всего взрослеют девочки, которые занимаются танцами. Что у них регулярные выезды куда-то, и там все эти тусовки. Это так?

— Конечно. Давайте говорить откровенно, все вот эти танцы латиноамериканские предполагают страсть и выработку женской энергии. Поэтому, естественно, девочка в 12-14 лет уже чувствует себя сексуальной и красивой. Но есть серьёзные побочки в плане здоровья, потому что у меня в пятнадцать лет обнаружилась аритмия и мне лечили сердце. У меня был страшнейший сколиоз, опять же, я бросила заниматься в 15 лет конкретно из-за этой проблемы. Мне сказали, что просто заниматься нельзя. Потому что это нагрузки, постоянно ты пашешь на танцполе. Всё твоё время, всю твою жизнь занимают только бальные танцы. И когда организм формируется у девочки, ты знаешь, это начинается где-то лет с десяти, эти огромные нагрузки на самом деле очень пагубные. Не для всех, но для меня оказалось именно так. Поэтому мне пришлось бросить бальные танцы.

«Любой профессиональный спорт — это, в первую очередь, закалка характера, выносливость, стремление всегда быть первой, быть победителем. Когда ты приучаешь себя к спортивному режиму, ты, соответственно, и живёшь дальше по этому режиму. Это очень важно, тем более в наше время, когда мы сталкиваемся именно с проблемой «неумения» правильно строить свой график».

Дарья — человек, о чьей жизни можно снимать фильмы с темой нескончаемой мотивации. Она пример того, как трудности только закаляют и мотивируют бороться дальше. Она — любящая и сильная мама пятерых детей.

Из детей кто-то пошёл по твоим стопам, в профессиональный спорт?

— Мы пытались, но, к сожалению, нет. Так сложилось. Муж помогал, когда он жил со мной. Он, например, забирал ребёнка с каких-то секций. Мог дочку забрать с балета, сына с футбола. Потом мы столкнулись с такой проблемой, что я забрать не могу, а Славы нет. Он с нами не живёт уже пять месяцев.

Вы в ближайшее время должны развестись? 

— Мы разводимся в конце августа. Мы уже даже разменяли квартиру, сейчас у нас сделка, каждый купил себе новую квартиру. Поскольку мы не хотели ждать именно развода, а хотели быстрее разъехаться по «своим углам», всё получилось очень-очень скоро.

Говорят, что у каждого есть свои «проверки» отношений. У вас была не проверка, а мощнейшее испытание, когда произошла авария и целый год ваш муж не ходил.

— Он не ходил полгода, даже чуть меньше. Сначала у нас были ходунки, я учила его ходить заново, вытаскивала из депрессивного состояния. Когда мужчина становится недееспособен во всех смыслах, начинается жуткая депрессия. Мне было очень сложно, я думала, что сойду с ума. И та деятельность, которая была со мной в тот момент — выпечка тортов — меня спасала. Я даже писала статью на эту тему, что, если вы не хотите сойти с ума от каких-то жизненных обстоятельств, нужно перенаправить свою энергию в работу. Честно скажу: дети в этот момент не спасают. Они тоже требуют внимания, они со своими капризами. Поэтому нужно направлять свою энергию в то, что принесёт тебе кайф и даст сил. В тот момент, когда у меня случилась эта беда, все мои друзья кинули клич в соцсетях, что произошла такая ситуация, они все меня знают, я не прошу денег, а прошу заказы на торты. И тогда у меня случился «нон-стоп»: звонки, сообщения каждые две минуты.

Ты тогда ещё не была блогером?

— Не была. На фоне этого ажиотажа у меня появилась мысль открыть кондитерскую, тем более мы живём в очень престижном районе Москвы, люди бы туда действительно шли. Все мои десерты — очень вкусные и натуральные. Но, понимаешь, мне тогда просто не хватило сил на реализацию, потому что, опять же, трое маленьких детей, муж, которому нужно уделять внимание. Эта работа вытащила меня из депрессии, дала стимул дальше жить. Я почувствовала, что у меня есть деньги, соответственно, мои дети не нуждаются ни в чём. Мне не хотелось, чтобы уровень нашей жизни, который давал муж до того, как стал больным, падал. Получилось так, что за какое-то короткое время я им дала даже больше, потому что я работала с утра до вечера. У меня было столько заказов, что я зарабатывала очень приличные деньги.

Вот он — стержень чемпионки.

— Да. На тот момент я была беременна уже четвёртым ребёнком. Спустя пять месяцев после ДТП. Когда срок был месяц или полтора, я приехала к главврачу мужа, в госпиталь МВД. Захожу, говорю, что я в положении. Он такой «Твою же мать, я ему отдельную палату, чтобы он отдыхал. Жена приезжает, чтобы с ложечки его кормить, а они вон что!». На всю жизнь запомнила. И, на самом деле, нам бы расстроиться от этой ситуации, потому что муж не ходит, неизвестно, выйдет ли на работу, как реабилитация вообще проходить будет, а уже как бы через девять месяцев рожать. Но мы приняли это как дар свыше, поблагодарили за такой подарок. После таких серьёзнейших проблем, после таких испытаний, это действительно было чудо. Славе, кстати, стоит отдать должное. У меня первые три месяца проходили очень тяжело: страшный токсикоз, сил нет, давление до 65. Я приводила детей из садика и падала на кровать, у меня не было сил. Слава из последних сил вставал на костыли, шёл на кухню и готовил детям ужин. Заставлял и меня есть.

Как дети переживают развод?

— Мне кажется, они были морально готовы к этому, потому что мы постоянно расходились. Слава очень часто просто не жил дома, причем достаточно продолжительное время. Ну и плюс скандалы. Когда они прекратились, конечно, стало спокойнее. Дети видятся с ним, он их берёт, когда может, проводит с ними время. 

Грустно, что эта история закончилась?

— Не могу сказать, что очень грустно, потому что я не вижу ничего плохого в разводе. Дело в том, что если люди перестают в браке друг друга радовать, если один из партнёров не хочет ничего делать для того, чтобы исправить ситуацию, то какой тогда смысл. Я считаю, что просто открываются какие-то другие дороги для счастья. К огромному сожалению, у нас много разводов в стране, женщины терпят абьюз.

Дарья не только чемпионка и прекрасная мама, но и блогер с миллионной аудиторией! Instagram* — вторая площадка, чью внутреннюю кухню она знает «от» и «до».

Муж не обижался, что некоторая изнанка ваших отношений попадала в Instagram?

— Ты знаешь, получилась очень смешная история. Я вообще не объявляла о разводе и не выносила ничего. Первым этим начал заниматься как раз-таки муж, он создал Телеграм-канал. Учитесь, мужчины! Он создал Телеграм-канал, где начал выносить все наши проблемы, все ссоры. Мне пришлось просто защищаться и рассказывать правду, со своей стороны. Хотя я этого делать очень не хотела, потому что дети уже взрослые, на меня подписано огромное количество мамочек тех же детей, которые учатся в школе, ходят в сады с моими. Я хотела сказать по факту, что мы развелись. Кстати, мои подписчики были готовы к этому, потому что это был не первый мой риск по отношению к Стабецкому. Это я уже третий раз подала. Судья одна и та же, она даже смеялась. В эту беседу она сказала: «О, опять они», я ответила, что в этот раз точно.

Ты где-то говорила, что муж давал тебе сто тысяч на развитие блога. Вы даже продали свою квартиру в Саратове, чтобы вложить в это деньги. Помогло ли это получить ту широкую аудиторию, которая есть сейчас?

— Лет пять назад я начала плотно заниматься блогингом. Девочки, которые занимались этим с начала Инстаграма, легко набирали до 50-100 тысяч подписчиков, потому что было нормальное ранжирование и проходили разные мероприятия. Но когда я начала этим заниматься, это было уже нереально. Поэтому подключалась реклама, таргет, гивы. Чтобы вы понимали, полгода я работала в минус. Слава уже запрещал этим заниматься, я не хотела прекращать, потому что знала, что «попрёт». Я такой человек: если я наметила какую-то цель и мне подсказывает интуиция, то я знаю точно наперёд. И тут я знала, что пойдёт, что это будет источником моего основного дохода. Я вкладывалась и эмоционально, и материально. Слава понял, что я права, когда я пришла и положила на стол свои первые сто тысяч. Вот я развивалась где-то год-полтора, потом это стало потоком постоянных рекламодателей, брендов.

Чему тебя научил блогерский опыт?

— Относиться лояльнее ко всем. Я когда-то тоже была «хейтером». Меня жутко раздражали блогеры, я искренне думала, что у них у всех богатые мужья. Я была в шоке с расценок на рекламу у них. Меня потянуло на деньги, мне был интересен заработок, потому что печь торты — адский труд. Блогерство, кстати, тоже серьёзный труд. Ты 24 на 7 в телефоне, постоянные звонки. Мне кажется, я вечно онлайн, потому что у меня много менеджеров, с которыми нужно согласовать договоры на какие-то съёмки и прочее. 

Как дети относятся к тому, что они участвуют в твоей блогерской жизни?

— Детям вообще без разницы. Они уже настолько привыкли, что для них это абсолютно нормально. Единственное, дочка, которой 12 лет, часто стесняется сниматься. «Мам, у меня тут прыщик, не снимай меня».

Ты рассказывала и открыто показывала про операцию на грудь в сторис. Много получила хейта в ответ на это?

— Абсолютно нет. У меня был шикарный пластический хирург, сделал всё потрясающе. Всё здорово, всё натурально, поэтому никакого хейта. Наоборот, люди писали, что мне классно. Никаких сожалений об этом. Единственное, о чём жалею, что не сделала размер больше.

Как ты решилась на это? 

— Я потеряла шестого ребёнка полгода назад. На 13 неделе была замершая беременность. Это, кстати, тоже стало толчком к разводу, к пониманию того, что это уже какой-то конец. Прошёл год после «чистки», я решилась на операцию. Просто я поняла, что рожать больше не буду. 

Дарья является образцом самодостаточности, которая к ней пришла благодаря жизненным трудностям. 

За последние пять лет вы прошли определенный путь. Какие самые главные открытия ты сделала за это время?

— Хочу сказать, что любая женщина прекрасна априори, при любых жизненных обстоятельствах. Она не должна об этом забывать. Но, чтобы развивать вот эту внутреннюю красоту, нужно чем-то заниматься, чем-то, что тебя вдохновляет. Ты наверняка знаешь, что я вернулась сейчас в бальные танцы. Я настолько жалею, что не сделала этого два года назад. Кстати, мой практически уже бывший муж был против этого категорически. Была безумная ревность, причём беспочвенная. Я объясняла, что мне это необходимо для себя, это приносит мне удовольствие. Когда я на танцполе, когда я вижу, что из меня «прёт» эта сексуальная энергетика, я несу её домой, к мужу. Мужчины этого не понимают. Дай женщине возможность заниматься её любимым делом, дай ей возможность петь, рисовать, танцевать. Когда женщина наполнена энергией, она даст тебе в разы больше. К огромному сожалению, не все мужчины это понимают. 

Инсайд для женщин от Дарьи Стабецкой: Любить СЕБЯ в первую очередь. На первом месте – ТЫ. Дальше муж и дети.

Анастасия Загорская и Екатерина Илащук, ведущие нашего YouTube-канала «3 мамы», поговорили с Ларисой Сурковой (блогером-миллионником и мамой шестерых детей) на самые острые темы. Присаживайтесь, мы начинаем!

Анастасия: Моей дочке 5 лет, она любит смотреть Лайк Настю. И вот недавно она пришла и спрашивает: «Мам, а можно мне тоже каждый день будут дарить подарки, как этой девочке?». Я сразу прикрыла эту лавочку и решила, что Лайк Настю моя Полина больше смотреть не будет. А как вы к этому относитесь?

Лариса: А почему ребёнок в 5 лет вообще решает, что смотреть? Это наша родительская обязанность — знать, что ребёнок смотрит и зачем.
Что касается Лайк Насти, я работаю с этим каналом уже 6 месяцев. И мама Насти, Аня, около года назад начала следить, чтобы контент выходил только качественным. Наверное, это присуще почти всем контент-мейкерам — в определённый момент мы начинаем очень следить за тем, какие ценности мы несём в мир и что мы транслируем. 

А Ютуб, кстати, наоборот продвигает старые видео и хочет, чтобы дети смотрели их почему-то. У нас есть совместные новые видео на канале, где хорошие просмотры, но если вбить «Лайк Настя», то сверху всё равно будут старые видеораспаковки. И с этим ничего не сделаешь. Интернет помнит всё, а Ютуб помнит распаковки.

Возвращаясь к решению ребёнка смотреть тот или иной контент, хочется всё-таки, чтобы именно взрослые принимали подобные решения. Следите за тем, что смотрит ваш ребёнок.

Анастасия: Что тогда делать, если ребёнок увидел превью и захотел посмотреть видео, а родитель не знает, что это, или не хочет, чтобы ребёнок это смотрел?

Лариса: Первый момент: у Ютуба миллион настроек, благодаря которым можно настроить ваши рекомендации так, чтобы ребёнку на глаза не попадались «плохие» ролики.

Второй момент — а нужен ли вообще Ютуб? Дети сейчас растут быстро, и моя дочь, которой 9 лет, запросто обойдёт все эти блокировки и посмотрит то, что хочет. Поэтому мы этот вопрос решили радикально: у нас Ютуба на телевизоре нет!

Но когда где-то что-то вылезает, не поможет запрещать ребёнку смотреть ролик. Нужно сесть смотреть с ним и разобрать, правильно ли то, что там показывают. Поговорить, обсудить.

Екатерина: А что делать с окружением? У нас дома очень контролируемая лента на ютубе, только детский «хороший» контент. Но сын всё равно приносит из школы, от двоюродного брата этих Сиреноголовых, разные игры и прочее.

Лариса: Всё, что происходит с детьми, взрослые воспринимают через свою призму. И поэтому темы, при которых родители нервничают (их обычно две – смерть и секс), для детей являются просто темами и просто вопросами. Ничего в этом страшного нет. 

«Уродцы» всегда были: и Телепузики, и Лунтик, и Барби с Братц. Раньше они плохо воспринимались родителями. Теперь же мы смотрим на них и думаем: «Какие милашки!»

Я считаю, что игры детям до 7-8 лет вообще не нужны. Они сажают на крючок и очень хорошо вырабатывают зависимость. И не важно, Хаги-Ваги это или Майнкрафт. Развитие — это про дать потрогать, понюхать, ощутить, но не про игры на телефоне. 

Если мы говорим про страшные игрушки, то это нормально. Это что-то остренькое, чем можно пугать. Детский адреналин, который и в наше время был. Вспомните ту же чёрную-чёрную комнату и прочие страшилки. Игрушка — это всего лишь игрушка, мы сами можем вложить в неё тот смысл, который захотим. Мне писала мама, например, которая с помощью Хаги-Ваги поборола детские страхи ребёнка. Она просто посадила его у двери в комнату и сказала, что он отпугнёт всех монстров и защитит. И теперь Хаги-Ваги совсем не страшный. Он — защитник.

Екатерина: Кстати, да. Мой сын не видел ни мультик, ни игру. Но сама мягкая игрушка у него есть. И когда я спрашивала его, чем им нравится такая страшилища, он сказал, что дети наделили его добрыми способностями. И они везде водят их с собой, едят и спят с ними.

Лариса: Да, дети мудрее взрослых. Они не мыслят стереотипами, а сочиняют игрушкам свои истории. Всему своё время. И детство — время для фантазий.

А взрослые не готовы быть толерантными даже на уровне куска плюша. Это ведь мы говорим, что игрушка страшная, плохая. А дети в нём совсем не это видят.

Анастасия: И дети же почти всегда озвучивают своё желание иметь игрушку, потому что она есть у всех.

Лариса: Это такой период. «Как у всех» — естественный этап социализации ребёнка. Не нужно им запрещать, потом это уйдёт, и наоборот будет «хочу не так, как у всех».

Екатерина: Так как избавиться от того, что приходит извне? Когда брат смотрит, друзья смотрят, а ему почему-то нельзя…

Лариса: Это тяжёлая тема. Знаете, вот я своим детям не даю в руки телефоны, планшеты и т. д. А приходят к нам в гости подружка с мамой, и у девочки большой-большой планшет. Что делать? Маму поучать? Или чужого ребёнка? Я обычно беру хитростью. Говорю, чтобы смотрели на телевизоре, потому что так удобнее. Обычно работает. А в местах, где мы этого не можем контролировать (лагеря, школы, детские сады), я предлагаю отпустить ситуацию и потом обсудить её с ребёнком. Это нужно, чтобы оставаться на волне с ребёнком и не потерять нить доверия. Если ребёнок вам показывает и рассказывает — это прекрасно!

Ещё нужно следить за временем, которое ваши дети проводят у экрана. У них очень быстро переключается внимание, и если ребёнок провёл у телевизора больше времени, чем нужно, то он будет перевозбуждён и на взводе. Не стоит до этого доводить.

Анастасия: Есть всё-таки какие-то категории контента, которые, на твой взгляд, прям «стоп»?

Лариса: Я вообще считаю, что детский контент на Ютубе должен получать некий знак качества. Потому что большая проблема с контентом, который никем не оценён.

Стоп-контент:

– Ролики, которые снимают взрослые и переносят туда свои штампы. Условно, что в дырявых платьях ходят бедные.

– Распаковки. Это словно реклама, которая кричит «КУПИ». Дети разучились мечтать. 

Кстати, есть гениальный мультик «Головоломка». Там показано, что все воспоминания не о материальных вещах, а про эмоции! Про поход с папой на каток, про поездку на море и т. д. 

– Стримеры. Нельзя их смотреть, потому что возникает ощущение сопричастности к победе. В реальной жизни чего-то достичь сложнее, чем в виртуальной. Из-за этого ребёнок может получить зависимость. Из-за лёгкости побед.

Екатерина: А есть какие-то маячки для родителей, которые могут помочь родителям понять, что контента уже слишком много и ребёнка надо оградить?

Лариса: Конечно! Первый и самый главный: ребёнок не может отлипнуть от гаджета. Тут вы просто убираете это совсем. Нельзя разрешать чуть-чуть. Нужно убрать вообще.

Анастасия: А как вы относитесь к тому, что лгбт-повестка стала проникать в мультфильмы?

Лариса: Я считаю, что в жизни детей этого быть не должно. Ребёнок постоянно ищет что-то новое, и ему вечно хочется что-то попробовать. И если ему это показывать, он может захотеть попробовать и это. Дети не готовы к такому выбору. Они ещё не доросли.

Екатерина: Мне кажется, достаточно просто научить ребёнка уважать всех людей.

Лариса: Нужно научить взрослых. Детям абсолютно всё равно. А вот взрослые, которые находятся рядом, — уже другое дело. Нужно начинать с себя.

Анастасия: Есть категория взрослых, которые показывают детям только советский контент. Правильно ли это? Детям же хочется смотреть что-то поярче…

Лариса: Правильно, нужно смотреть что-то поярче. Это помогает для формирования зрения.

Всё хорошо в меру. Ребёнок ваш вообще хочет это смотреть или мечтает, чтобы эта пытка скорее закончилась?

Анастасия: Дайте нам какой-нибудь ТОП мультиков, которые точно можно смотреть!

Лариса: «Малышарики», «Фиксики», «Про Миру и Гошу», «Щенячий патруль», «Барбоскины». Нужно подбирать мультфильмы по возрасту ребёнка. Это очень важно. И, пожалуйста, не смотрите мультики за едой!

Судя по тому, что в День Святого Валентина зашкаливают продажи товаров для взрослых, этот праздник — один из самых интимных для парочек. Обсудили День Влюблённых, подарки и сексуальность с основателями «Школы Адекватных Родителей» Викторией и Николаем Дмитриевыми.

Любовь Босикова

Автор

Как вы относитесь к празднику 14 февраля?

Николай: Мне нравится праздник 14 февраля! Это ещё один повод сказать любимому человеку, что я его люблю.

Вика: Я прекрасно отношусь к празднику 14 февраля. Я вообще очень люблю праздники, и мне не столь принципиально — это день военно-морского флота или День Святого Валентина… Главное, есть ли у человека в душе в этот день праздничное настроение. День Всех Влюблённых, конечно, создаёт определённый романтический настрой, поэтому я только «За» 14 февраля

Какие самые яркие и запомнившиеся подарки у вас были на 14 февраля?

Николай: Подарки… Я почему-то не вспоминаю какие-то суперподарки…

Вика: Для меня самый яркий запомнившийся подарок, который Коля мне делал на 14 февраля, — это машина. Это было в начале нашей семейной жизни, у нас родился первый ребенок в январе, и вот к 14 февраля Коля повёз меня в автосалон и выбрал мне первый в моей жизни белый красивый Mercedes.

После этого за 10 лет нашей совместной жизни было много не менее роскошных, дорогих, крутых подарков, но вот та первая машина всё равно останется для меня особенным подарком, особенным впечатлением, потому что до этого никто никогда в жизни мне таких роскошных подарков не делал.

Были ли провальные подарки на 14 февраля?

Николай: Не помню точно, на 14 февраля или нет, но помню, что я сделал презентацию Вике с разными фотографиями…  Ей это настолько не зашло, настолько не понравилось! Она до сих пор мне припоминает этот подарок-презентацию. 

Это точно был провал!

Вика: Честно, вообще такого не помню, чтобы прямо был провальный подарок, чтобы просто ужас. Точнее, я не помню, он был на 14 февраля или в принципе… Например, один из колиных неудачных подарков — платок из Казани. Я вообще не поняла, почему он этот платок подарил — я никогда в жизни не носила платки! А тут такой шёлковый платочек: куда мне его повязать?! Такой немножко бабушкин подарок, я вообще его не поняла. 

Ещё был подарок — огромная орхидея в вазе. Коля дарил мне его на 8 марта, а не на 14 февраля, но я тоже таких штук не понимаю, потому что цветы я не развожу, куда мне девать эту орхидею — непонятно.

И вообще для меня цветы — это неполноценный подарок. Цветы — это как открытка: к ним нужно что-то ещё, а тогда ничего больше не было, только эта орхидея.

А вообще то, что человек в принципе захотел сделать подарок, — это уже приятно.

Вы проводите 14 февраля наедине, без детей?

Николай: Да, 14 февраля мы проводим наедине, без детей. Мы заранее это планируем, и это такой день или вечер, который мы стараемся проводить именно вдвоём.

Вика: Тут большой вопрос, есть ли такая возможность. Я прекрасно помню, что у нас были такие 14 февраля, которые мы проводили с детьми, потому что они были очень маленькие. Некуда было их деть, но мы всё равно старались хотя бы на часик уехать в кафе романтично пообедать вдвоём.

А когда есть возможность уехать от детей в этот день и провести его вдвоём в романтичной атмосфере, уехать на ночь в какую-нибудь гостиницу… Это мы только «За», всячески приветствуем и стараемся так и делать.

Есть ли у вас какие-то традиции, связанные с этим праздником?

Николай: Есть традиция вдвоём романтично сходить на свидание в этот день.

Вика: Никаких особенных традиций, связанных с этим праздником, нет. Самая главная традиция, что на этот день я стараюсь не назначать себе никакую работу. И Коля тоже. Мы стараемся по возможности доверить детей бабушкам и провести этот день вдвоём. Опять же, это не критично, если вдруг так не получается: мы всё равно найдём возможность хотя бы 15 минут вдвоём дома в тишине попить чай с любовью.

Что в партнёре для вас самое сексуальное?

Николай: Тут однозначный ответ — всё: и ум, и роскошная красота, и грация, и сексуальность. В Вике мне нравится всё.

Вика: В Коле самым сексуальным я считаю мозг. Я уверена, что умный человек обладает определённой энергетикой, в том числе сексуальной, умной, независимой. А если он при этом ещё и с добрым сердцем, то это всё! Это, конечно, секси. Ну и всё остальное, естественно, тоже. Части тела вам называть не буду, я думаю, что каждая женщина знает, о чём я говорю.

Что вы никогда не сделаете даже ради любимого человека?

Николай: Я довольно многое готов сделать ради Викуши, поэтому я думаю, что практически всё.

Вика: Я вообще ради мужа ничего делать в этой жизни не собираюсь, прошу прощения, как и ради детей.

Я прекрасно знаю, что даже то, что мы прикрываем благим намерением, что мы а-ля это делаем ради кого-то, на самом деле, мы это делаем всё равно для себя.

Если я что-то стараюсь сделать как будто бы ради мужа, на самом деле я это делаю для того, чтобы почувствовать себя хорошей женой. Если я что-то делаю как будто бы ради детей, я на самом деле это делаю это ради того, чтобы почувствовать себя хорошей мамой. А я прекрасно понимаю, что то, что я делаю в своей жизни, всё равно так или иначе продиктовано какими-то моими личными желаниями. 

А делать что-то ради мужа, то, чего я не хочу, и впадать в эту жертвенность… Сейчас не XVII век, я думаю, можно как-то по-другому выстраивать свои отношения и договариваться с любимым человеком так, чтобы вам обоим было кайфово, комфортно, счастливо, радостно, и никому не приходилось ради другого что-то делать и что то терпеть.

Жизнь любой «звезды» всегда сопряжена с частыми поездками: гастроли, концерты, турне, частые перелёты и, как следствие, бессонные ночи. Сегодня мы встретились с Натальей О’Шей, более известной как Хелависа (лидер группы «Мельница»), и поговорили с ней о простых, но важных вещах. Как удаётся совмещать материнство и активную гастрольную жизнь, сложно ли быть замужем за иностранцем и как это влияет на процесс воспитания детей.

Наталья «Хелависа» О’Шей (гр. «Мельница»)

Наталья, расскажите, пожалуйста, вашу истории любви с супругом. Как познакомились? Чем именно он привлёк вас?

Джеймс был третьим секретарём и атташе по культуре ирландского посольства в Москве, а я работала преподавателем кельтологии на филфаке МГУ и регулярно ходила в посольство просить книжки из Ирландии и подписки на научные журналы по нашей специальности. Так и познакомились. У меня на тот момент очень давно не было с кем-либо отношений. Я поняла, что человек умный, образованный, с чувством юмора и внешне мне нравится.

Сложно быть замужем за иностранцем? Как это повлияло на ваш образ жизни? Возможно, пришлось поменять какие-то привычки?

Да, непросто. Он католик (как и вся семья), а я была крещена в православии. Он из деревни, а я городская девушка. Свои привычки я не вижу нужным менять, блюда ирландской кухни не готовлю.

Свои привычки я не вижу нужным менять, блюда ирландской кухни не готовлю.

Наталья О’Шей

Возникают ли разногласия, например в процессе воспитания детей?

Изредка. Папа у нас более строгий, чем мама, большой поклонник режима. С другой стороны, у него лучше получается помогать детям выполнять домашние задания, если им что-то непонятно.

Вы сейчас живёте на две страны? Какие коррективы внесла сложная ситуация в мире в вашу насыщенную перемещениями жизнь?

Да, я всё время живу на две страны, в данный момент это Россия и Израиль (раньше были Австрия, Швейцария, Финляндия и Ирландия). Какие коррективы? Я застряла в Израиле, сижу дома с мужем и детьми. Мой отец в Шотландии, мама с бабушкой и все коллеги в России, и мы не знаем, когда встретимся вновь.

Я застряла в Израиле, сижу дома с мужем и детьми. Мой отец в Шотландии, мама с бабушкой и все коллеги в России, и мы не знаем, когда встретимся вновь.

Наталья О’Шей

До кризиса дочки чаще оставались дома или вы брали их с собой (например, на гастроли)?

Я таскала детей с собой везде, в том числе на гастроли, пока кормила их грудью, а кормила я их примерно до двух лет каждую, до самоотлучения. Потом был период, когда они ходили параллельно в садик в Женеве или Вене и в англоязычный садик в Москве. Сейчас они ходят в школу в Израиле и приезжают со мной в Россию только на каникулах. 

Расскажите, пожалуйста, о вашем семейном досуге. За какими занятиями любите проводить время вместе?

Мы с удовольствием регулярно смотрим кино вместе с детьми: «Звёздные войны», например. Старшая у меня фанатка «Очень странных дел». Гуляем, плаваем в бассейне (сейчас, увы, нельзя), осваиваем несложное рукоделие. И, конечно, я учу их готовить!

Дочки так же любят читать книги, как и их мама? Какой у них топ-5 любимых книг?

«Гарри Поттер», конечно. Ещё «Нарния», «Волшебник страны Оз», «Как приручить дракона», «Ветер в ивах».

Вы бы хотели, чтобы дочки пошли по выбранному вами пути и стали певицами?

Всё зависит от их желания. Я лишь хочу, чтобы они были довольны выбранной работой и стали успешны в ней.

Я лишь хочу, чтобы они были довольны выбранной работой и стали успешны в ней.

Наталья О’Шей

Сколько языков сейчас знают дочки, какие изучают? Сложно ли им это даётся?

Девочки – полные билингвы, одинаково хорошо владеют русским и английским, ещё немного говорят по-французски и по-немецки. Сейчас им приходится учить иврит и арабский, и это, конечно, непросто.

Девочки – полные билингвы, одинаково хорошо владеют русским и английским, ещё немного говорят по-французски и по-немецки.

Наталья О’Шей

Читала, что вы любитель горного туризма! Как часто ходите в горы? Берёте с собой детей?

В горы у нас была возможность ходить, когда мы жили в Швейцарии и Австрии, но тогда девочки были ещё маленькие. В Израиле ходить некуда. Я очень надеюсь поехать с ними в Грузию или в Альпы, когда снова можно будет путешествовать.

Расстояние, языковой барьер, различия культур и менталитетов – всё это не преграда для отношений и настоящих чувств. Если два человека «на одной волне», они обязательно найдут точки соприкосновения и выстроят прочный фундамент для новой ячейки общества. 

Семья Натальи О’Шей – прекрасный тому пример, и «жизнь на две страны» уже не кажется чем-то пугающим. Наоборот, это может быть вполне увлекательным и интересным опытом. 

Честный и очень увлекательный разговор с одной из самых востребованных женщин в юморе, открывшей для массового зрителя жанр музыкального стендапа — Людмилой Светловой

Каждая уважающая себя школьница в ответ на вопрос об идеальном парне во всяческих анкетах писала: “симпатичный, с чувством юмора” ну и далее по списку. Ценить мужчин за чувство юмора, и ждать его от них — совершенно естественное явление в нашей культуре. У мужчин немного иначе, по крайней мере, ни в школе, ни потом мне не попадались анкеты, где мальчики бы писали: “главное, чтобы девчонка шутить умела”. Нет. Эти короли юмора ждут от прекрасной половины человечества доброты, красоты, умения готовить и пр. Сейчас, в эпоху инстаграма, девушки-юмористки наконец взошли на трон, который твердо стоит на осколках гендерных стереотипов.

И мы решили поговорить с такой девчонкой, которая умеет шутить и делает это настолько круто, что сотни тысяч подписчиков следят за её деятельностью в Инстаграм, периодически плача от смеха.

Начнем с главного — ваши лайфхаки по тому, как не превратиться в вечно всем недовольную тётку?

Быть недовольной — это самое простое, что можно сделать. Жизнь постоянно нам подбрасывает поводы, проблемы, трудности — то, над чем можно поворчать и здесь вопрос только нашего выбора: на чем концентрироваться и что замечать. И то же самое с позитивом — если ты обращаешь своё внимание на что-то хорошее, то осознанно начинаешь это замечать. И твой мозг все больше и больше будет подбрасывать подтверждения тому, что все не так плохо. Это легко тренируется усилием мысли, усилием воли.

Чувство юмора, на ваш взгляд, — это врожденное или приобретённое? Если у меня, к примеру, беда с чувством юмора, но очень хочется стать развеселой девчонкой, что делать? Что-то читать/смотреть?

Чувство юмора развить невозможно, это врожденный дар. Просто у некоторых людей оно может быть своеобразным. То, что тебе смешно, может не совпадать с тем, что смешно другим людям. Я думаю, что у великих комиков и сатириков (Жванецкий, Райкин, Задорнов) просто чувство юмора совпадает с большей частью населения нашей страны. 

Если ты чувствуешь силы, если ты хочешь разбираться в юморе, то можно научиться шутить тоньше: смотреть хорошие фильмы, наше советское кино. Отдельное искусство — понять это и найти людей, которые смешат, и держаться вместе. Либо просто признать, что не стоит делиться своим юмором с миром, который к нему ещё не готов.

Дискриминация женского юмора — это уже наше прошлое или еще настоящее? Насколько тяжело начинающей девушке-юмористу, по сравнению с мужчиной в аналогичной ситуации?

Нет никакой дискриминации, потому что женских тем много, и никто кроме женщины не сможет на 100% прочувствовать такие темы. Мужчины действуют со своей позиции, и все шутки про женщину будут с мужским взглядом. Только мамочка, которая знает, что такое не спать по ночам, убирать разбросанные носки, сможет понять и оформить в юмор эту боль.

Ведь что по сути делаю я — рассказываю, что у меня болит. Например, о том, что ребенка тяжело одевать зимой, упаришься пока его оденешь.

Поэтому женское население будет радо шуткам и юмору. Следовательно, если кто-то думает начать такую карьеру, то сделать это абсолютно легко! Надо просто начать: общаться с аудиторией, думать, на какие темы шутить и искать эти темы в себе.

Есть ли качества, которые могут, на ваш взгляд, компенсировать в мужчине отсутствие чувства юмора?

Для меня — чувство юмора в мужчине стоит на одной ступени с его интеллектом, с добротой и щедростью. Редко мужчина с хорошим чувством юмора глупый. И редко по-настоящему умный человек не имеет никакого чувства юмора. Это вещи, связанные между собой. 

Я с занудой точно не смогу, даже если он будет супернадежный и привлекательный, если мы не сможем вместе посмеяться — это будет абсолютный конец. У нас с мужем в этом плане полная идиллия, бывают ситуации, где только юмор может нас спасти.

У вас есть темы-табу для шуток в общении с детьми?

Я никогда не шучу над другими людьми, которые не такие как ты. И детям не разрешаю шутить на эту тему и объясняю почему. Еще не юморю над глупостью, ведь для кого-то ты и сам глупый, но тебе было бы неприятно, если бы над тобой смеялись. Для меня табу — какие-то издевательские шутки, шутки, направленные на животных.

Главное — научить детей, что юмор должен быть безопасным для другого человека. Например, стоять вдвоём шутить над третьим — это нехорошо. Нужно так смеяться и так шутить, чтобы было смешно, но после этого никто не заплакал от обиды.

В юморе присутствует такая вещь как «мода»? Над чем модно шутить сейчас и, скажем, было модно пару лет назад?

Сейчас очень сильно расцвели социальные сети. И шутки про них очень здорово заходят. Также как шутки про тренинги, онлайн курсы, которые учат быть успешными и богатыми. Ещё сейчас образовалось огромное количество странных певцов со странными текстами, и мои коллеги очень любят разбирать эти тексты. Очень любят обзоры и шутки на тему дизайна ногтей.

Ну и есть, конечно же, вне времени шутки: выход айфона или тема про свекровь. Эта тема всегда актуальна и популярна, ты выкладываешь ролик про свекровь, а люди пишут: “Ещё, еще, мало крови!”

У каждой нации есть свои особенности в юморе, такой своеобразный юмористический менталитет. Вот чей юмор вам ближе?

Мне нравится французский юмор, в нем есть определенный шарм, плюс я люблю эстетику французскую. Еще мне нравится то, что делает «Квартет И» или фильмы Эльдара Рязанова. Это же просто феноменально смешно, тонко, с душой, всегда актуально. 

Как русский человек, я люблю русский юмор и тот, который максимально похож на то, что делаем мы. Европейское и французское кино мне нравится, мне кажется оно похоже. Американцы очень схожи с нами, хотя нам навязывают другое, но при общении понимаешь, что они такие же веселые ребята, любят поесть, выпить и пошутить.

Ваши ТОП-3 комедии на случай, когда всё плохо

У меня есть список “хорошее настроение”. В него входят: “Дневник Бриджит Джонс”, “Ночь в музее”, “День выборов”, сериал «Друзья» (с любого места можно включать), «Невезучие», «Кавказская пленница».

Что вы делаете, когда позитив, энергия на исходе, и хочется убивать?

Если я могу, то я об этом сообщаю своим близким. Очень важно не держать это в себе. Если кто-то может помочь тебе справится с негативным состоянием, дав тебе это свободное время, чтобы выдохнуть и немножко расслабиться, то нужно попросить об этой помощи. Я люблю что-нибудь поразбирать, поубираться, пораскладывать вещи — это умиротворяет. Разбирая что-то вокруг, ты разбираешься и в себе.

В жизни нужно находить пространство для себя, чтобы ресурсы свои восстанавливать. Если все время отдавать, то откуда будет браться новое.

Нужно найти точки пополнения этих ресурсов: какое-то хобби, занятие, где ты будешь расслабляться, наполняться. Я считаю, что это должно быть в расписании так же, как есть в расписании у ребенка курсы, а у мужа — рыбалка. Если тебе это нужно, чтобы быть счастливой, а потом отдавать все семье — делай это.

Ваши любимчики на юмористической арене? Вайнеры, стендаперы, youtube-каналы?

Люблю Юлию Соломонову, потрясающая поэтесса с очень тонкими женскими стихами. Семён Слепаков, конечно же, прекрасен. Юлия Ахмедова очень нравится. Из вайнеров — Наташа Краснова, Евгений Кулик. Из американских комиков — Луи Си Кей.