Детский сон
Не секрет, что маленькие дети проводят во сне большую часть своей жизни. Здоровый сон очень важен для ребёнка, и вы действительно можете помочь ему получить достаточное количество качественного сна для хорошего физического и интеллектуального развития. Приятным бонусом к этому станет свободное время, которое у вас появится, пока малыш сладко спит. Как правильно выстроить ритм дня малыша и научиться укладывать за 5 минут? Ответы на эти и другие вопросы найдёте в нашей рубрике «Детский сон». Сонная игрушка. Кому и зачем нужна, как правильно выбрать?
Автор: Татьяна Лебедева @zasypandy.official
Сонная игрушка – это игрушка, которая живёт в кроватке малыша и выполняет роль ассоциации на засыпание.
Наверняка у вас в детстве тоже была игрушка, с которой вы спали. Но вряд ли вы задумывались о том, как она «работает».
Помимо того, что это приятный атрибут, малыш реагирует на неё на уровне рефлексов. То есть, когда игрушка введена, малыш её увидел и сразу идёт ответ организма:
- начинает вырабатываться мелатонин (гормон сна);
- выполняет роль ассоциации на сон и помогает ребёнку определить место и время сна.
Сонную игрушку можно вводить с 6 месяцев на укладывание. Она также может участвовать в засыпании – например, её ребёнок может теребить или держать за ручку. А с 9 месяцев её можно оставлять на весь сон.
Как правильно выбрать сонную игрушку:
- Должны отсутствовать детали, которые можно откусить или оторвать.
- Не должна шуршать или издавать звуки
- Не должно быть батареек и проводов
- Игрушка должна быть соразмерной малышу. Рекомендую выбирать размером примерно с длину руки малыша. Чтобы если ребёнок накинет случайно игрушку на лицо, она не накрыла всю его поверхность.
- Из гипоаллергенных материалов.
- Ребёнок может сильно привыкнуть к сонной игрушке, поэтому сразу же берём 1-2 запасных на случай, если она потеряется, порвётся или сильно запачкается.
- Исходя из пункта выше – не выбирайте слишком дорогую и эксклюзивную игрушку, чтобы её было достаточно легко заменить на аналогичную.
Давать игрушку стоит только на сон, сонная игрушка «живёт» только в кровати, мы её оттуда не достаём.